Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Когда приходит скука.

Подписаться на автора Когда приходит скука.
14 2017 18:02:13
6095

Нас всех время от времени посещает тягостное, томительное состояние скуки от отсутствия дела и интереса к окружающему, которое характеризуется снижением активности, отсутствием интереса к чему-либо и сложностью удержания внимания на чем-то определенном.
Кроме всего перечисленного мы можем чувствовать тревогу в связи с этим состоянием и настойчивое желание изменить ситуацию, уйти от этих неприятных ощущений – ведь иногда скука просто не выносима.
Причиной скуки может стать нудная однообразная работа, а также состояние внутренней пустоты и пресыщенности жизнью.
Она появляется как вполне естественная реакция на отсутствие деятельности (когда человек не может заниматься тем, чем хочет), когда ему приходится делать то, к чему нет интереса или же когда человеку по какой-то причине трудно заниматься каким-либо делом (которым он хочет заниматься).
Другими словами, скука – это реакция мозга на ситуацию, когда в среде закончилось все новое или пропали ситуации, требующие развития и какого-то творческого процесса. Например, когда каждый день похож на предыдущий (день сурка), все надоело и старые дела уже не радуют, мозг опознает среду как крайне бедную и нажимает на кнопочку «скука», призывая человека к поиску чего-то нового и интересного. Ему ведь нужно развиваться и познавать мир – на протяжении многих веков именно благодаря этому человечество выживало.
Скука стоит за любопытством. Она отвлекает от выполнения рутинных дел, и заставляет пытаться искать новые цели, исследовать новые территории или идеи. Без способности к скуке люди никогда не достигли бы нынешних художественных и технологических высот – благодаря ей раскрепощается воображение, человек может выбраться из привычных рамок и начать думать иначе.
Вот только проблема в том, что по щелчку пальцев невозможно найти занятие, которое немедленно может захлестнуть прекрасной креативной волной – для этого нужно время, посвященное мыслительному процессу и выбору среди многочисленных занятий.
Но состояние скуки, когда новое и интересное все никак не появляется, многим людям часто хочется прервать каким-то быстрым дофамином – калорийной пищей, сладеньким, просмотром сериалов, компьютерными играми, алкоголем и пр. И тогда она может стать началом депрессивного состояния и способствовать развитию различных зависимостей.
Скука также может быть паталогической и преследовать человека всю его жизнь, если у него нет активных желаний и он предпочитает плыть по течению, не проявляя абсолютно никаких усилий. 
Также существуют люди с повышенной склонностью к скуке, у которых мозг устроен так, что им требуются постоянные новшества и свежие впечатления, и это является одной из причин постоянного поиска разных приключений и впечатлений.
Почему же состояние скуки бывает таким отвратительным и от него хочется убежать?
Уильям Джеймс объяснил это следующим образом: мы ненавидим, когда время, происходящее «здесь и сейчас», кажется нам непомерно длинным и скорбим, когда прошедший отрезок времени кажется нам коротким. Зато мы чувствуем себя превосходно, когда время, текущее «здесь и сейчас», кажется нам одним мигом и безмерно счастливы, когда прошедший отрезок времени кажется нам в воспоминании очень длинным (длиннее, чем он был на самом деле).
Поэтому для того, чтобы избежать роковой скуки (формулы «сейчас — длинно, потом — вспомнить нечего»), нужно, чтобы жизнь была заполнена разнообразными впечатлениями, которые будут организованы ритмично, на манер дыхания или биения сердца. Т.е. нужно создать себе режим и придерживаться заведённого распорядка.
Иными словами, затянулась скука - займись делом, иначе мозг сам придумает выход из ситуации и не факт, что это будет полезно для организма. Ведь он тот еще лентяй и скорее будет склоняться к получению какого-нибудь быстрого удовольствия, чем к длительному поиску занятия, которое по-настоящему будет интересным.
 


Теги: скука, причины скуки, любопытство, интерес
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Когда я себя ненавижу.
Многим людям ненависть к себе намного привычнее, чем любовь. Она может как открыто плескаться на поверхности подсознания, так и тихонько залечь на глубине… изредка выпуская ядовитые пузырьки газа.
Ненависть к себе - один из самых деструктивных паттернов поведения, который вместе с токсическим стыдом является основой для многих психических расстройств личностного и невротического уровня. Имея такие прелести в собственной голове, человек всю свою жизнь сам себя безжалостно насилует.

Забота женщины о себе.
Женщины привыкли жертвовать. У них это в крови. Они привыкли забывать о себе, заботясь о других. Они видели, как их мам хвалили за пренебрежение собой. Они помнят, как их называли «неблагодарными эгоистками» за попытку выбрать себя, а не других. И они в целях безопасности выбрали отказаться от своей силы, повинуясь попыткам общества их контролировать при помощи страха и убеждений
Любить себя - это как?
Мы часто слышим призыв "Полюби себя!" и пытаемся ему следовать. Любим себя, как умеем. Кто-то любит себя с горькой насмешкой (только посмотрите на меня, как можно не любить такую красоту?), кто-то с понтами (у меня должно быть все только самое лучшее и дорогое), кто-то заботливо закармливает себя вкусненьким (так, как проявляла любовь бабушка), кто-то ругает или чрезмерно возвышает себя, бегая от висилицы и пьедесталу. Каждый вкладывает свой смысл в прекрасное слово "любовь". Но... что же действительно оно обозначает?
Одна из задач гештальт-терапии.
Джон Энрайт в своей книге «Гештальт, ведущий к просветлению или Пробуждение от кошмара» писал о том, что есть три фундаментально различных представления об улучшении в человеческой жизни: паталогическая модель, модель роста и модель Просветления.
Почему так сложно принять свое несовершенство?
Несмотря на то, что идеальных людей в природе не существует, общество всячески нам навязывает стремление к идеалу не только как обязательную для всех норму, но и как единственную форму существования в этом мире.
С обложки журналов смотрят девушки с идеальной внешностью. Детское питание рекламируют самые милые на свете малыши. Мулатки улыбаются идеальными белоснежными зубами, завлекая в стоматологические клиники. На плакатах идеальная молодая семья идеально развлекает своих, конечно же, идеальных деток.

Важность предконтакта в отношениях.
Самая распространенная ошибка в начале отношений, которая в основном встречается у женщин - это быстрый прыжок в объятия партнера под влиянием мощного потока гормонов и эмоций.
Так происходит, когда она пропускает предконтакт и с разбега «влетает в контакт», не успевая заметить ни себя со своим состоянием, ни особенности другого человека рядом.


Топ публикаций
Твоя сила – в слабости Твоя сила – в слабости Да, скажешь ты,  я  знаю. Еще ...
Псевдоблизость. Как остаться рядом с другим в абсолютном одиночестве. Псевдоблизость. Как остаться рядом с другим в абсолютном одиночестве. Настоящая близость начинается с диалога. Ни с обни...
Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода Когда мы говорим о зависимом поведении, мы имеем в...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice