Публикации , страница 332

Психическое здоровье 22 Марта 2019 Погодин Игорь

КАК НЕ ТРАВИТЬСЯ ТОКСИЧЕСКИМ СТЫДОМ?

Как справиться со стыдом так, чтобы он перестал мешать жизни

Единственный способ избавиться от токсического стыда – это начать его переживать. Стыд питается витальностью. А витальность производна от потребности, которая у вас есть.
Если вы испытываете стыд, это значит одну важную вещь – вы чего-то хотите.
Если вы зададите себе вопрос – чего вы хотите, то в какой-то момент осознаете, что вы хотите признания, любви, простого теплого отношения других людей, восхищения и гордости вами.
Задача в том, чтобы остановиться в этом месте и спросить – а какой я?
Ответ скорее всего, будет не слишком комплиментарным. Вы можете подумать, что не очень ловки, неуклюжи, не так умны. Но на самом деле – вы знаете, какой вы?

Читать

Прочее 03 Апреля 2015 Злотников Андрей

Проективная идентификация, просто о сложном

Проективная идентификация - очень сложный и интересный  процесс, поэтому, не претендуя на то, чтобы отразить все ее характеристики, попробую коснуться некоторых наиболее важных ее феноменов. Другой задачей является попытка перевести прочитанное о проективной идентификации на человеческий язык. А также описать некоторые базовые терапевтические компетенции, необходимые для работы с проективной идентификацией.Сначала поговорим о проективной идентификации “как она есть”, а затем коснемся ее проявлений в терапевтических отношениях.

Читать

Психология отношений 20 Марта 2019 Савчук Олеся

Нет достойного партнера или привычка разочаровываться (о разочаровании в отношениях)

В отношениях страх разочаровать дорогого человека парализует и лишает свободы выражения себя; а готовность разочароваться мешает любить своего партнера. В статье я говорю о том как состояние разочарованности может стать возможностью для развития отношений.

Читать

Психическое здоровье 23 Апреля 2015 Злотников Андрей

ТРЕВОГА. ВЫХОД НАПРАВО.

Тревога – это остановленное возбуждение. Стоп кран, который вы сорвали на полном ходу. Вспомните те моменты, когда вы собирались уезжать. Вещи собраны, документы сложены, гостиницы найдены, путь прочерчен, пересадки понятны, но тревога не уходит. Ночь перед перелётом проходит без сна, и с утра, не смотря на желание казаться спокойным, вас реально подколбашивает. Отчего же тревога?

Читать

Психическое здоровье 21 Марта 2019 Малейчук Геннадий

НАСТЕНЬКА И МАРФУШЕНЬКА: ДВЕ ГРАНИ РАСЩЕПЛЕННОЙ ИДЕНТИЧНОСТИ

В каждом из нас есть и Настенька и Марфушенька. Они как день и ночь. И правда в том, что они обе ценны и необходимы, что у каждого времени суток есть свои важные функции, не исключающие, а дополняющие друг друга. Проблемы возникают тогда, когда кто-то начинает считать, что День ценнее Ночи или же наоборот.

Читать

Прочее 20 Марта 2019 Ходоровская Виктория

Да что вы знаете о лжи... Самообман

Какие виды лжи вы знаете? Ложь во благо? Ложь преднамеренная? Ложь ситуационная? Неконтролируемая? Не важно. Ложь - это ложь. Но самая страшная форма лжи - это самообман.

Читать

Травмы 19 Марта 2019 Ольга Горюшкина

Как говорить детям о смерти

тема смерти очень сложная для взрослых, но еще более сложная для детей: как с ними говорить о смерти родственника? брать ли на кладбище? может стоит что-то придумать, чтобы облегчить им переживания?

Читать

Травмы 07 Декабря 2018 Чигир Александр

Психическая боль (psychache)

Возникновение психической боли свидетельствует о значимости. Она открывает неосознаваемую, до того, внутреннюю ценность и заставляет позаботиться о ней, мобилизует необходимые ресурсы человека. Именно это подразумевают, когда говорят о ценности страдания.

Читать