Óõîäèòå âîâðåìÿ, íå îñòàâëÿéòå íà òåëå âàøåé æèçíè ãëóáîêèå øðàìû, íå çàðàæàéòå ñâîþ äóøó ïðîæîðëèâûì âèðóñîì âèíû, - ÷óâñòâîì, ñ íåâåðîÿòíûì óñåðäèåì îòòîðãàþùèì âàñ îò ñâîåé èñêëþ÷èòåëüíî åäèíñòâåííîé æèçíè è òîëüêî âàøåé, è âàñ ñàìèõ îò ñåáÿ ñàìèõ. Óõîäèòå âîâðåìÿ, íå âûæèãàéòå ðèñóíêè íà õðóïêîé òêàíè âàøåé ñóäüáû. È íå ïîñÿãàéòå íà ÷óæóþ êîæó.
 ïðåäëàãàåìîì âàøåìó âíèìàíèþ ñëó÷àå ðå÷ü ïîéäåò î ñèòóàöèè ãðóïïîâîé òåðàïèè. Òî÷íåå ÿ ñôîêóñèðóþ âíèìàíèå ÷èòàòåëÿ íà îäíîé ó÷àñòíèöå ãðóïïû, êîòîðîé áûëî îñîáåííî íåïðîñòî, õîòÿ îíà è ïðåäïðèíèìàëà íà ïðîòÿæåíèè âñåãî òåðàïåâòè÷åñêîãî ïðîöåññà îò÷àÿííûå ïîïûòêè íà÷àòü Æèòü. Ãðóïïà óæå çàêîí÷èëàñü, íî âîñïîìèíàíèÿ î íåé äî ñèõ ïîð òðîãàþò ìîþ äóøó.
Ìíîãèå ó÷åíûå-ôèëîñîôû îïðåäåëÿþò ðàçëè÷èå ìåæäó ÷åëîâåêîì è æèâîòíûì èìåííî ñïîñîáíîñòüþ ê îñîçíàííîé ìûñëèòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè. Íî, êàê íè ïàðàäîêñàëüíî, ìûñëÿò ëþäè î÷åíü ïî-ðàçíîìó è ïîðîé ýòà «äåÿòåëüíîñòü» áîëüøå íàïîìèíàåò ðàñòèòåëüíóþ æèçíü. Êðèòè÷åñêîå ìûøëåíèå – âîò ÷òî äàåò âîçìîæíîñòü ÷åëîâå÷åñòâó äâèãàòüñÿ âïåðåä íà ïóòè ðàçâèòèÿ.
Ïðàâäà îá îòíîøåíèÿõ ñ æåíàòûì ìóæ÷èíîé. Êîãäà ÿ áûëà þíà, áûòîâàëà òàêàÿ ïîãîâîðêà: «æåíàòûé ìóæ÷èíà æåíó íå áðîñàåò è òåáÿ íå áðîñèò», ïîòîìó ÷òî «õîðîøèé ëåâàê ñîõðàíÿåò áðàê». Íå áðîñèò, ïîêà åìó êîìôîðòíî. À åìó, äåéñòâèòåëüíî, î÷åíü óäîáíî. Îí ïîëó÷àåò òî, ÷åãî íå õâàòàåò â ñåìüå.
Mèðû ñîçäàþò äóðàêè. Òå, êòî íå çíàþò, ÷òî äëÿ ýòîãî åñòü ñïåöèàëüíî îáó÷åííûå Äåìèóðãè. Èëè òå, êòî íå çàäàåòñÿ âîïðîñîì, çà÷åì, âîîáùå, ñîçäàâàòü åùå êàêîé-òî ìèð, åñëè èõ è òàê ïîëíî?
Òåõíèêà ðàáîòû ñ ìåòàôîðè÷åñêèìè êàðòàìè "«Ìîé õàðàêòåð è ìîÿ öåëü»"
Ãèãèåíà ïîìåùåíèÿ (óáîðêà äåòñêèõ èãðóøåê) èëè Âñå èãðóøêè ïî ìåñòàì ÿ ìîãó ðàññòàâèòü ñàì!
×òî ïðîèñõîäèò ïîñëå òîãî, êîãäà ïîòðåáíîñòü ïðèñóòñòâîâàòü âîññòàíîâëåíà? ×àùå âñåãî îíà ïîÿâëÿåòñÿ íå â ÿðêîì ñâå÷åíèè ýéôîðèè îò ýòîãî îòêðûòèÿ. Ðèãèäíûé àíàõðîíè÷íûé ôîí, ïî-ïðåæíåìó, íàäåëÿåò åå çíà÷åíèåì. À â íåì ÷àùå âñåãî íàõîäÿòñÿ ôåíîìåíû, êîòîðûå áëîêèðóþò ñïîñîáíîñòü ïðèñóòñòâîâàòü – ñòðàõ îòâåðæåíèÿ, óæàñ ïîãëîùåíèÿ, ñòûä ñâîåé «íåïîäõîäÿùåñòè» äëÿ îêðóæàþùèõ, ñèëüíàÿ áîëü îò ïðåäûäóùåé ïîðàíåííîñòè â êîíòàêòå ñ äðóãèìè, íàïóñêíîå áåçðàçëè÷èå ê ëþäÿì è ïð. Ýòîò ñïèñîê, ê ñîæàëåíèþ, ìîæíî ïðîäîëæàòü åùå ìíîæåñòâîì ñòðàíèö.
Îòíîøåíèÿ íèêîãäà íå ïðåêðàùàþòñÿ íà ïóñòîì ìåñòå, åñëè ðàçðûâ è ïðîèçîø¸ë "âäðóã", òî ýòîìó íàâåðíÿêà ïðåäøåñòâîâàëè òðåâîæíûå çâîíî÷êè, êîòîðûå îñòàâàëèñü áåç âíèìàíèÿ, èãíîðèðîâàëèñü, íå âîñïðèíèìàëèñü âñåðü¸ç. À òåì âðåìåíåì, ïàðòí¸ð ÷óâñòâîâàë ñåáÿ â ÷¸ì-òî íåñ÷àñòíûì. Òåì íå ìåíåå, åñëè ðàññòàâàíèå óæå ïðîèçîøëî è ñòàíîâèòñÿ î÷åâèäíûì, ÷òî âåðíóòü íè÷åãî íåëüçÿ, òî åñòü íåêîòîðûå óíèâåðñàëüíûå ðåêîìåíäàöèè, êîòîðûå ïîìîãóò ïåðåæèòü ðàçðûâ:
Ôåíîìåíû, íàçûâàåìûå ïñèõîëîãè÷åñêèìè çàùèòàìè, â ïðîöåññå íîðìàëüíîãî ðàçâèòèÿ ÷åëîâåêà ñëóæàò äëÿ àäàïòàöèè ïñèõèêè ê îêðóæàþùåé ñðåäå. Êàê èçâåñòíî íåâðîç – ýòî ïëàòà çäîðîâîé ïñèõèêè çà ñîöèàëèçàöèþ. Òî åñòü – ëþáîé ïñèõè÷åñêè çäîðîâûé âçðîñëûé ÷åëîâåê èìååò íåâðîç áîëüøåé èëè ìåíüøåé ñòåïåíè âûðàæåííîñòè.
 ýòîé ñòàòüå îïèñàí òîò îáðàç ïðîæèâàíèÿ áîëè è îò÷àÿíèÿ, êîòîðûé ïîìîãàåò ñïðàâèòüñÿ ñî ñëîæíûìè ïåðåæèâàíèÿìè ìàêñèìàëüíî áåðåæíî è ýêîëîãè÷íî - ïî îïûòó ðàáîòû ñ êðèçèñíûìè êëèåíòàìè è ìîåìó ëè÷íîìó.
 ëþáîé ñåìüå íàñòóïàåò ìîìåíò, êîãäà ðåáåíîê íà÷èíàåò èñïûòûâàòü êàêèå-íèáóäü ñòðàõè. Äåòè áîÿòñÿ òåìíîòû, ÷óäîâèù ïîä êðîâàòüþ, ãðîìêèõ çâóêîâ, âîäû. Ðîäèòåëÿì íå âñåãäà ìîæåò áûòü ïîíÿòíî, ÷åãî áîèòñÿ ðåáåíîê, çà÷àñòóþ âçðîñëîìó ÷åëîâåêó äåòñêèå ñòðàõè êàæóòñÿ åðóíäîé. Íî äëÿ ðåáåíêà âñå åãî ñòðàõè î÷åíü ðåàëüíû, îíè äåéñòâèòåëüíî ñóùåñòâóþò, è âûçûâàþò ìíîãî íåãàòèâíûõ ýìîöèé. Ìû ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ â òîì, ÷òî èç ñåáÿ ïðåäñòàâëÿþò äåòñêèå ñòðàõè, è ÷òî ìîæåò ðîäèòåëü ñäåëàòü, ÷òî áû ïîìî÷ü ðåáåíêó ñïðàâèòüñÿ, à òàê æå ÷òî äåëàòü íå ñëåäóåò.
Ëè÷íûå ãðàíèöû – ýòî îáîçíà÷åíèå áåçîïàñíîé äëÿ ÷åëîâåêà çîíû. Êîãäà îíè íàðóøàþòñÿ, ÷åëîâåê îáû÷íî ÷óâñòâóåò òðåâîãó, îòâðàùåíèå, çëîñòü. Ãðàíèöà â ïñèõîëîãè÷åñêîì êîíòåêñòå – ýòî òî, ÷òî ðàçäåëÿåò «ÿ» îò íå «ÿ». Åñòü ìîè æåëàíèÿ, ÷óâñòâà, âåùè, òåëî, âåðà, èäåè è äð. è æåëàíèÿ, ÷óâñòâà, âåùè, òåëî, âåðà, èäåè è ò.ä. Äðóãèõ. Ãðàíèöû íå ïåðåäàþòñÿ ïî íàñëåäñòâó, èõ íàäî ôîðìèðîâàòü.
<div>
 õðèñòèàíñòâå âûäåëÿþò 7 ãëàâíûõ, ñìåðòíûõ ãðåõîâ (èëè ñòðàñòåé) – ãëàâíûõ ïîðîêîâ ÷åëîâåêà. Èíòåðïðåòèðóåòñÿ ñëîâî «ñìåðòíûé» òàêèì îáðàçîì, ÷òî ýòî ñàìûé òÿæ¸ëûé ïîðîê ïî ñòåïåíè òÿæåñòè, áåç ïîêàÿíèÿ âëåêóùèé ïîòåðþ ñïàñåíèÿ äóøè! Íàëè÷èå ãëàâíîãî ïîðîêà â æèçíè ïðèâîäèò ê ñâåðøåíèþ òÿæêèõ ãðåõîâ, íåïðîñòèòåëüíûõ, êîòîðûå èñêàæàþò çàìûñåë Áîæèé î ÷åëîâåêå, îòäàëÿþò ÷åëîâåêà îò Áîãà è Áîæüåé áëàãîäàòè.
</div>
<br>
Ïðî÷èòàâ äàííîå èíòåðâüþ, ïîäãîòîâëåííîå ê ïåðåäà÷å «Óòðåííèé ýêñïðåññ», æåíùèíû óçíàþò, êàê èì ñåáÿ âåñòè, ÷òîáû ó íèõ ïîÿâèëñÿ øàíñ ïîñòðîèòü äîëãîñðî÷íûå, äîâåðèòåëüíûå îòíîøåíèÿ ñ óñïåøíûì è óâåðåííûì â ñåáå ìóæ÷èíîé.
Äåòè íå ðîæäàþòñÿ íè êàïðèçíûìè, íè óïðÿìûìè, è ýòî íå âîçðàñòíàÿ èõ îñîáåííîñòü. Ãëóïî òàêèå ïðîÿâëåíèÿ îïðàâäûâàòü è íàñëåäñòâåííîñòüþ. Õàðàêòåð íå ÿâëÿåòñÿ âðîæäåííûì è íåèçìåííûì, à ôîðìèðóåòñÿ íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè ÷åëîâåêà. Êàïðèçíûì ðåáåíîê ñòàíîâèòñÿ â ðåçóëüòàòå äîïóñêàåìûõ âçðîñëûìè îøèáîê âîñïèòàíèÿ.
