8 заповедей хорошего руководителя
Хороший руководитель — это руководитель, который имеет привычку использовать свои знания, навыки и внутреннюю мудрость на практике. Вот несколько самых основных утверждений такого руководителя.
Публикации , страница 659
Если бы да кабы
Как малозначительные события приводят к катастрофическим последствиям Многие истории жизни написаны как под копирку, но каждый раз новая участница событий переживает всё как по сценарию. Жила-была Света, а может быть Аня, может быть и Ксюша… и была она замужем. Всё в её жизни было замечательно, а может просто спокойно и стабильно. Муж, детки, работа....
Депрессия. Случаи, симптомы, терапия
Что такое клиническая депрессия на самом деле, как она выглядит со стороны и изнутри? Когда нужно обращаться за помощью? Об этом и не только в статье американского психотерапевта Джозефа Карвера, которую я перевела для тех, кто не читает в оригинале. На простом примере с автомобилем Джозеф доходчиво рассказывает о сложной химии мозга.
Уроки без ремня и валидола!
Начался новый учебный год, кто-то впервые повел своих малышей в неизведанный и пока еще привлекательный мир школы. Поговорим о том, что там ждет ребенка, и какие переживания родителей с этим событием сопряжены.
Первый год обучения – это, несомненно, кризисный период и для ребенка и для семьи в целом. Меняется место ребенка в социуме, меняется уклад жизни, возрастает психологическая нагрузка. Каждодневные занятия требуют устойчивого внимания, напряженного умственного труда. Двигательная активность существенно ограничивается. Если ребенок идет в школу в 6 лет, то ведущей деятельностью для него остается игра, а не учебная деятельность, как у семилеток.
Психологические травмы или рисунок судьбы
Есть такое представление о психотерапевтах, что во всем, что портит их клиентам жизнь сегодня, они склонны искать травмы в прошлом. Имеет ли смысл бередить эти раны, ведь прошлого все равно не изменить?
Опасный метод
"Думает парень ночь напролёт, Ту ли девчонку замуж берёт. Как бы влюбиться - не ошибиться. Как бы влюбиться - не ошибиться." Вот такие незадачливые строчки написала одна известная мне пациентка, проходившая первый в своей жизни анализ, имея за плечами травму инцеста мать - дочь и много лет находившаяся в системе неэффективного психиатрического лечения.
Работа с историей рода в телесном инсайте
Телесные ощущение, передаваемые через поколения предков, могут оказывать существенное влияние на нашу жизнь, отражая те неизвестные травмы, которые "записались" в наших родителей и нас как определённый набор "плохих" состояний
Голодные игры
Вы видели как ест изголодавшийся человек? Жадно, быстро, пытаясь насытиться даже глазами. Примерно так же общаются те, кому не хватает по жизни любви и внимания. Уверена, они вам встречались.
Уровни любви между мужчиной и женщиной
Между мужчиной и женщиной всегда были непростые отношения, разобраться в которых подчас бывает очень сложно без специалиста или без специальных знаний об устройстве мужской и женской природы, о законах отношений. Однако для самодиагностики, чтобы примерно представить себе, на каком уровне находятся Ваши отношения, кто Вы друг для друга, я представляю Вам краткую статью на эту тему.
Моя вторая половинка - где и как её найти?
Эта статья посвящена супружеским отношениям и вопросу о существовании так называемой "второй половинки". Прочитав эту статью, Вы сможете найти ответы на следующие вопросы:
"Что самое главное в супружеских отношениях?", "Какие качества во мне развивают супружеские отношения?", "Для чего нужны супружеские отношения?", "Что нужно делать, чтобы быть счастливыми в браке?", "Что такое вторая половинка и как её встретить?".
Про фантазии, фантазёров и мечты. Для любителей помечтать.
Ну, то что мечта – хороший прообраз цели, знают, наверное, многие. Надо «намечтать» – хорошенько представить, чего ты хочешь, как именно ты хочешь, в какой последовательности и зачем тебе это. И в перёд – к осуществлению мечты! Бывает так, что мудрая вселенная сама подкидывает возможности для удовлетворения наших мечт. Помогает всеми силами, так сказать. Но я о другом. Не о мечтах, как прообразе цели. А о фантазиях. Мире параллельной реальности. Где хорошо, уютно, тихо, спокойно, сказочно. В этом мире можно спрятаться от ежедневных дел и забот…
7 правил гармоничной жизни мамы
Что для меня важно и что позволяет мне стараться быть хорошей мамой? Именно «стараться быть», а не «быть» так как стать хорошей мамой очень сложно, даже наши родители испытывали с этим трудности. Насколько оно удастся мне? Об этом я смогу узнать, только когда мои дети станут взрослыми, и я увижу, как они организовывают свою жизнь и насколько они в ней реализуются, насколько они станут по-настоящему счастливы и независимы. А пока я поделюсь с вами своим опытом психолога, коуча и просто мудрой мамы, который очень помогает мне в жизни уметь слушать и слышать своих детей, а им — расти счастливыми и в гармоничной семейной обстановке.
Ты мужчина! Ты должен!
Почему я считаю, что чем меньше я буду взывать к чувству долга любимого человека, тем больше шансов создать счастливые отношения?
Есть всего лишь одна причина, по которой распадаются браки. Остальные - производные от нее.
Портрет человека с ненасытной жаждой любви
Эта статья о людях, которые живут среди нас. Людях, которые имеют сильное, неустойчивое стремление к любви, часто им не доступной. Это статья о "пограничниках" (borderline) и той невротической любви, которой наполнена их жизнь и жизни их близких.
Не злиться, чтобы не быть отвергнутым
Поскольку в нашем обществе здоровая агрессия чаще считается чем-то неприличным, многие выбирают ее подавлять, вытеснять, отрицать и постепенно превращаются в некий эталон святости, терпимости, прекрасности и … - всеядности.
Гипотезы строят реальность, а не предсказывают ее!
Как же так происходит, может спросить читатель, что мы все время говорим о мифе, а обсуждаемые ограничения обнаруживаем в реальности человеческой жизни. Миф ли это, если он описывает реальность? Мой ответ – разумеется, миф. Правда, мы привыкли относиться к мифу, как к чему-то, что не имеет статуса реального. Рассматриваемый же нами здесь миф формирует реальность, и тем самым подтверждается ею каждое мгновение нашей жизни. Для анализа этого парадокса мне понадобится еще одна известная читателю категория. Речь пойдет о гипотезе. Гипотезе в самом широком смысле.
Измениться раз и навсегда
Оказалось, он имел в виду возможность один раз и навсегда что-то такое волшебное сделать, чтобы потом можно было вообще не думать и не заботиться.
А можно вообще что-то с собой или с собственной жизнью сделать раз и навсегда?
Какие аспекты поведения взрослого человека закладываются в детстве
Самооценка, отношение к своей внешности, талантам и возможностям, признание собственной ценности и значимости, вера в свои силы, ощущение своих огромных ресурсов, умение постоять за себя и найти достойное место в любой иерархии, во многом определяется нашим детским опытом.
Воспитание настоящих мужчин с пеленок.
Мальчиков должны воспитывать мужчины, это бесспорно. Но и роль матери в жизни растущего сына нельзя преуменьшать. Легко ли быть «правильной» матерью для мальчика?
Вам плохо или скучно? Поешьте!
Почему мы едим, когда нам вовсе этого не хочется? Почему мы едим, когда нам нечем заняться?
Статья о том, как наши чувства заставляют нас идти холодильнику.
