Если вы чувствуете хроническую усталость, отстраняетесь и дистанцируетесь от людей, часто замечаете за собой циничные мысли или комментарии по отношению к работе, не видите в работе никакого смысла, не хотите общаться с коллегами – то есть причины заподозрить у себя эмоциональное выгорание
Долька апельсина так же хороша на вкус, как и целый апельсин. Китайская пословица
Хочу вас спросить давно ли флиртовали, со своим мужем?
Депрессию часто считают надуманной проблемой, которая возникает у трепетных, возвышенных натур. Многие люди сами про себя говорят, что у них наступила депрессия, если чувствуют усталость от рутины или грустят от промозглой осенней погоды.
Стрессы, конфликтные ситуации, неприятные жизненные события действительности требуют от человека особого умения правильно реагировать на раздражители. Но это получается далеко не у всех и армия соматических больных постоянно пополняется загадочными пациентами, предъявляющими разнообразные жалобы на ярко выраженные симптомы, которые резко ухудшают качество жизни, но не могут быть объяснены наличием какой-либо выявленной значимой соматической патологии.
Твоя ценность не зависит от денег ... и в то же время, является ее отражением.
Обожаю детские мультики.Они дарят вдохновение и инсайты.Они полны детской непосредственности и открытости Миру.Продолжаю делится психологическими техниками подсмотренными мной в известном детском мультике Феи Винкс.
Заметки на полях консультаций) Статья ориентирована на женщин, при этом равно полезна будет и мужчинам)
Алёна Викторовна, после нашей осенней сессии моя проблема, связанная с психосоматическим тремором, ощутимо смягчилась. Но прошло временя и тремор вновь возвращается. Физические недомогания, связанные с симптомом, отсутствуют - проверяла. Хочу продолжить работу с психосоматическим проявлением...
На пути нашей жизни, все мы сталкиваемся с травмами, невзгодами и стрессами. Вряд ли найдется хоть один человек на свете, который бы не столкнулся со сложностями, утратами или психологическими травмами. Мы не можем уберечь себя от всех невзгод мира, но мы можем укрепить свою стойкость к ним
Многие к телу относятся безобразно – унижают, травмируют, одевают в ужасные вещи, загоняют на работе и в стрессы. Такое отношение вообще не связано с самооценкой! Это связано с ощущением, тело у меня есть и будет всегда!
Чувство юмора - психологическая особенность человека, заключающаяся в примечании противоречий в окружающем мире и оценке их с комической точки зрения.
Знакомо ли Вам состояние после конфликтов, когда Вас не устраивает ни развернувшаяся ситуация, ни Ваше собственное поведение? Или даже просто смутное недовольство собой/партнером/миром после конфликта и ссоры?
Давайте разбираться. Речь пойдет о конфликте между двумя людьми (в паре, на работе и т.д.)
Отношения строятся на некотом соглашении между Вами и другим лицом. Соглашения могут быть вполне сознательными, а могут нести бессознательный посыл и соответственно договоренность вполне условна. Однако, даже формальное соглашение в отношениях может дать существенную трещину. Нет, оно обязательно ее даст, поскольку соглашение совершенно слепо и только в процессе длительных отношений может родится что- то более устойчивое/
Всем нам в какой-то мере свойственно поведение, когда мы жертвуем своими интересами и делаем так, как удобно кому-то, но не нам самим: взваливаем на себя чужую работу, вызываемся выполнять самые трудоемкие и далеко не самые интересные задания, не можем отказать в просьбах, покупаем ненужные вещи, рассказываем лишнее и т.д. Для одних это — исключение из правил, а для других — привычное дело. Если у вас такое происходит все чаще, то эта статья для вас. Она поможет понять причину и подскажет, как действовать.
Раздражительность, гнев и плохое настроение очень часто преследуют людей, переживших травматическое событие. Основные причины возникновения таких состояний - повышенная возбудимость и реактивность нервной системы, а также посттравматическая склонность к негативной оценке жизни, себя и других людей.
Родительское послание «не живи» влияет на психику ребенка и его дальнейшую жизнь очень сильно. Не живи, это ведь и не проявляйся, и не выделяйся, и не будь собой и существуй так, чтобы ты вроде есть, а вроде и нет. Много всего идет не так как должно быть в жизни человека, из-за этого послания.
«Начальник как-то хмуро посмотрел. Наверное, меня скоро уволят», «Моя девушка не звонит. Похоже, разлюбила». Зачем-то мы объясняем действия других, не зная происходящего.
