Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ИНФОРМАЦИОННАЯ ПЕРЕГРУЗКА

Подписаться на автора ИНФОРМАЦИОННАЯ ПЕРЕГРУЗКА
20 Марта 2019 20:53:32
179

По утрам, в первое время после пробуждения, я перестала открывать мессенджеры. С одной стороны, это мой естественный рефлекс. Столько же изменилось в сетевой жизни за ночь! С другой стороны, там стало меняться так быстро и часто, что я начала перегорать. На каждого человека в мессенджере необходимы граммульки энергии, которые у социальных людей за день незаметно складываются в тонночки.

У меня рассеянный тип внимания. Я читаю одну статью, через десять минут вторую, через двадцать я смотрю видео, а через тридцать возвращаюсь к первой. Абсолютно так. Параллельно я могу писать статью. И меня этот режим ни грамма не смущает. Информация оседает во мне короткими слайдовыми пластами - то, что нужно для представителя поколения Z, к которому я отношусь в большей степени, чем к миллениалам. Я очень быстро устаю от информации, но при этом новая информация для изучения окружает меня 24/7.  

Недавно я попросила человека из своего окружения временно перестать отсылать мне информацию, которую потребовалось бы изучать. Оно и немудрено: два запущенных онлайн-курса, три открытых параллельно книги, четыре информационных портала, которые мне необходимо поддерживать, почта, ах, да, ещё почта, почта, почта… и почта. И ещё почта. Почта отовсюду. Помните эту сцену из Гарри Поттера? :) Во все эти вещи необходимо вкладывать энергию, но более всего - в живых людей, ведь при взаимодействии с людьми важен максимум осознанности, внимания, к тому же человека банально не перемотаешь, не закроешь, не поставишь на паузу. Впрочем, рано или поздно, при активном социальном контактировании, происходит ранжирование. Мы не можем одинаково вдумчиво и качественно общаться с десятками человек. У каждого есть свой предел комфортного взаимодействия. Дальше - только ранжирование и ограничение.  

Чтобы запустить “социальную программу” по утрам, мне нужно время. Принять ванну, выпить чашечку ко-о-о-фэ, вот это вот всё. Тогда я морально готова столкнуться с запросами, просьбами, желаниями, довольством и недовольством, комментариями - короче, эмоциями других людей. Только и лишь тогда, когда их достаточно у меня самой. И бывают дни, когда этого ресурса нет вообще. И меня в общении нет вообще или практически. Я предупреждаю об этом собеседников разными способами. Я ухожу на время от социальных контактов, как мой ноутбук первым делом закрывает при перегрузке браузер. Снижает нагрузку на оперативную память, выключая то, что более всего бесконтрольно её поглощает. Социальный энергообмен - очень непредсказуемая штука.  

Есть рекомендации отключать постоянные потоки информации к себе в принципе. Не изучать что-то одновременно, сосредоточиться на одном, и исключить, обрезать, отсечь всё остальное. Выйти из всех групп, не подписываться на новые, перекрыть себе доступы к лентам новостей с помощью приложений и функций платформ. Мир насаживает нам информацию отовсюду, наш век не зря наделяют соответствующим титулом. От информации очень сложно убежать, и, более того, сейчас каждый из нас рассматривается как источник информации. Набор параметров под ID-номером.  

И это не мой вариант. Мне слишком много хочется узнать за свой отрезок жизни. Поэтому в качестве альтернативы я занимаюсь ранжированием информационных потоков. В этом деле мне также очень помогают умные ленты. Что-то интересно, что-то нет. На что-то есть время, на что-то нет. Что-то полезно, что-то бессмысленно. Я ввела личный термин “информационный фастфуд” . Информация, которая наполняет, но не насыщает. Не мусор, нет. В этой категории есть своя польза, но нет пользы для текущего периода моей жизни. И я ограничиваю потребление этого фастфуда, постоянно держа руку на пульсе: что я сейчас изучаю, для чего и каким образом я смогу это применить.  

А что сейчас делаете вы?


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

ПСИХОТЕРАПИЯ - ЭТО НА ВСЮ ЖИЗНЬ
“Если ты входишь в тренинговый контекст - это на всю жизнь. Утешать не буду” 
Вадим Демчог 

Про заботу
Это сложно распознать сходу. Человек проявляет заботу. Предлагает тебе разные варианты чего-то. Не важно, будь то еда, цвет подарочного галстука или университет, в который можно поступить. Но тебе плохо. Почему?
ОДЕРЖИМОСТЬ (по мотивам фильма 2014 года)
Кто готов заплатить за успех - кровью?
СЛОВО НА БУКВУ "ТР": ЧТО МОЖНО СКАЗАТЬ О ТРЕВОГЕ И ТРЕВОЖНЫХ ЛЮДЯХ?
Тревожное расстройство - это мир трёх "Н"...
ПОДКИНУТЬ ПЛАСТИК
Когда друг оказывается не с тобой, а об тебя.
Я
Я всё

Топ публикаций
МЕНЯ БРОСИЛИ! МЕНЯ БРОСИЛИ! Огромное страдание человек испытывает в момент, ко...
Травма. Как сохранить достоинство в страдании? Травма. Как сохранить достоинство в страдании? Стенограмма лекции Альфрида Лэнгле. Наша сегодняшн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice