Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Детская интернет зависимость

Подписаться на статьи сайта Детская интернет зависимость
19 Мая 2015 07:34:40
5887

Интернет и Компьютер – это неотъемлемая часть нашей жизни и, одновременно, -- проблема. К сожалению, зависимость от компьютера и Интернета - это болезнь, которой подвержены не только мы, но и наши дети. Из-за непомерного увлечения компьютером страдают отношения ребенка с близкими людьми, он дистанцируется, страдает его учебная деятельность. 
Вопреки распространенному стереотипу, для формирования зависимости от компьютера требуются вовсе не годы (как в случае с алкоголизмом), а значительно меньше времени. Так, 25% аддиктов, опрошенных К. Янг, приобрели зависимость в течение полугода после начала работы в Интернете, 58% — в течение второго полугодия, а 17% — вскоре по прошествии года (Young, 1998, p. 27). По данным корейских исследователей, среди старших школьников возможная Интернет-аддикция регистрируется у 38% опрошенных (Kim et al., 2005).

В Чем опасность зависимости от Компьютера?
В ходе исследований выяснилось, что среди интернет-зависимых отмечается более высокий уровень аффективных с преобладанием депрессии и обсессивно - компульсивных расстройств, а также маскированной депрессии в рамках малопрогредиентной шизофрении (Джолдыгулов и др., 1999). Корейские исследователи обнаружили у старших школьников с Интернет - аддикцией более частую депрессию с повышенным риском суицида (Kim et al., 2005).

Как понять, зависит ли Ваш ребенок от компьютера?
Согласно исследованиям К. Янг (Young, 1998), М. Орзак (Orzack, 1998) опасными сигналами являются:

Психологические симптомы: 
• Постоянное предвкушение ребенком следующего сеанса
• Увеличение времени, проводимого за компьютером
• Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером
• Невозможность остановиться
• Увеличение количества времени, проводимого за компьютером
• Пренебрежение семьей и друзьями
• Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером
• Ложь друзьям или членам семьи о своей деятельности
• Проблемы с работой или учебой

Физические симптомы: 
• Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц)
• Сухость в глазах
• Головные боли по типу мигрени
• Боли в спине
• Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи
• Пренебрежение личной гигиеной
• Расстройства сна, изменение режима сна

Терапия компьютерной зависимости
Большинство специалистов признают, что все аддикции имеют общую основу, а избавление возможно при согласии самого аддикта выполнять терапевтические предписания и рекомендации. Однако дети все чаще и чаще подвержены зависимости от компьютера, при этом им часто не хватает определенной психологической зрелости – например, способности к самоконтролю и самоуправлению, развитой рефлексии, а также умения и, главное, желания предвидеть возможные последствия (в особенности -- негативные) своих поступков. Поэтому чтобы избавить детей от компьютерной зависимости, необходимо участие их родителей. Вот некоторые действия, которые помогут избавиться Вашим детям от компьютерной зависимости:

1. Установите для ребенка предел времени, которое можно проводить в Интернете;
2. Договоритесь с ребенком, что время от времени несколько дней подряд он не будет работать за компьютером;
3. Программным образом заблокируйте доступ к каким-то конкретным ресурсам Интернета;
4. Введите наказание за несоблюдение такого рода правил и ограничений и придерживайтесь их;
5. Помогите ребенку придумать другие развлечения, которые дают больше удовольствия, чем удовольствие, получаемое при работе за Компьютером;
6. Предложите ребенку каждый раз обращаться за помощью к Вам, когда собственных усилий для отказа от компьютера оказывается недостаточно;
7. Пара вспомогательных «рычагов» воздействия на ребенка: при зависимости от Интернета можно уменьшить скорость интернет-соединения в вашей квартире. Это усилит раздражение от Сети, а , стало быть, захочется выключить компьютер; отключите картинки, это сделает скучным пребывание в Сети;

И главное:

8. Повышайте самооценку ребенка;
9. Поощряйте социальную адаптацию Вашего ребенка;
10. Поощряйте спорт и другие виды активной деятельности вне дома;
11. Создайте прочные, доверительные отношения со своим ребенком. Это – ваша единственная реальная опора в борьбе с компьютерной зависимостью.
Автор: Нина Волонтэй


Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:



Топ публикаций
Психологический обзор фильма "Беспокойная вода" Психологический обзор фильма "Беспокойная вода" Пытаясь разобраться в своих проблемах, мы можем об...
О том ли мы сожалеем? О том ли мы сожалеем? Эта стратегия характерна не только для людей старш...
Привычка страдать. Привычка страдать. Почему так притягательна роль страдающей «жертвы»,...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях