Îäíîé èç ãëàâíûõ ïðîáëåì â îòíîøåíèÿõ ÿâëÿåòñÿ íå âëàäåíèå èñêóññòâîì êîíôëèêòîëîãèè. Èãðà â êðàéíîñòè - ëèáî ìîë÷àòü è îáèæåííî äóòüñÿ, îòâå÷àÿ íà âñå ïîïûòêè äðóãîãî ïîãîâîðèòü "íîðìàëüíî ó ìåíÿ âñå!", ëèáî âûñêàçûâàòü âñå íàêèïåâøåå, íå ñòåñíÿÿñü â âûðàæåíèÿõ, ïóñêàÿ â õîä âåñü àðñåíàë îáâèíåíèé, óïðåêîâ, îñêîðáëåíèé... ÷òîáû ïîòîì ðàçáåæàòüñÿ ïî óãëàì è çàëèçûâàòü ðàíû.
Áîëüøèíñòâî ðîäèòåëåé áåðåãóò ñâîå äèòÿ êàê çåíèöó îêà, è ñëîæíî ïðåäñòàâèòü, ÷òî ìîæåò áûòü äëÿ íèõ áîëüøåé áåäîé, ÷åì åãî áîëåçíü. Çàáîëåâàíèå ðåáåíêà – ýòî âñåãäà èñïûòàíèå äëÿ òîé ñðåäû, â êîòîðîé îí æèâåò, äëÿ ðîäèòåëåé, äà è âñåé ñåìüè â öåëîì. Áîëåçíü ðåáåíêà ðàñêðûâàåò è êðèñòàëëèçóåò âñå íåèçâåñòíîå, ñïðÿòàííîå è êîìïåíñèðîâàííîå.
ß äàâíî ðàáîòàþ ÷àñòíûì ïñèõîëîãîì, ïñèõîòåðàïåâòîì è êîíñóëüòèðóþ ëþäåé ïî ðàçëè÷íûì âîïðîñàì. Èäåÿ «âàæíûõ âîïðîñîâ êëèåíòîâ» âîçíèêëà íå ïðîñòî òàê. Ýòè âîïðîñû çàäàþò ëþäè, êîòîðûå îòâàæèëèñü ïðîéòè êóðñ ïñèõîòåðàïèè, íî íå èìåëè åùå òàêîãî îïûòà ðàáîòû íàä ñâîèìè òðóäíîñòÿìè. ß îòîáðàëà èç âñåõ âîïðîñîâ ñàìûå àêòóàëüíûå è íàïèñàëà íà íèõ îòâåòû. Èõ áóäåò äåñÿòü.
×àñòåíüêî ñëûøó: «Ïî÷åìó ó äðóãèõ âñå â ïîðÿäêå!?» èëè «Ïî÷åìó äðóãèõ íå òðîãàåò, íå âîëíóåò òî, ÷òî âîëíóåò ìåíÿ!?». Êòî-òî ãîâîðèò: «ß âå÷íî äåëàþ âñå íå òàê! Ó ìåíÿ âñåãäà âñå ÷åðåç îäíî ìåñòî! Ïî÷åìó äðóãèå íå ìó÷àþòñÿ òàê, êàê ìó÷àþñü ÿ?». Êàæäûé ðàç, êîãäà ñëûøó òàêîå, ÿ ïðåäñòàâëÿþ íåêóþ êîìíàòó èëè áîëüøóþ àóäèòîðèþ, èëè äàæå ìàëåíüêóþ äåðåâåíüêó, à äàæå è ïîñåëîê ãîðîäñêîãî òèïà, ãäå æèâóò Äðóãèå, êîòîðûõ íè÷åãî íå âîëíóåò, êîòîðûå íå èç-çà ÷åãî íå ñòðàäàþò, êîòîðûõ íè÷åãî íå òðîãàåò è íå ìó÷àåò, ó êîòîðûõ ÂÑÅ ÍÎÐÌÀËÜÍÎ.
Ýòî ñòàòüÿ ïðî îòíîøåíèÿ ñ ëþäüìè, ïî÷åìó ìû çëèìñÿ íà îêðóæàþùèõ, êàêèå ïîäñîçíàòåëüíûå ìîòèâû çà ýòèì ñòîÿò è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü.
«Ïèñàòåëüñêèé çîâ» õîòü ðàç â æèçíè ñëûøàò ìíîãèå ëþäè, íî íå âñå íà íåãî îòêëèêàþòñÿ.
Åùå ñòî ëåò íàçàä ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ÷òî çíà÷èò ãåòåðîñåêñóàëüíîñòü, çàìåòíî îòëè÷àëîñü îò íûíåøíåãî. Òî, êàê ìåíÿëîñü íàøå ïîíèìàíèå ýòîãî òåðìèíà, ìîæåò íåìàëî ñêàçàòü è î ñîâðåìåííûõ ìåòàíèÿõ â îïðåäåëåíèè ãåíäåðíûõ ïðèñòðàñòèé.
Ñòàòüÿ î òîì íàñêîëüêî ãëóáîêî â äåòñòâå ìîæåò ëåæàòü êîðåíü ïðîáëåìû è êàê îò ýòîãî èçáàâèòüñÿ.
Ñåé÷àñ ìíîãèå ïèøóò î ôèçè÷åñêîì íàñèëèè â ñåìüå, íî î ìîðàëüíîì («òèõîì») ïñèõîëîãè÷åñêîì íàñèëèè íà÷àëè ãîâîðèòü îòíîñèòåëüíî íå äàâíî. Îñòîðîæíî... øåïîòîì. Âåäü îíî íîñèò óþòíûé äîìàøíèé õàëàòèê è ñ÷èòàåòñÿ ÷åì-òî îáûäåííûì è âïîëíå åñòåñòâåííûì äëÿ ëþäåé, êîòîðûå âûðîñëè â ñåìüÿõ, ãäå òàêîå ïîâåäåíèå ñ÷èòàëîñü íîðìîé.
