Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 586
Ðåàëüíà ëè íåðåàëüíîñòü?
ß íå ñòàâèë öåëüþ ðàñêðûòü òåìó ïîëíîñòüþ, ýòî ïî÷òè íå âîçìîæíî. Íî ïðèîòêðûòü äâåðü ÿ ïîïûòàëñÿ ))
Ëîâóøêè ýìîöèîíàëüíîãî íàñèëèÿ
Íåêîòîðûå æåíùèíû ïîñëå 2-3 ëåò áðàêà ïîíèìàþò, ÷òî èõ îòíîøåíèÿ ïðèíîñÿò ñòðàäàíèÿ. Îäíè çàäóìûâàþòñÿ î ðàçâîäå, äðóãèå äàæå íå îñîçíàþò, ÷òî æèâóò ïîä ãíåòîì ýìîöèîíàëüíîãî íàñèëèÿ ñî ñòîðîíû ìóæ÷èíû. Êàê ýìîöèîíàëüíîå íàñèëèå ðàçðóøàåò ëè÷íîñòü æåíùèíû è â êàêèå ëîâóøêè îíà ïîïàäàåò, ÷òîáû, âî ÷òî áû òî íè ñòàëî, ñîõðàíèòü îòíîøåíèÿ?
Äîãàäàéñÿ è íå óìåíèå ïðîñèòü
Êàê ÷àñòî ìû ñòðîèì äîãàäêè â ñâîåé æèçíè, ïðåäïîëàãàåì, äåëàåì âûâîäû íà îñíîâå èõ.
Ãàäêèå "ß".
 ïðîöåññå ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè ðåáåíîê ïðîáóåò òå èëè èíûå äåéñòâèÿ, êîíñòðóèðóåò ðàçëè÷íûå ñõåìû è ìîäåëè ïîâåäåíèÿ è ñ ëþáîïûòñòâîì ñìîòðèò, êàê íà íèõ ðåàãèðóåò ìèð. Îäíè ïîïûòêè ïðèíèìàþòñÿ ìèðîì, äðóãèå çàïðåùàþòñÿ ðîäèòåëÿìè è äðóãèìè çíà÷èìûìè âçðîñëûìè, êàê íåíóæíûå, ñòðàøíûå è ïîçîðíûå. Èíîãäà ñõåìó çàáðàêîâûâàåò è íåïîñðåäñòâåííûé îïûò ðåáåíêà, êîòîðûé ïîêàçûâàåò åìó, ÷òî îí áûë íåïðàâ è áîëüøå íèêîãäà â æèçíè òàê íå íóæíî ïîñòóïàòü.
Îæèäàíèÿ – ïðè÷èíà êîíôëèêòîâ
Çíàêîìà ëè Âàì ñèòóàöèÿ: âû æäåòå îò ÷åëîâåêà êàêèõ-ëèáî äåéñòâèé, à îí íè÷åãî íå äåëàåò èëè äåëàåò íå òàê – íå âîâðåìÿ, íå â ïîëíîì îáúåìå?.. Íàïðèìåð, Âû æäåòå, ÷òî äðóã ïðèäåò íà âñòðå÷ó âîâðåìÿ, à îí îïàçäûâàåò. Èëè íàäååòåñü, ÷òî ðîäíîé ÷åëîâåê ïðîÿâèò âíèìàíèå è çàìåòèò íàøå ñîñòîÿíèå – à âñòðå÷àåòåñü ñ èãíîðèðîâàíèåì èëè ðàâíîäóøèåì. Èëè, ê ïðèìåðó, äîãîâàðèâàåòåñü ñ ñîòðóäíèêîì î êàêîì-òî îáúåìå ðàáîòû, à îí åå íå âûïîëíÿåò. À êîãäà âû ãîâîðèòå ÷åëîâåêó î ñâîèõ íåäîâîëüñòâàõ, îí ðàññêàçûâàåò âàì â îòâåò, ÷òî ýòî íå îí âèíîâàò, à âíåøíèå îáñòîÿòåëüñòâà: ëþäè, ñîáûòèÿ è ÷òî óãîäíî åùå. È åñëè âû íà÷èíàåòå åìó äîêàçûâàòü, ÷òî çà ýòó ñèòóàöèþ îòâå÷àåò îí ñàì è ÷òî âñå ýòî ïðîèñõîäèò íå â ïåðâûé ðàç, òî âîçíèêàåò êîíôëèêò.
Ïàðà âîïðîñîâ íà âñå âðåìåíà
Êàê áûòü è â òîì ñëó÷àå, êîãäà ïîäîçðèòåëüíî äîëãî âñ¸ èä¸ò õîðîøî, à íàøå âîîáðàæåíèå, âìåñòå ñ ýòèì, óæå ñîçäà¸ò òðåâîæíóþ êàðòèíó ðàññòàâàíèÿ ñ ïðèâû÷íûì ñ÷àñòüåì?!
Îêàçûâàåòñÿ, ñóùåñòâóåò äâà èçâå÷íûõ âîïðîñà, îò èñêðåííèõ îòâåòîâ íà êîòîðûå è çàâèñÿò ïîñëåäóþùèå äåéñòâèÿ âîïðîøàþùåãî.
Âëþáëåííîñòü äàåòñÿ íàì, ÷òîáû ðàñòè
×àñòî â ðàçíûõ ïîïóëÿðíî-ïñèõîëîãè÷åñêèõ ñòàòüÿõ ÷èòàþ, ÷òî âëþáëåííîñòü – ýòî íå÷òî íåçðåëîå è íåíàñòîÿùåå. Ïåðèîä èëëþçèé, «ðîçîâûõ î÷êîâ», «âûáðàñûâàíèÿ ïðîåêöèé». «Âðåìåííîå áåçóìèå», êîãäà ñîâåðøàþòñÿ áðåäîâûå ïîñòóïêè, à ÷åëîâåê ñëîâíî íå ïðèíàäëåæèò ñåáå. Íî çà÷åì æå îíà òîãäà íóæíà?
Ñïåöèôèêà ôîðìèðîâàíèÿ ñòðåññà: ôàêòîðû âîçíèêíîâåíèÿ, âèäû è ñèìïòîìû. Ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèå ìåòîäèêè ëå÷åíèÿ ïîñëåäñòâèé ñòðåññà
Äàííàÿ ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà àíàëèçó ôàêòîðîâ âîçíèêíîâåíèÿ ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé. Ïðèâîäÿòñÿ íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåííûå ïðèçíàêè âîçäåéñòâèÿ ñòðåññà â ðàìêàõ ñîöèàëüíî-ëè÷íîñòíîãî ðàçâèòèÿ ÷åëîâåêà. Òàêæå ïðåäñòàâëåíî äåòàëüíîå îïèñàíèå âèäîâ ñòðåññà ñîãëàñíî îöåíêå êîíå÷íîãî ðåçóëüòàòà âçàèìîäåéñòâèÿ ñ èñòî÷íèêîì äèñêîìôîðòà. Êàêèå ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèå ìåòîäû ëå÷åíèÿ ñ÷èòàþòñÿ ýôôåêòèâíûìè äî ñèõ ïîð? Ãåøòàëüò-òåðàïèÿ - íà ÷åì îñíîâûâàþòñÿ ïðèíöèïû ðåàáèëèòàöèè ïðè èñïîëüçîâàíèè äàííîé ìåòîäèêè? È ïðîâåäåíèå êàêèõ ìåðîïðèÿòèé âêëþ÷àåò â ñåáÿ êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêàÿ òåðàïèÿ? Âñå ýòî âû óçíàåòå, ïðî÷èòàâ ìîþ ñòàòüþ.
Êàê ñòàòü áîãàòîé áåç ñâÿçåé è ñòàðòîâîãî êàïèòàëà?
Åäèíñòâåííîå îáúåêòèâíîå ïðåïÿòñòâèå, êîòîðîå ìåøàåò äîñòè÷ü óñïåõà - ýòî ìûøëåíèå ïî ïðèíöèïó èçáåãàíèÿ íåóäà÷.
Êàê ðàáîòàþò ñåìåéíûå ñöåíàðèè è ìîæíî ëè èç íèõ âûéòè?
Ñåìåéíûå ñöåíàðèè, ýòî ïîâòîðÿþùèåñÿ èç ïîêîëåíèÿ â ïîêîëåíèå øàáëîíû ïîâåäåíèÿ ÷ëåíîâ ñåìüè, êîòîðûå ñêëàäûâàþòñÿ è ïîääåðæèâàþòñÿ ñåìåéíîé èñòîðèåé. Ýòî ïðåäñòàâëåíèÿ ÷åëîâåêà, îñîçíàííûå èëè íåò, î òîì, êàê äîëæíî áûòü, êàê ïðàâèëüíî â èõ ñåìüå.
ÊÎÌÏËÅÌÅÍÒÀÐÍÛÅ ÁÐÀÊÈ
Òàêèå áðàêè èçîáèëóþò ñòðàñòÿìè, óðîâåíü íàêàëà ýìîöèé â íèõ ãîðàçäî âûøå, ÷åì â äðóãèõ áðàêàõ, à îòíîøåíèÿ, íà÷èíàÿ ñ ïåðâîé âñòðå÷è, îáðåòàþò êà÷åñòâà ðîêîâûõ. Ðàçîðâàòü òàêóþ ñâÿçü îêàçûâàåòñÿ ëèáî íåâîçìîæíî, ëèáî, åñëè ýòî è ïðîèñõîäèò, òî äîñòàòî÷íî ñëîæíî, à èíîãäà è òðàãè÷åñêè. Æèòü â òàêèõ îòíîøåíèÿõ òÿæåëî, íî è áåç íèõ íåâîçìîæíî.
ÑÈËÀ ÄÀ¨ÒÑß ÍÀ ÄÅËÎ.
 ÷åëîâåêå ñêðûò êîëîññàëüíûé ðåçåðâ âíóòðåííåé ìîùè, íî ìíîãèå
íàñ íèêîãäà ê íåìó äàæå íå ïðèêîñíóòñÿ. Èçâåñòíî, ÷òî âñå äåðæèòñÿ íà ýíåðãèè. Íàø æèçíåííûé òîíóñ, ñïîñîáíîñòü äåéñòâîâàòü è òðåçâî ìûñëèòü – ýòî óðîâåíü ñâîáîäíîé ýíåðãèè â îðãàíèçìå. Òàê, êàê âëèÿòü íà ýòîò óðîâåíü?
Êîãäà ïðèõîäèò ñêóêà.
Íàñ âñåõ âðåìÿ îò âðåìåíè ïîñåùàåò òÿãîñòíîå, òîìèòåëüíîå ñîñòîÿíèå ñêóêè îò îòñóòñòâèÿ äåëà è èíòåðåñà ê îêðóæàþùåìó, êîòîðîå õàðàêòåðèçóåòñÿ ñíèæåíèåì àêòèâíîñòè, îòñóòñòâèåì èíòåðåñà ê ÷åìó-ëèáî è ñëîæíîñòüþ óäåðæàíèÿ âíèìàíèÿ íà ÷åì-òî îïðåäåëåííîì.
Êðîìå âñåãî ïåðå÷èñëåííîãî ìû ìîæåì ÷óâñòâîâàòü òðåâîãó â ñâÿçè ñ ýòèì ñîñòîÿíèåì è íàñòîé÷èâîå æåëàíèå èçìåíèòü ñèòóàöèþ, óéòè îò ýòèõ íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé – âåäü èíîãäà ñêóêà ïðîñòî íå âûíîñèìà.
Óïðàâëåíèå ìîòèâàöèåé. Ñèëà ìîòèâà.
 ñòàòüå ïîêàçàíà ïðîñòàÿ ìåòîäèêà îïðåäåëåíèÿ ñèëû ìîòèâà.
ÆÅÍÙÈÍÀ ÑÀÌÀ ÑÎÇÄÀ¨Ò ÑÂÎÅÃÎ ÌÓÆ×ÈÍÓ
Æåíñêàÿ ñèëà îò ïðèðîäû ïîèñòèíå îãðîìíà. È æåíñêîå âëèÿíèå íà ìóæ÷èíó íåëüçÿ íåäîîöåíèâàòü, ïîñêîëüêó îíî áåçãðàíè÷íî.
Æåíùèíà ñàìà ñîçäàåò, òâîðèò ñâîåãî ìóæ÷èíó.
È åé äåéñòâèòåëüíî ïîäâëàñòíî ðàñêðûòü â íåì ñàìûå ëó÷øèå ÷åðòû õàðàêòåðà è íåéòðàëèçîâàòü õóäøèå. Êîíå÷íî, åñëè îíà ñàìà òîãî ïîæåëàåò.
Çàãàäàé ÷èñëî îò 1 äî 100 :)
ÈÃÐÀ - ÐÅËÀÊÑÀÖÈß
Çàäóìàé ÷èñëî îò îäíîãî äî 100
È ïîñìîòðè îäíó èç ëó÷øèõ êîìåäèé :)))
Ïàññèâíàÿ àãðåññèÿ ê ñàìîìó ñåáå.
 îòëè÷èè îò àóòîàãðåññèè, êîòîðóþ îïîçíàòü äîñòàòî÷íî ëåãêî, ïàññèâíàÿ àãðåññèÿ ê ñåáå ïåðåâåðíóòà òàê, ÷òî âðîäå áû îòêðûòî ñ ñîáîé íè÷åãî íå äåëàåøü, íè ðóê íå ðåæåøü, íè âîëîñû íå âûðûâàåøü, íè ãîëîâîé îá ñòåíêó íå áüåøüñÿ, à â ðåçóëüòàòå âñå ðàâíî íàíîñèòñÿ ñåáå «ìåäëåííûé» âðåä, êîòîðûé ïîðîé äàæå íå îñîçíàåòñÿ.
Ðåëàêñàöèÿ, êàê ñïîñîá áîðüáû ñ òðåâîãîé
Ðåëàêñàöèÿ øèðîêî èñïîëüçóåòñÿ â ïñèõîòåðàïèè ïðè ñîñòîÿíèÿõ îñòðî ïåðåíåñåííîãî ñòðåññà è â ðàáîòå ñ ïñèõîñîìàòè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè. Ìóçûêà óñïåøíî ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ðàáîòå ñ ïðîáëåìàìè òðåâîæíîãî ñïåêòðà, ïîçâîëÿÿ â áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ îòêàçàòüñÿ îò ñèìïòîìàòè÷åñêîé ôàðìàêîòåðàïèè.
Îòâåðãàÿ Îòöà: Îáÿçàòåëüíî Ê Ïðî÷òåíèþ Êàæäîìó
Îòíîøåíèå ðåáåíêà ê îòöó è îòöà ê ðåáåíêó âñåãäà ôîðìèðóåò ìàòü. Æåíùèíà âûñòóïàåò ïîñðåäíèêîì ìåæäó îòöîì è ðåá¸íêîì, èìåííî îíà òðàíñëèðóåò ðåá¸íêó: êòî åãî îòåö, êàêîé îí è êàê ê íåìó ñëåäóåò îòíîñèòüñÿ.
