Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 585

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 20 Àïðåëÿ 2017 Ìîñååâ Åâãåíèé

Ðåñóðñ ïåðåìåí è ñîìíåíèé â îòíîøåíèÿõ.

Åñòü ëè ìåñòî äëÿ ãàðàíòèé â îòíîøåíèÿõ è ñîìíåíèé â îòíîøåíèÿõ? Êàêèå îøèáêè ìîæíî ñîâåðøèòü, åñëè öåëü â îòíîøåíèÿõ ïðèîðèòåòíåå ñàìîãî ïðîöåññà? Îá ýòîìó ÿ ðàññêàæó â ýòîé ñòàòüå.

×èòàòü

Ïðî÷åå 20 Àïðåëÿ 2017 Ïàíèíà Èðèíà

Âîçìîæíî ëè èçìåíèòü ðåàëüíîñòü, èëè ñëåäóåò äîâîëüñòâîâàòüñÿ èçìåíåíèåì îòíîøåíèÿ ê íåé?

Ðàçâå ìû âñå íå ñòðåìèìñÿ èçìåíèòü íå òîëüêî ìèð âîêðóã ñåáÿ, ïðåîáðàçîâàâ åãî, íî è äðóãèõ ëþäåé âîêðóã ñåáÿ? Ðàçâå ìû íå ïîëüçóåìñÿ ïëîäàìè ïîçèòèâíîé ïñèõîëîãèè è ôèëüìà «Ñåêðåò» î òîì, ÷òî âíóòðåííåå ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà îòðàæàåò âíåøíåå ïîëîæåíèå åãî äåë?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 20 Àïðåëÿ 2017 Ãîí÷àðóê Åêàòåðèíà

×òî òàêîå ëþáîâü ê ñåáå íà ñàìîì äåëå?

Òåìà ëþáâè ê ñåáå îêóòàíà áîëüøèì êîëè÷åñòâîì äîìûñëîâ è ñòåðåîòèïîâ. Îò ïîíÿòèÿ, ÷òî ëþáèòü ñåáÿ â ïðèíöèïå ýãîèñòè÷íî è íåïîçâîëèòåëüíî, äî ïðåäñòàâëåíèé, ÷òî ëþáîâü ê ñåáå âûðàæàåòñÿ â ñòðåìëåíèè íè â ÷åì ñåáå íå îòêàçûâàòü, èñïîëíÿòü ñâîé ëþáîé êàïðèç.  Êàê â òîé ðåêëàìå: "Âåäü ÿ ýòîãî äîñòîéíà!" Ïðåäëàãàþ ïîñìîòðåòü âíèìàòåëüíåå ÷òî æå ñêðûâàåòñÿ çà ýòèì òåðìèíîì.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 20 Àïðåëÿ 2017 ×è÷èíà Àííà

Òåõíèêà ðàáîòû ñ ÌÀÊ «Ðåáåíîê – çåðêàëî ñåìüè» 

Äàííàÿ òåõíèêà ðàáîòàåò íà ðàçîáëà÷åíèå ñèìïòîìà, êîãäà ïëîõîå ïîâåäåíèå ðåáåíêà èëè áîëåçíü, íàïðèìåð, ÿâëÿþòñÿ ñèìïòîìîì  íåîñîçíàâàåìûõ ïðîáëåì â ñåìüå èëè òîãî, ÷òî çàìàë÷èâàåòñÿ, ñêðûâàåòñÿ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 19 Àïðåëÿ 2017 Øóëüãà Îêñàíà

Áåçîïàñíûå ñïîñîáû âûðàæåíèÿ íåãàòèâíûõ ýìîöèé.

Íåêîòîðûå ëþäè, ñîãëàøàÿñü ñ òåì, ÷òî ÷óâñòâà îïàñíî äåðæàòü âíóòðè, âïàäàþò â ñîñòîÿíèå òðåâîãè èëè äàæå óæàñà, êîãäà ðå÷ü çàõîäèò î âûðàæåíèè íåãàòèâíûõ ýìîöèé (çëîñòè, íàïðèìåð).
Ñêëàäûâàåòñÿ òàêîå âïå÷àòëåíèå, ÷òî óñëóæëèâîå âîîáðàæåíèå ïîñëå ýòèõ ñëîâ ðèñóåò ñòðàøíûå êàðòèíêè ðàçúÿðåííûõ îðóùèõ ëþäåé ñ âûïó÷åííûìè ãëàçàìè è íåâåðîÿòíîé ñèëîé, ñïîñîáíîé ðàçìåòàòü âñå âîêðóã è íàíåñòè íåïîïðàâèìûé âðåä îêðóæàþùèì.
Íî âûðàæàòü íåãàòèâíûå ÷óâñòâà ìîæíî ðàçíûìè ñïîñîáàìè. Î êîòîðûõ ìíîãèì, ê ñîæàëåíèþ, íè÷åãî íå èçâåñòíî.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 19 Àïðåëÿ 2017 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Âåëèêîå Íè÷òî

Òîëïà èëè èíäèâèäóàëüíîñòü? Êîíôîðìèçì èëè íîíêîíôîðìèçì? Êóïàòüñÿ èëè íå êóïàòüñÿ? Ëþäè çàäàþò îäíè è òå æå âîïðîñû, îíè êðóæàñü â ãîëîâàõ ïîäíèìàþò èë ñî äíà îòñòîéíîé ÿìû êîëëåêòèâíîãî áåññîçíàòåëüíîãî. Îäíè è òå æå îòâåòû, îäíè è òå æå ïîñëåäñòâèÿ, è âñå òå æå âûâîäû. Áûòü èëè íå áûòü ñàìèì ñîáîé, âûäåëèòüñÿ èç òîëïû èëè ñëèòüñÿ ñ íåé â åäèíîì ýêñòàçå êîëëåêòèâíîé áåçîòâåòñòâåííîñòè è åäèíîì ïîðûâå ìíèìîãî âåëè÷èÿ. Êàê áûòü èíäèâèäóàëüíîñòüþ â ýïîõó òîòàëüíîãî ñòðåìëåíèÿ ê åäèíîîáðàçèþ â òàêîì óæå ãëîáàëüíî îäèíàêîâîì ìèðå.

×èòàòü

Ïðî÷åå 19 Àïðåëÿ 2017 Íàòàëüÿ Ôðèä

Çà÷åì ýìîöèè?

Î÷åíü ÷àñòî â ïðàêòèêå ÿ ñòàëêèâàþñü ñ òåì, ÷òî íàñ ïóãàþò íàøè ýìîöèè. Ìû äåëèì èõ íà ïîçèòèâíûå è íåãàòèâíûå, õîðîøèå è ïëîõèå, ïðàâèëüíûå è íåïðàâèëüíûå. È îò îäíèõ ñòàðàåìñÿ èçáàâèòüñÿ, à äðóãèå óâåëè÷èòü è ïðèâíåñòè â æèçíü. Íî ýìîöèè - ýòî òàêàÿ øòóêà, â êîòîðîé íåâîçìîæíî âûäåëèòü îäíó ÷àñòü, ñòàðàòüñÿ å¸ ñîõðàíÿòü, à äðóãóþ ÷àñòü èãíîðèðîâàòü è íå çàìå÷àòü. Íàøè ýìîöèè - ýòî íå÷òî öåëîñòíîå è íåðàçäåëèìîå. È î÷åíü ÷àñòî ïûòàÿñü ïîäàâèòü îäíó ÷àñòü, êîòîðóþ áîëüøèíñòâî ñ÷èòàþò íåãàòèâíîé, ìû òåðÿåì âòîðóþ, êàê ýòî íå ïå÷àëüíî.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 Àïðåëÿ 2017 Ïîãîäèí Èãîðü

Êàê ñòðîèòü ýôôåêòèâíóþ òåðàïåâòè÷åñêóþ èíòåðâåíöèþ

Ïðåäëàãàþ íà÷àòü ñ îïèñàíèÿ ôåíîìåíîëîãè÷åñêèõ ïðèíöèïîâ ïîñòðîåíèÿ òåðàïåâòè÷åñêèõ èíòåðâåíöèé. Ïîñêîëüêó ôåíîìåíîëîãè÷åñêèé ìåòîä ïðîíèçûâàåò íå òîëüêî òåîðèþ, íî è ïðàêòèêó äèàëîãîâî-ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè, ÿ ïîïûòàþñü ïðåäñòàâèòü çäåñü åå ñâîåîáðàçèå. Ó÷èòûâàÿ òîò ôàêò, ÷òî è î ôåíîìåíîëîãè÷åñêîì ìåòîäå â ïñèõîòåðàïèè, ôîêóñèðîâàííîé íà ïåðåæèâàíèè, è îá îáùèõ ïðèíöèïàõ ïîñòðîåíèÿ òåðàïåâòè÷åñêèõ èíòåðâåíöèé â ýòîé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ìîäåëè ÿ óæå ïèñàë ðàíåå, â ðàìêàõ äàííîé ðàáîòû ÿ îãðàíè÷óñü ëèøü êðàòêèìè òåçèñàìè, ñîäåðæàùèìè ñïåöèôè÷åñêèå êîììåíòàðèè ÷àñòíîãî ñâîéñòâà.

×èòàòü

Ôèíàíñîâûé óñïåõ èìååò ëèöî ìàòåðè

Æåíùèíà è ôèíàíñîâûé óñïåõ – òåìà íå ïðîñòî ñëîæíàÿ, à ñêîðåå ìíîãîãðàííàÿ. Ðàáîòàÿ ñ êëèåíòêàìè íàä âîïðîñîì ìàòåðèàëüíîãî áëàãîïîëó÷èÿ, ïðèõîäèòñÿ èñêàòü êîðíè âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ ìàòåðüþ, ïîäíèìàòü âîïðîñû äîâåðèÿ, áåçîïàñíîñòè, ñàìîîöåíêè è ñïîñîáíîñòè ê ïîëó÷åíèþ áëàã è âûæèâàíèþ.

Íîâîìó ïîêîëåíèþ ìîæåò ïîêàçàòüñÿ óäèâèòåëüíûì, íî â 19 âåêå «õîäèòü íà ñëóæáó» äëÿ äàìû ñ÷èòàëîñü ïîçîðîì, à âñåãî íåñêîëüêî äåñÿòêîâ ëåò íàçàä.....

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 16 Àïðåëÿ 2017 Ìàëåé÷óê Ãåííàäèé

ÑÈÑÒÅÌÍÛÉ ÂÇÃËßÄ ÍÀ ÑÈÌÏÒÎÌ

Ñèñòåìíûé âçãëÿä íà ñèìïòîì ïîçâîëÿåò ïåðåéòè îò «õèðóðãè÷åñêîé óñòàíîâêè» íà ñóòü ñèìïòîìà (êàê ÷åãî-òî ÷óæäîãî, íåíóæíîãî äëÿ ñèñòåìû) ê öåëîñòíîìó õîëèñòè÷åñêîìó âçãëÿäó íà åãî ðîëü, ôóíêöèè è ñóòü, åãî âíåøíå íåâèäèìóþ íóæíîñòü ñèñòåìå. Îí ïîçâîëÿåò îòâåòèòü íå òîëüêî íà âîïðîñ «Ïî÷åìó îí âîçíèê?», íî òàê æå è «Äëÿ ÷åãî? Çà÷åì îí íóæåí ýòîé ñèñòåìå â äàííûé ìîìåíò  æèçíè?», «Êàêóþ ñèñòåìíóþ íàãðóçêó îí íåñåò», «Êàêóþ ôóíêöèþ âûïîëíÿåò?»

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 18 Àïðåëÿ 2017 Øóëüãà Îêñàíà

Ïðîùåíèå.

Íå ñåêðåò, ÷òî èñòî÷íèêîì ìíîãèõ ïðîáëåì â æèçíè ÷åëîâåêà ÿâëÿþòñÿ íàêîïëåííûå ãîäàìè îáèäû, íåâûñêàçàííûå ïðåòåíçèè, âûíàøèâàåìûå ïëàíû ìåñòè è íåñïîñîáíîñòü ïðîùàòü.
Ó÷åíûìè äîêàçàíî, ÷òî åñëè ÷åëîâåê îáèæàåòñÿ äîëüøå 4-5 ìèíóò, ó íåãî â îðãàíèçìå ïðîèñõîäÿò íåîáðàòèìûå ïîñëåäñòâèÿ, êîòîðûå ïðèâîäÿò ê ñòðàäàíèÿì è áîëåçíÿì.

×èòàòü

Ïðî÷åå 17 Àïðåëÿ 2017 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÑÅÊÑÓÀËÜÍÎÑÒÜ: ÒÅËÅÑÍÎ-ÎÐÈÅÍÒÈÐÎÂÀÍÍÛÉ ÄÈÑÊÓÐÑ

Ñåêñóàëüíîñòü,  êîòîðàÿ, ñ îäíîé ñòîðîíû, çíà÷èòåëüíûì îáðàçîì âëèÿåò íà ôîðìèðîâàíèå õàðàêòåðà è ñòàíîâëåíèå ëè÷íîñòè, à ñ äðóãîé ñòîðîíû ÿâëÿåòñÿ ðåãóëÿòîðîì çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà.

×èòàòü

Ìíå íå áîëüíî. ß - òðàâìàòèê.

Ó ÷åëîâåêà ïåðåíåñøåãî, íî íå ïåðåæèâøåãî ýìîöèîíàëüíóþ òðàâìó ìîãóò áûòü çàáëîêèðîâàíû, çàìîðîæåíû ÷óâñòâà. Âíåøíå ÷åëîâåê ìîæåò âûãëÿäåòü ñïîêîéíûì, óðàâíîâåøåííûì, îáùàòüñÿ ñ ëþäüìè, ïîääåðæèâàòü ñîöèàëüíûå êîíòàêòû. Íî åñëè ïðèñìîòðåòüñÿ âíèìàòåëüíî, òî îêàçûâàåòñÿ, áëèçêî ê ñåáå îí íèêîãî íå ïîäïóñêàåò. Êîíòàêòû ñ ëþäüìè ïîâåðõíîñòíû, ãëóáèííàÿ ïîòðåáíîñòü â áëèçîñòè íå óäîâëåòâîðÿåòñÿ. Ëåãêî îáùàÿñü íà òåìû «î ïðèðîäå è ïîãîäå» òðàâìàòèê òùàòåëüíî îáåðåãàåò âíóòðåííèé ìèð, ñîïðèêàñàþùèéñÿ ñ òåìîé òðàâìû, ñîîðóæàÿ âíóòðè ñåáÿ ìîùíóþ çàùèòíóþ ñòåíó. Êîãäà-òî, â ñèòóàöèè òðàâìû, ÷óâñòâ áûëî ñëèøêîì ìíîãî, èíòåíñèâíîñòü ïåðåæèâàíèé áûëà íà ãðàíè ïåðåíîñèìîñòè.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 18 Àïðåëÿ 2017 Ïàíèíà Èðèíà

Æèòü «äëÿ ñåáÿ» èëè «âñþ æèçíü ïîëîæèòü íà ýòó íåáëàãîäàðíóþ ñêîòèíó».

«×òî èìååì – íå õðàíèì, ïîòåðÿâøè – ïëà÷åì…» Íàñêîëüêî æå ÷àñòî ìû çàáûâàåì î âñåõ áîãàòñòâàõ, êîòîðûå èìååì! Òàê ÷àñòî, ÷òî ðåàãèðóåì  íà êàæäûé ðîëèê î òîì, ÷òî : «ïîñìîòðè, ñêîëüêî âñåãî ó òåáÿ åñòü: çäîðîâüå, ðóêè-íîãè; «ÿ ïëàêàë, ÷òî ó ìåíÿ íåò îáóâè, ïîêà íå óâèäåë áåçíîãîãî». Óìèëÿåìñÿ è çàáûâàåì äî ñëåäóþùåãî ïðîñìîòðà î ñâîèõ ñîêðîâèùàõ. Ê õîðîøåìó ïðèâûêàåøü áûñòðî, ýòî òàê. È, çà÷àñòóþ, ïîëüçà ýòîãî õîðîøåãî òàê íåçàìåòíà, ÷òî îáåñöåíèâàåòñÿ íàìè.

×èòàòü

Ïðî÷åå 17 Àïðåëÿ 2017 Ëåííãðåí Äìèòðèé

Ñìÿòåíèå

Ñåðãåé Ïåòðîâè÷, ñèäåë íà ñîáðàíèè íà÷àëüíèêîâ îòäåëîâ. Îí áûë âëàäåëüöåì ïðåäïðèÿòèÿ è ñëóøàë, êàê îíè ðóãàþòñÿ. Îí äóìàë î òîì, êàê åìó ýòî íàäîåëî. Êàæäûé ðàç îäíî è òî æå! Äîãîâîðèòüñÿ íå âîçìîæíî. Ïîëèâàþò äðóã äðóãà ãðÿçüþ è òîëüêî. Ïðîèçâîäñòâî â óïàäêå.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 18 Àïðåëÿ 2017 Ôàðáåð Åëåíà

×ÅÐÅÇ ÄÎÂÅÐÈÅ Ê Ñ×ÀÑÒËÈÂÎÉ ÆÈÇÍÈ. ÊÀÊ ÍÀÓ×ÈÒÜÑß ÄÎÂÅÐßÒÜ

Ìíîãèå èç íàñ âûðîñëè èìåííî ñ óñòàíîâêàìè íà íåäîâåðèå, ñ èäååé î òîì, ÷òî äîâåðÿòü íèêîìó íåëüçÿ. Íåäîâåðèå ðàâíî ñòðàõ, â òî âðåìÿ êàê äîâåðèå ýòî ïóòü â ëþáîâü. Êàê æå íàó÷èòüñÿ äîâåðÿòü?

×èòàòü