Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 568

Ïðî÷åå 19 Èþíÿ 2017 Ëåííãðåí Äìèòðèé

Èäòè, îñòàâëÿÿ ñëåä

Ëþáîâü Èâàíîâíà îòîøëà íà ðàññòîÿíèå, ÷òîáû ïîñìîòðåòü íà çàêîí÷åííóþ ðàáîòó.
«Íó âîò, î÷åðåäíóþ êàðòèíó çàâåðøèëà – ïîäóìàëà îíà – ñêîëüêî ÿ òðóäèëàñü íàä íåé? Ìåñÿö? Äâà? Íå ïîìíþ. Íî ïîëó÷èëñÿ ÷óäåñíûé ïåéçàæ. Êîìó åãî ïîäàðèòü? Ðîäñòâåííèêîâ óæå âñåõ îäàðèëà ñâîèìè ðàáîòàìè. Íàâåðíîå, ñîñåäó. Îí ãîâîðèë, ÷òî åìó íðàâèòñÿ òî, ÷òî ÿ ïèøó. Áëèçêèå ñîâåòóþò ïðîäàâàòü êàðòèíû. Õîðîøàÿ èäåÿ, íî ÿ õî÷ó äàðèòü.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 18 Èþíÿ 2017 Ïàíèíà Èðèíà

Ê âîïðîñó çàïðîñîâ

Èìååòñÿ ââèäó çàïðîñ êëèåíòñêèé. Ïîðîé ðàçìûòûé, à ïîðîþ – îáðåìåíåííûé âòîðè÷íûìè âûãîäàìè îò íàëè÷èÿ ïðîáëåìû.

Âîò, íàïðèìåð, åñòü àíåêäîò. Â ëåñó æèëà Âîðîíà è ìàòåðèàëñü îíà ìàñòåðñêè. Áðàíèëàñü, òàê, ÷òî âñå âîêðóã êðàñíåëè è áëåäíåëè. À òàêæå âñå ïåíÿëè òîé Âîðîíå íå åå ñêâåðíîñëîâèå. Îäèí ðàç Ëåâ íå âûäåðæàë è ýòàê íàïåíÿë åé, ÷òî «åñëè òû åùå ðàç ìàòþêíåøüñÿ, òî ïåðüÿ âûùèïëþ òåáå, è áóäåøü ãîëàÿ ñèäåòü».

×èòàòü

Áèçíåñ 18 Èþíÿ 2017 Ïàíèíà Èðèíà

Çàïðåò íà äåíüãè

«Íåò-íåò, ó íàñ ñåìüÿ áîãàòàÿ, òî÷íåå íåò, íå òàê. Ñåìüÿ òàêàÿ, â êîòîðîé âñå óìåþò çàðàáàòûâàòü, è õîðîøî. Òî÷íåå, ìíîãî. È ìàìà, è ìîé ìóæ, è äî÷êè. Âñå çàðàáàòûâàþò ìíîãî äåíåã. È ÿ, â îäèí ïåðèîä æèçíè, èìåëà äîõîä íàìíîãî âûøå ñðåäíåãî. Ìíå âñå ýòî êàçàëîñü òàê åñòåñòâåííî, âåäü ÿ ðîñëà â äîâîëüñòâå è äîñòàòêå, õîòÿ è áåç îòöà.  ìàòåðèàëüíîì ïëàíå ìû ñ ìàìîé æèëè íà î÷åíü è î÷åíü øèðîêóþ íîãó. È ÿ ïðè ýòîì íå öåíèëà òîò äîñòàòîê, è òîëüêî âîò ñîâñåì íåäàâíî ïîíÿëà, êàê ïëîõî æèòü áåç äåíåã. Êàê ìíå âåðíóòü òîò ñàìûé «äåíåæíûé ïîòîê»?».

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 17 Èþíÿ 2017 Êîãàí Åâãåíèÿ

Êðåäî ãåøòàëüò-òåðàïåâòà

Îäèí èç âàðèàíòîâ ïåðåâîäà ñëîâà "ãåøòàëüò" ñ íåìåöêîãî îçíà÷àåò "îáðàç", "öåëîñòíîñòü" èëè "öåëîñòíûé îáðàç". ß ýòî ÷óâñòâóþ òàê: öåëîñòíîñòü, ôîðìèðóþùàÿ ãàðìîíè÷íûé îáðàç, ñîñòîÿùàÿ èç ìíîæåñòâà ÷àñòåé ðàçíûõ, íî ðàâíîçíà÷íûõ.
Äëÿ ìåíÿ, êàê äëÿ ãåøòàëüò-òåðàïåâòà, íåò "íåóãîäíûõ", "ïëîõèõ" ÷àñòåé ëè÷íîñòè êëèåíòà. Íåò òàêèõ êà÷åñòâ èëè ÷åðò, îò êîòîðûõ ÿ áóäó êëèåíòó ñîâåòîâàòü èçáàâèòüñÿ èëè ïîìîãàòü åìó â ýòîì (äàæå åñëè ýòî åãî çàïðîñ). Äëÿ ìåíÿ ÷åëîâåê, ïðèøåäøèé êî ìíå, ñî âñåìè ñâîèìè ÷åðòàìè è îñîáåííîñòÿìè — äîñòàòî÷íî õîðîø, è èìååò ïðàâî áûòü ñ÷àñòëèâûì è âîçìîæíîñòü áûòü òàêîâûì. ß áóäó ñòàðàòüñÿ ïîìî÷ü êëèåíòó, ñêîðåå, ñáàëàíñèðîâàòü êà÷åñòâà è ÷àñòè âíóòðè ñåáÿ, ñôîðìèðîâàòü ãàðìîíè÷íûå âçàèìîîòíîøåíèÿ ýòèõ ÷àñòåé ìåæäó ñîáîé.

×èòàòü

Òðàâìû 17 Èþíÿ 2017 Êîãàí Åâãåíèÿ

Ïñèõè÷åñêàÿ òðàâìà. ×òî ýòî òàêîå?

Ïñèõè÷åñêàÿ òðàâìà (ïñèõîëîãè÷åñêàÿ òðàâìà, ïñèõîòðàâìà) — ïî àíàëîãèè ñ ôèçè÷åñêîé òðàâìîé — ýòî ñîñòîÿíèå íàðóøåíèÿ öåëîñòíîñòè ïñèõèêè, âñëåäñòâèå ÷åãî ïñèõèêà íå â ñîñòîÿíèè ôóíêöèîíèðîâàòü çäîðîâûì, íîðìàëüíûì îáðàçîì. Òðàâìàòè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ âîçíèêàåò â ñèòóàöèè ÷ðåçìåðíîãî ñòðåññîâîãî âîçäåéñòâèÿ íà îðãàíèçì. Ýòî ìîæåò áûòü óãðîçà æèçíè è/èëè çäîðîâüþ, èëè ñèòóàöèÿ, âîñïðèíèìàåìàÿ ïñèõèêîé ÷åëîâåêà êàê òàêîâàÿ â ìîìåíò ïðîèñõîäÿùåãî.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 16 Èþíÿ 2017 Âåëè÷êèí Åâãåíèé

Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ àýðîôîáèåé

Ïîðîé íàøè ñòðàõè èìåþò ñòðàííûå è íåïîíÿòíûå ïðè÷èíû, íåäîñòóïíûå íàøåìó ñîçíàíèþ. Ïðè÷èíû ýòèõ ñòðàõîâ ñòàíîâÿòñÿ î÷åâèäíû ïðè ïîäðîáíîì ðàçáîðå ïðîøëûõ ñèòóàöèé è òîãäà ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü îñâîáîäèòüñÿ îò íèõ ðàç è íàâñåãäà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 16 Èþíÿ 2017 Ïåñòîâ Ìàêñèì

Ïñèõîñîìàòèêà: ìåæäèñöèïëèíàðíûé ïîäõîä

 ýòîì òåêñòå ÿ ïîïûòàþñü òåçèñíî îïèñàòü îáùèå ïðåäñòàâëåíèÿ î ïñèõîñîìàòè÷åñêîé ïðîáëåìå ñ òî÷êè çðåíèÿ ãåøòàëüò-ïîäõîäà è ïñèõîäèíàìè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè. Àêöåíòû, êîòîðûå ÿ áóäó ðàññòàâëÿòü â òåêñòå, õàðàêòåðèçóþò èñêëþ÷èòåëüíî àâòîðñêîå îòíîøåíèå ê îáñóæäàåìîé òåìå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 16 Èþíÿ 2017 Ðàãóëèíà Àíàñòàñèÿ

Ìîÿ ìàòü ìåíÿ íå ëþáèò

Ïðîñìîòðåâ áîëåå äâóõ äåñÿòêîâ ôîðóìîâ íà ýòó òåìó, ÿ óâèäåëà, ÷òî ïðàêòè÷åñêè êàæäûé îòêëèê, êàæäûé îòâåò íà ñëîâà: «Ìîÿ ìàòü ìåíÿ íå ëþáèò», «Ìîÿ ìàòü îòíîñèòñÿ êî ìíå íåñïðàâåäëèâî», âñòðå÷àþò ïîíèìàþùèå ñëîâà: «Ó ìåíÿ òîæå ïîõîæàÿ ñèòóàöèÿ…, à âîò ó ìåíÿ ïî÷òè òàê æå». Íî ñðåäè îáñóæäåíèé ÿ íå íàøëà äåéñòâåííûõ ñîâåòîâ è îòâåòîâ, íà èçâå÷íûé âîïðîñ: «×òî æå ñ ýòèì äåëàòü?». Êàê ïðèíÿòü, îòïóñòèòü, ïåðåæèòü ýòó íåñïðàâåäëèâîñòü? Ïðàêòè÷åñêèå ñîâåòû ÿ äàþ â ýòîé ñòàòüå.

×èòàòü

Çàâèñèìîñòè 12 Èþíÿ 2017 Áàðñóêîâà Íàòàëüÿ

Ïàðàäîêñàëüíàÿ èñòîðèÿ ïîõóäåíèÿ

Èçìåíåíèå ïðîèñõîäèò òîãäà, êîãäà ÷åëîâåê
ñòàíîâèòñÿ òåì, êòî îí åñòü íà ñàìîì äåëå,
à íå òîãäà, êîãäà îí ïûòàåòñÿ
ñòàòü  òåì,  êåì  îí  íå  ÿâëÿåòñÿ
Àðíîëüä Áåéññåð  


Ïðåäèñëîâèå
Æåëàíèå ïîõóäåòü â òîé èëè èíîé îñòðîòå ïåðåæèâàíèÿ âîçíèêàåò ó ìåíÿ âîò óæå ëåò 20. Äî ýòîãî áûëî íå äî òîãî, à äî òîãî, êàê áûëî «íå äî òîãî», ìåíÿ â ìîåì âåñå è ôîðìå âñå óñòðàèâàëî. Êàê âû ïîíèìàåòå, ýòîò áëàãîäàòíûé ïåðèîä äëèëñÿ íå äîëãî.

×èòàòü

Ïðî÷åå 15 Èþíÿ 2017 Íàòàëüÿ Ôðèä

×óâñòâà – âûðàæàòü èëè ñäåðæèâàòü?

×àñòî â ïîñëåäíåå âðåìÿ âñòðå÷àþñü ñ ìíåíèåì, ÷òî ýìîöèè íóæíî îáÿçàòåëüíî âûðàæàòü, èíà÷å ÷åëîâåêó áóäåò òÿæåëî, ïîÿâèòñÿ ïñèõîñîìàòèêà è ò. ä.  ýòîì åñòü ÷àñòü ïðàâäû, íî íå âñÿ. Ïîä ýòèì ñîóñîì ìíîãèå íà÷èíàþò àêòèâíî âûðàæàòü ñâîè ÷óâñòâà, áîÿñü èõ ÷óòü-÷óòü ïðèäåðæàòü ïðè ñåáå, êàê áóäòî îøïàðÿòñÿ.

×èòàòü