Ворона день молчит, второй. Вокруг скандала никакого. Сплошная тишь да гладь. Сидит она одна, никто к ней не цепляется.
И вот несчастная Ворона взялась выщипывать сама свои же перья. Мол, на @@@ мне такие стрессы! И дальше каркала только то, что требуется заменить на «пи» и «пиииииии….».
Теперь представим, что Ворона пришла на терапию с запросом перестать браниться. А хочет ли она? Готова ли пожертвовать вниманием зверей? Пусть негативным, но вниманием. Готова ли она расстаться с бранью? Или это желание других зверей?
Вывод: вдумчиво определяйте конечную цель вашего запроса к терапевту и учитывайте обязательный отказ от вторичных выгод.
Разве стоила цель Вороны (быть кроткой) ее отказа от сквернословия? Похоже, что Ворону все устраивало.
Запрос «измените поведение моего мужа» - из той же оперы. Мужа, похоже, все устраивает, раз это не он обратился к специалисту.
Запрос хочу измениться, потому что меня не любят такой, какая я есть – из той же оперы. Хотите понравится другим? Мотивация на изменение внешняя, не внутренняя. Похоже на вороний стимул (страх остаться без перьев).
Точный запрос определяет результат терапии. Точные запросы касаются в основном избавления себя любимой от нежелательных эмоций или нежелательного поведения. Пример: «боюсь летать на самолете, и это мне мешает в жизни». Запрос: «хочу летать с комфортом, имею мотивацию для этого, поскольку, текущее состояние дел меня напрягает».
Для желательных (позитивных) изменений требуется четко представлять себе свое желательное будущее состояние (иначе как вы узнаете, что «исцелились?) и ценность этого нового состояния для себя (не для других людей).
Специалисты помогают прояснить запрос. Иной раз после этого я "отпускаю на свободу" человека, который понял, что и так все хорошо, специалист ему не нужен, проблемы, может быть, не у него.
Если запрос не ясен.
Внутриличностный конфликт. Бывает так, что он локальный. Какая то часть тебя хочет «ехать», вторая хочет «сидеть дома». А чего больше хочется – об этом знает только ветер. Принятие решения. Сложный вопрос, особенно когда доводы за или против приводит именно рассудок.
Чего же хочет твое тело и душа, в отличие от разума? Это не увидеть сложно, поскольку, ты не успеваешь отследить еще свое желание, как что-то такое внутри тебя поднимается, распирает грудную клетку, колет шилом в попу, разжигает там же пионерские костры и под девятое ребро еще пихает.
Иррационально. Алогично. Непредсказуемо. Хочу. И точка. Твой персональный тот самый «гвоздок» не дает тебе ошибиться, и ты «едешь» или «сидишь дома» совершенно естественно. Если, разумеется, слушаешь себя.
Если не слушаешь, то подсознание твое молчит. Как бы молчит. «Молчит» оно до поры до времени, пока не устанет стучаться к тебе в голову, и не поднимется огромной Тенью из своих глубин и не закроет ясны очи красными «шторками» ярости с воплем: «доколе на мне можно ездить!», не разбушуется истерикой, слезами и обидами.
Прорыв содержания бессознательного – вот как называется аффект. Это тотально мощно. Страшно. Жутко. И …очищающе.
Цель юнгианской терапии – «помирить» Эго и Тень. К.Г. Юнг говорит об интеграции этих частей личности и обретении таким образом, Самости.
Такая терапия – по устранению «неочевидного» внутреннего конфликта человека может проводиться без запроса, в формате не направленной терапии (анализа личности).
Запрос здесь, при решении исконного конфликта, понятное дело, размыт и не совсем конкретен. Это про то самое: «духовный рост», «развитие», «познание себя». И, разумеется, каков запрос, таков ответ. Результат анализа может быть неожиданным и интересным. Познание себя. Для многих очень привлекательно и увлекательно. Полезно, выгодно и эффективно. Но не для всех, конечно, мы все разные.
Для такого рода анализа можно использовать метод Юнга «Активное воображение». Это - аналог погружения в гипноз, с другими целями, другими сроками и более метафорично.
Отличие активного воображения от сновидений наяву – обязательный фактор участия «сновидца» в моральном конфликте участников его «сновидения». Для этого требуется аналитик.
На выходе из погружения – понимание причин тревожащей ситуации и личные выводы. Еще – шаг на пути интеграции Эго и Тени. Процесс, я думаю, пожизненный, если идти «до конца».
В таком процессе могут проявляться те запросы, с которыми работать можно точечно и продуктивно, с конкретным результатом.