И самое главное НЕ включайтесь в спасательство. Последствия, именно для вас, будут тяжелыми, потому что сами того не ведая, вы медленного начнете погружаться в состояние больного родственника.
Как понять, что это зависимость (аддикция), а не что-то иное, например, форма невроза?
Часто родители не совсем корректно реагируют на поведение и слова своих детей. Что есть причиной этому?
На рынке постоянно появляются психотерапевты с бонусами в виде карт таро, нумерологии, чистки чакр. А как на счет психотерпевта-доминатрикса? Пошли бы?))
“Слушай, - сказал мне утром бывший муж, - я устал читать, какой у тебя теперь замечательный теплый и эмоциональный жених. Ты прожила со мной 15 лет. Напиши уже о том, какой я прекрасный, холодный и беспринципный”.
Следы же такой «кривой любви» можно обнаружить в отношениях неравнодушия-небезразличия родителей к своему ребенку. Такого рода отношения родителя часто описываются клиентом как сухие, неэмоциональные, функциональные, иногда как неадекватные с постоянными вторжениями в личное пространство… Варианты з
Это было поколение травматиков, для которых вся их жизнь была сплошной травмой. В этой непростой ситуации нужно было не жить, а выживать... И они выживали. Как могли. Выживали путем отсечения (диссоциации) своей живой, эмоциональной части, наращивая как панцирь компенсаторную выжившую, цепляющуюся з
Это трогательное письмо написал своей четырехлетней дочери психолог К. М. Фланаган. Но он также написал это письмо для всех женщин, которым необходимо услышать отеческие слова любви и поддержки. «Дорогие женщины! Никто кроме вас не может определить вашу красоту. Но многие будут пытаться это сделать!
Иногда полезно бы напомнить продвинутым клиентам психолога:
травма не оправдывает некорректное поведение.
Хорошо много знать о своей травме и о том, что именно тебя триггерит.
Замечать, где практически на ровном месте ты проваливаешься в эмоциональную яму
— чтобы вовремя себя же подхватить.
Безусловно наш умный помощник очень ценен и необходим нам, но вместе со сказочными возможностями мы носим в кармане список побочных явлений в виде нарушения общения и внимания, депрессию и тревожность.
Эмоциональную зависимость ещё называют любовной, однако любовь - это здоровое состояние, когда человек находится в гармонии с партнёром и самим собой. В случае же эмоциональной зависимости аддикт зависит именно от деструктивных переживаний, т.к., из его опыта, лишь они дают ощущение наполненности жизнью.
В то же время, острые эмоции можно получать не только от отношений, но и от азартных игр и других адреналиновых увлечений.
Всё же в большей степени человек фиксируется на другом человеке и реальных, либо воображаемых, отношениях с ним, поскольку именно там лежит его основная потребность.
Поэтому следует уточнить, что эмоциональная зависимость - это одна из разновидностей аддикции отношений, куда входит аддикция избегания и сексуальная аддикция.
Когда все копья сломаны, раздражение прошло и не осталось больше доводов, когда эмоции улеглись, и даже нет обиды за непонятные, несправедливые оскорбления - решаешь совсем больше не заслуживать от этого человека ничего - ни плохого, ни хорошего. Как-то само собой решаешь - пусть он себе беснуется, это его поле битвы, его бурлящий океан.
Чем больше я работаю психотерапевтом, тем больше я не люблю слово диагноз. Не потому, что я не люблю (или не хочу) быть врачом, сколько из-за того, что множество раз сталкивался и продолжаю сталкиваться с тем, как те или иные диагнозы отрицательно влияют тех людей, которые ко мне обращаются. Речь идет случайно брошенной фразе, предположении врача или попытках провести обычный дифференциальный диагноз. Часто, такие, в общем-то вполне адекватные посылы, оказывают совсем не благотворное влияние на тех, кто врачей слушает. Поэтому с некоторых пор мне проще пользоваться словом статус.
Как правило, в минуты бедствия человек думает в первую очередь о своем физическом выживании, чем о психическом самочувствии, несмотря на то, что испытывает панику, страх и остро нуждается во внешней поддержке.
В отсутствии адекватной психологической помощи есть риск развития ПТСР (посттравматического стрессового расстройства с соматизацией тревоги).
Когда все ваши усилия наладить отношения, униженно пытаться оправдаться, с битьем головой о стену, не находят адекватного отклика - есть смысл успокоиться и просто спрятаться в свою "раковинку".
Для начала вам стоит осознать, что «за спрос не бьют в нос». Этот момент действительно важно понимать, и, вероятно, рано или поздно вы будете кем-то услышаны. Самое главное, чему вы должны научиться – тренироваться просить (еще раз, еще раз и еще раз).
Пример из практики. Разрешение от клиентки на публикацию получено.
Встреча с собственным материнством может проходить по-разному. И зависит она не только от запланированности, степени ответственности и материальной подготовленности.
В статье описаны вызовы, с которыми встречаются мамы, и их специфика через призму этапов развития ребенка.
С чем могут быть связаны разочарования в психотерапии? С неоправданными ожиданиями. Когда клиент приходит на психотерапию, есть много надежд на личность терапевта. Он знает, он даст совет, он решит проблему, он изменит мою жизнь.
Некоторые люди, которые пережили травмирующую ситуацию редко страдают от ночных кошмаров, тогда как другие страдают от них почти каждую ночь. Содержание кошмарных сновидений может быть тесно связано с травмирующей ситуацией, воспроизводить какие-то общие беспокойные темы или угрозы. Ночные кошмары к
