Êàê ðàáîòàþò ñèñòåìíûå ðàññòàíîâêè? Ýòî ýçîòåðèêà èëè íàóêà?
×àñòî çàäàþ ýòè âîïðîñû ñâîèì ó÷åíèêàì è êëèåíòàì
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 294
Äåïðåññîâîå â ïàñòåëüíûõ òîíàõ
Íåñêîëüêî äåïðåññèâíûõ ýïèçîäîâ ñ ìîåé íàäåæäîé íà òî, ÷òî âñå áóäåò õîðîøî
Òðàâìèðîâàííûé Âíóòðåííèé ðåáåíîê. Ïóòü ê èñöåëåíèþ
×òî äåëàòü, åñëè ñâÿçü ñ Âíóòðåííèì ðåá¸íêîì óòðà÷åíà íàñòîëüêî, ÷òî íà÷èíàåò êàçàòüñÿ, áóäòî åãî óæå íåò â æèâûõ? Ìîæåò ëè Âíóòðåííèé ðåá¸íîê íà ñàìîì äåëå óìåðåòü?
Ìóæñêàÿ áåçîòâåòñòâåííîñòü â îòíîøåíèÿõ ê æåíùèíå.
Áåçîòâåòñòâåííîñòü ýòî ÷àñòî íå îòâåòñòâåííûé âûáîð, à ïðèâû÷êà ïðèîáðåòåííàÿ åùå â äåòñòâå.
Îãðàíè÷åíèÿ òåðàïåâòà êàê åãî âîçìîæíûé ðåñóðñ
Ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó ïîðàññóæäàòü îá îäíîé èçâåñòíîé ñðåäè ïñèõîòåðàïåâòîâ ôðàçå: «Â ïñèõîòåðàïèè ñ êëèåíòîì íåëüçÿ ïðîäâèíóòüñÿ äàëüøå, ÷åì ïðîøåë â ñâîåì ïóòè ïñèõîòåðàïåâò».
"Ìîÿ ïñèõîòåðàïèÿ: îïûò è ðàçìûøëåíèÿ"
×òî òàêîå êîíòðçàâèñèìîñòü?
Íàñòîÿùàÿ áëèçîñòü âñåãäà ñâÿçàíà ñ áîëüøèì ðèñêîì.  ýòîì åå ïàðàäîêñ: íàëè÷èå òåñíûõ ýìîöèîíàëüíûõ ñâÿçåé íåîáõîäèìî äëÿ ñ÷àñòüÿ, íî íèêòî íå ìîæåò ãàðàíòèðîâàòü, ÷òî îäíà èç íèõ íå ïðè÷èíèò ñèëüíóþ áîëü.
Ïàíè÷åñêèå àòàêè. Ïðè÷èíû. Ñîâåòû. Ëå÷åíèå.
Îêîëî 5% æèòåëåé áîëüøèõ ãîðîäîâ ïîäâåðæåíû ïàíè÷åñêèì àòàêàì. Êàêèå ñèìïòîìû ïàíè÷åñêèõ àòàê? Êàêèå ïðè÷èíû ïàíè÷åñêèõ àòàê ñ òî÷êè çðåíèÿ ïñèõîàíàëèçà? Êàêèå ñóùåñòâóþò ìåòîäû ëå÷åíèÿ? È ÷òî ìîæíî ïðåäïðèíÿòü äî íåãî? Îá ýòîì äàëåå â ñòàòüå.
Öåíà íàñòîÿùèõ îòíîøåíèé - ñìåðòü
Öåíà íàñòîÿùèõ îòíîøåíèé âñåãäà ñìåðòü. Äðóãîé öåíû íå áûâàåò è áûòü íå ìîæåò. Áîæåñòâåííàÿ àëõèìèÿ ïî äðóãîìó íå âêëþ÷àåòñÿ, äëÿ òîãî ÷òîáû èç äâóõ îòäåëüíûõ àòîìîâ ïîÿâèëàñü íîâàÿ ìîëåêóëà íåîáõîäèìî ÷òîáû îòäåëüíûå ýëåìåíòû ïîòåðÿëè âñå ñâîè ñâîéñòâà. Âñå. Ñòàðûå ëè÷íîñòè óìèðàþò äëÿ òîãî ÷òîáû ìîãëè ïðîÿâèòüñÿ äóøè. Åäèíñòâåííàÿ öåëü íàñòîÿùåãî ñóïðóæåñòâà — ïîìî÷ü ïðîÿâèòüñÿ äóøå ñâîåãî ïàðòíåðà âî âñåé åå êðàñå è áëåñêå.
Ñîí è ãîëîä
Î âàæíîñòè è âçàèìîñâÿçè äâóõ îñíîâíûõ èíñòèíêòîâ ÷åëîâåêà - ïîòðåáíîñòè âî ñíå è ïèùå.
Ïðîôîðèåíòàöèÿ
Ïðîôîðèåíòàöèÿ â ñîâðåìåííîì ìèðå î÷åíü âàæíà. È åñòü íåîáõîäèìîñòü âêëþ÷àòü å¸ ïîêà ðåáåíîê ó÷èòüñÿ â øêîëå. ×òîáû îí îñîçíàííî ïîñòóïàë â Âóç è âûáðàë èìåííî «òó» ïðîôåññèþ.
Øåñòü ýôôåêòèâíûõ ñòðàòåãèé ïðîòèâ äåïðåññèè
Äåïðåññèÿ îäíà èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàíåííûõ ïðè÷èí îáðàùåíèÿ ëþäåé ê ïñèõîòåðàïåâòàì, ïñèõèàòðàì è ïñèõîàíàëèòèêàì. Äåïðåññèÿ äîñòàòî÷íî îïàñíà, ïîýòîìó ñòîèò ïîòðàòèòü ìèíóòó, ÷òîáû çíàòü êàêèå ìåòîäû ðàáîòû è ïðîôèëàêòèêè äåïðåññèè ýôôåêòèâíû. Áîëüøèíñòâó ëþäåé, êîòîðûå èìåëè äåëî ñ äåïðåññèåé, áûëî òðóäíî íàéòè õîðîøåå ëå÷åíèå, íî îíî ñóùåñòâóåò. ×àñòè÷íî ïðîáëåìà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îäèí âèä ëå÷åíèå ìîæåò ðàáîòàòü äëÿ îäíîãî ÷åëîâåêà, à äëÿ äðóãîãî íåò. Ìîæåò ïîòðåáîâàòüñÿ íåñêîëüêî ïîïûòîê, ïðåæäå ÷åì áóäåò íàéäåíà ïðàâèëüíàÿ òåðàïèÿ èëè êîìáèíàöèÿ ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ. Âîò íåêîòîðûå èç ìåòîäîâ, êîòîðûå äîêàçàëè ñâîþ ýôôåêòèâíîñòü.
Ïîìåíÿòü ôîêóñ âíèìàíèÿ? Äà!
Àëüòåðíàòèâíàÿ ðåàëüíîñòü. Øàã â.
Èç êàêîé òî÷êè îòñ÷¸òà ìîæíî íà÷àòü "Ïóòü â Íîâîå"? È ìîæíî ëè âîîáùå îáíóëèòüñÿ, è áûòü îòêðûòûì íîâîìó îïûòó íà âñå 100?
Ðàçìûøëåíèÿ î òåõíèêàõ Ñèìîðîíà, íå íîâûõ, íî íå òåðÿþùèõ ïîïóëÿðíîñòü. Íåïðèçíàííîå îôèöèàëüíîé (íàó÷íîé) ïñèõîëîãèåé íàïðàâëåíèå - ýçîòåðèêà, ÷óøü èëè ðàáîòàþùèé ïñèõîïðàêòèêóì?
Ïî÷åìó æåíùèíû ëþáèëè Êàçàíîâó?
«Ìèëî÷åê, öåëóé áàáå ñëàäêîå ìåñòî. Ýòî äëÿ æåíùèí ñàìàÿ íóæíàÿ ëàñêà, îíà ïîëåçíåå æåíüøåíÿ». Íàïóòñòâèå «æðèöû ëþáâè» Êàçàíîâå.
Î äîëãå äðóã ïåðåä äðóãîì
"Íèêòî íèêîìó íè÷åãî íå äîëæåí " - èäåÿ, îâååâøàÿ âåòðîì ñâîáîäû óìû ïîñòñîâåòñêîãî ïîêîëåíèÿ, êîòîðîå àïðèîðè äîëæíî áûëî âñåì (ðîäèíå, ïàðòèè, ðîäíûì, ñîñåäÿì), êðîìå ñåáÿ.
À âû ñòàëêèâàëèñü ñ ïñåâäîâûáîðîì?
Êàæäûé äåíü âñå ìû äåëàåì òå èëè èíûå âûáîðû è âñå îíè íà ÷òî-òî âëèÿþò, êóäà-òî íàïðàâëÿþò. Äàæå òàêàÿ òðèâèàëüíàÿ ñèòóàöèÿ, êàê âûáîð ïðîäóêòîâ äëÿ óæèíà ìîæåò ïîâëèÿòü, íàïðèìåð, íà íàñòðîåíèå.
Íî èíîãäà ñëó÷àåòñÿ è òàê, ÷òî ÷åëîâåê èñïûòûâàåò áîëüøîé ñòðåññ, îêàçûâàÿñü ïåðåä êàêèì-ëèáî âàæíûì âûáîðîì â ñâîåé æèçíè, êîòîðîãî íà ñàìîì äåëå òî è íåò.
Øèçîèäíûé õàðàêòåð
Øèçîèä âñåãäà äîëæåí óñèëåííî ñòðåìèòüñÿ ê âçàèìîîòíîøåíèÿì ðàäè áåçîïàñíîñòè è ñðàçó æå âûðûâàòüñÿ èç ýòèõ âçàèìîîòíîøåíèé ðàäè ñâîáîäû è íåçàâèñèìîñòè: êîëåáàíèÿ ìåæäó ðåãðåññèåé ê ìàòêå è áîðüáîé çà ðîæäåíèå, ìåæäó ïîãëîùåíèåì ñâîåãî ýãî è åãî îòäåëåíèåì îò ÷åëîâåêà, êîòîðîãî îí ëþáèò. Òàêàÿ «òî âíóòðü, òî íàðóæó» ïðîãðàììà (òåðìèí Ãàíòðèïà), âñåãäà ïðèâîäÿùàÿ ê ðàçðûâó ñ òåì, çà ÷òî â äàííîå âðåìÿ ÷åëîâåê äåðæèòñÿ, ÿâëÿåòñÿ íàèáîëåå õàðàêòåðíûì ïîâåäåíèåì äëÿ øèçîèäíîãî êîíôëèêòà. «Ñòðåìèòåëüíîå ïðèáëèæåíèå è îòõîä», «öåïëÿíèå è ðàçðûâ», åñòåñòâåííî, êðàéíå ðàçðóøèòåëüíû è ïðåïÿòñòâóþò âñÿêèì ñâÿçÿì â æèçíè, è â êàêîé-òî ìîìåíò òðåâîãà ñòàíîâèòñÿ òàêîé ñèëüíîé, ÷òî åå íåëüçÿ âûíåñòè. Òîãäà ÷åëîâåê ïîëíîñòüþ óõîäèò îò îáúåêòíûõ îòíîøåíèé, ñòàíîâèòñÿ ÿâíî øèçîèäíûì, ýìîöèîíàëüíî íåäîñòóïíûì, îòúåäèíåííûì. Ýòî ñîñòîÿíèå ýìîöèîíàëüíîé àïàòèè, îòñóòñòâèå êàêîãî-ëèáî ÷óâñòâà — âîçáóæäåíèÿ èëè ýíòóçèàçìà, ïðèâÿçàííîñòè èëè ãíåâà.
Òû ìíå ðîäè, à ÿ ïåðåçâîíþ.
È â æèçíè, è â ïðàêòèêå ÿ âñòðå÷àë ìàëî õîðîøèõ îòöîâ. Ìóæ÷èíàì âîîáùå íå ñâîéñòâåííî áûòü õîðîøèìè îòöàìè. Ýòî äàæå íåìíîæêî ïðîòèâîåñòåñòâåííî. Îíè â ïðèíöèïå ïî-äðóãîìó óñòðîåíû! Îòöîâñêèé èíñòèíêò – ýòî ìèô. Âî âñÿêîì ñëó÷àå, ñ íèì íå ðîæäàþòñÿ. Îòöû ëþáÿò äåòåé ñîöèàëüíîé ëþáîâüþ: îíè ïðèâÿçûâàþòñÿ ê òåì äåòÿì, ñ êîòîðûìè ïðîâîäÿò âðåìÿ, î êîòîðûõ çàáîòÿòñÿ. Ïóñòü äàæå âûíóæäåííî… Ïî êðàéíåé ìåðå, ïî íà÷àëó. Õîðîøèé îòåö – ýòî âñåãäà ïðîäóêò ïðàâèëüíîé ñòðàòåãèè ïîâåäåíèÿ æåíùèíû. Âûéòè çàìóæ è ðîäèòü – íå ôîêóñ. Ñàìîå òðóäíîå è ñàìîå âàæíîå – âûðàñòèòü èç ìóæà çàáîòëèâîãî ïàïó.
Òåëî – ìåñòî, ãäå æèâåò íàøå ïðîøëîå
Ó êàæäîãî èç íàñ åñòü ñâîÿ òåëåñíàÿ ïîçà, îíà óíèêàëüíà. Èìåííî ïî íåé ìîæíî óçíàòü ÷åëîâåêà èçäàëè. Ïî íåé ìîæíî ìíîãîå ïðî÷åñòü î òîì, ÷òî ìû èñïûòàëè â æèçíè. Íî íàñòóïàåò ìîìåíò, êîãäà ìû õîòèì âûïðÿìèòüñÿ, äâèãàòüñÿ äàëüøå. È òîãäà ìû ïîíèìàåì, ÷òî âîçìîæíîñòè íàøåãî òåëà áåçãðàíè÷íû è îíî ñïîñîáíî, èçìåíèâøèñü, îòêðûòü íàì çàòåðÿííûå è çàáûòûå ÷àñòè íàñ ñàìèõ. Ðàññêàçûâàåò ïñèõîòåðàïåâò Âèí÷åíöî Ðîññè.
Êîôåìàíèÿ êàê ïðèãîâîð èëè îáðàç æèçíè
Íåäàâíî, ïîëó÷èâ ïèñüìî îò ÿðîé ïîêëîííèöû êîôå, êîòîðîé âðà÷ çàïðåòèë åãî äàëüíåéøåå óïîòðåáëåíèå, ÿ çàäóìàëàñü î òàêîì ïîâñåäíåâíîì ðèòóàëå äëÿ ìíîãèõ, êàê ïîòðåáëåíèå êîôå â ðàçëè÷íûõ ñèòóàöèÿõ: àâðàë íà ðàáîòå, ïîñèäåëêè ñ ïîäðóãîé â êàôå, ãäå ñàì âèä çàâåäåíèÿ (cafe, coffee house, coffee palace, coffee room) íàòàëêèâàåò íàñ çàêàçàòü ÷àøå÷êó êîôå óòðîì, â îáåä è âå÷åðîì.
Ïðèâîæó ðàçìûøëåíèÿ â âîïðîñ-îòâåòíîì ôîðìàòå.