Åñëè íåò îïûòà ïðîæèâàíèÿ ñâîèõ ñòðàõîâ, ìû ñòûäèìñÿ ñîáñòâåííîé óÿçâèìîñòè è ÷óâñòâèòåëüíîñòè, íîñèì ðàñùåïëåííîñòü âíóòðè ñåáÿ, óñòàíàâëèâàåì òàáó íà ñîöèàëüíî íåïðèåìëåìûå ÷óâñòâà, âìåñòî òîãî, ÷òîáû îöåíèòü èõ êðàñîòó è ïîíÿòü èñòèííîå çíà÷åíèå. Ðàíî èëè ïîçäíî èñïóãàííûé ðåáåíîê áóäåò âûðûâàòüñÿ íàðóæó. ×àñòî ýòî ïðîèñõîäèò â ñòðåññîâûõ ñèòóàöèÿõ èëè òåõ, êîòîðûå äëÿ íàñ ýìîöèîíàëüíî çíà÷èìû. Íàøà ÷óâñòâèòåëüíîñòü íà÷èíàåò ìñòèòü íàì çà àðåñò, ïîä êîòîðûé ìû åå çàêëþ÷èëè.
Èñõîäÿ èç ýòîãî, îäíèìè èç ïåðâè÷íûõ ÷àñòíûõ çàäà÷ òåðàïåâòà ÿâëÿþòñÿ îäíîâðåìåííàÿ êîíôðîíòàöèÿ òóïèêîâûõ îæèäàíèé êëèåíòà è ôîðìèðîâàíèå ó íåãî ìîòèâà ê ïðèñóòñòâèþ. ß ïðåäëàãàþ íå çàòÿãèâàòü ñ ðåàëèçàöèåé ýòèõ çàäà÷ è íà÷àòü ðåøàòü èõ ñ ñàìîé ïåðâîé ñåññèè. Îäíàêî è ñàìèì òåðàïåâòàì íå ñëåäóåò ñòðîèòü êàêèå áû òî íè áûëî îæèäàíèÿ íà ýòîò ñ÷åò. Âîçìîæíî, ïîòðåáóþòñÿ äîëãèå ìåñÿöû ðåãóëÿðíûõ òåðàïåâòè÷åñêèõ âñòðå÷, ïîðîé ïðîõîäÿùèõ â äîâîëüíî íàïðÿæåííîì ýìîöèîíàëüíîì ôîíå, ÷òîáû ñôîðìèðîâàòü ó êëèåíòà ìîòèâ, êîòîðîãî íå áûëî ðàíüøå. Îñîáåííî â òîì ñëó÷àå, åñëè ïîòðåáíîñòü ê ïðèñóòñòâèþ äëÿ ÷åëîâåêà íåçíàêîìà âîâñå, èëè îí «îòêàçàëñÿ» îò íåå ââèäó ñåðèè òðàâìàòè÷åñêèõ âîçäåéñòâèé íà ïðîòÿæåíèè ñâîåãî ðàçâèòèÿ.
Ëþäè óìóäðÿþòñÿ ãîäàìè ñîêðóøàòüñÿ íà òåìó - "ó ìåíÿ íåò âðåìåíè íà" .....íóæíîå âñòàâèòü.
È ïðè ýòîì íå ñäåëàòü íè îäíîãî ðåàëüíîãî øàãà íà âñòðå÷ó ñâîåìó æåëàíèþ.
À â ðåàëüíîñòè âðåìåíè äîñòàòî÷íî äëÿ âñåãî, ÷òî ÷åëîâåê ñ÷èòàåò äåéñòâèòåëüíî âàæíûì äëÿ ñåáÿ. Äàâàéòå ïîñìîòðèì, ÷òî ñêðûâàåòñÿ çà ýòîé ñòàðîé ôðàçîé.