Êàæäûé èç íàñ êîãäà-òî âûèãðàë ñâîé ñïîñîá áåãñòâà îò ðåàëüíîñòè è ñëåäóåò åìó â òîé èëè èíîé ñòåïåíè. ß ïðåäëàãàþ Âàñ îñîçíàòü è âûáðàòü èíà÷å.
Ñòàòüÿ î ðàáîòå ñî ñëó÷àåì îòâåðæåíèÿ (áðîøåííîñòè) è òðàâìå àííèãèëÿöèè.
Äîëãîå âðåìÿ ëþäÿì äëÿ âûæèâàíèÿ â íåáåçîïàñíîé ñðåäå òðåáîâàëîñü ÷åòêîå çíàíèå ïðàâèë è ñïîñîáîâ âûæèâàíèÿ, ïîñêîëüêó ìîæíî áûëî çàïëàòèòü æèçíüþ çà ñâîè íåóäà÷è è îøèáêè. Ïîýòîìó îáó÷åíèå ïðîèñõîäèëî ïîä ìàêñèìàëüíûì äàâëåíèåì, ÷òîáû çàïèñàòü ïðàâèëà âûæèâàíèÿ êðàñíûìè ÷åðíèëàìè "êàê ìîæíî ãëóáæå â ìîçã".
Ïàíè÷åñêàÿ àòàêà – ýòî íåîáúÿñíèìûé è ìó÷èòåëüíûé ïðèñòóï òÿæ¸ëîé òðåâîãè, êîòîðûé ñîïðîâîæäàåòñÿ ñòðàõîì â ñî÷åòàíèè ñ ðàçëè÷íûìè âåãåòàòèâíûìè (ñîìàòè÷åñêèìè) ñèìïòîìàìè (ó÷àùåííûì ñåðäöåáèåíèåì, ïîòëèâîñòüþ, îçíîáîì (òðåìîðîì, îùóùåíèåì âíóòðåííåé äðîæè), îäûøêîé, çàòðóäíåííûì äûõàíèåì, áîëüþ â ëåâîé ïîëîâèíå ãðóäíîé êëåòêè, òîøíîòîé, îùóùåíèåì ãîëîâîêðóæåíèÿ, ïðåäîáìîðî÷íûì ñîñòîÿíèåì, îùóùåíèåì ïîêàëûâàíèÿ â êîíå÷íîñòÿõ è ïð.)
Ïðàêòè÷åñêè âñåì, êòî ðàáîòàåò â ñôåðå áëàãîòâîðèòåëüíîñòè, çíàêîìî ÷óâñòâî ïðîôåññèîíàëüíîãî âûãîðàíèÿ, êîãäà íà÷èíàåøü íåíàâèäåòü ëþáèìóþ âðîäå áû ðàáîòó, íå ìîæåøü ïðåäëîæèòü íè îäíîé íîâîé èäåè è õî÷åøü, ÷òîáû âñå îò òåáÿ îòñòàëè. È ýòî íå ïðîñòî óñòàëîñòü, êîòîðàÿ ëå÷èòñÿ ñíîì, äîïîëíèòåëüíûì âûõîäíûì èëè íåäåëåé îòïóñêà. Î òîì, ïî÷åìó «íàêðûâàåò» èìåííî áëàãîòâîðèòåëåé, è êàê ñ ýòèì áîðîòüñÿ, ÒÄ ïîãîâîðèëè ñ ïñèõîëîãîì Ëþäìèëîé Ïåòðàíîâñêîé.
Ñóùåñòâóåò ðàñïðîñòðàíåííûé ñòåðåîòèï î æåíùèíàõ, ÷òî îíè âåñüìà ýìîöèîíàëüíû è îäåðæèìû ñâîåé âíåøíîñòüþ, õîðîøèå õîçÿéêè, èçðÿäíûå øîïîãîëèêè è áîëòóøêè. Ïðåäñòàâèòåëüíèöû øèçîèäíîãî òèïà ðàçáèâàþò â ïóõ è ïðàõ âñå ýòè óòâåðæäåíèÿ.
 êàêîé-òî îïðåäåëåííûé ïåðèîä æèçíè ÿ ïîíÿëà, ÷òî õî÷ó òîëüêî îäíîãî ðåáåíêà, äâîèõ êàòåãîðè÷åñêè íå õî÷ó. Íî ñåé÷àñ ïåðèîäè÷åñêè ðàçìûøëÿþ íà òåìó âòîðîãî. Áîëüøå âñåãî ìåíÿ îñòàíàâëèâàþò ìîè âîñïîìèíàíèÿ èç äåòñòâà îá îòíîøåíèÿõ ñ ñåñòðîé. À åùå ìíîãî÷èñëåííûå ðàññêàçû êëèåíòîâ, î èõ ìëàäøèõ èëè ñòàðøèõ áðàòüÿõ/ñåñòðàõ. Âîò ýòèìè âïå÷àòëåíèÿìè äåòåé ÿ è õî÷ó ïîäåëèòüñÿ.
Ñòðàõ - ýòî ñëèøêîì äîðîãîå óäîâîëüñòâèå. Òðàòèòü ñâîþ äðàãîöåííóþ è íåïîâòîðèìóþ æèçíü íà ïðèñòóïû ñòðàõà è ïàíè÷åñêèå àòàêè - ýòî áåçðàññóäíîå ðàñòî÷èòåëüñòâî.
Ñîâñåì íå òðóäíî, äîñòóïíî, ýôôåêòèâíî. Âñåãî ÷òî íóæíî - ýòî ðåãóëÿðíîñòü.
