"Не нужно додумывать слишком много. Так вы создаете проблемы, которых изначально не было."
(Фридрих Ницше). Иногда нам кажется, что мы настолько хорошо знаем близкого человека, что можем читать его, как открытую книгу. Так ли это? Об этом я расскажу в своей статье...
В статье анализируется понятие и основные признаки любовной зависимости, дается краткий анализ зависимых и контрзависимых отношений, определяются основные пути преодоления любовной зависимости.
Родители. Сколько на них всего свалилось. Сваливается и будет сваливаться. Они во всем виноваты – не долюбили, перелюбили, не доконтролировали, не поддержали, не оценили, не похвалили, наказали, обидели, заставили и этот список можно продолжать до бесконечности. Но может все-таки есть что-то и хорошее… И будучи взрослым согласно паспортным данным, стать взрослым реально, а не утопать в детских обидах и обвинениях и перестать возводить себя в ранг Торквемады, сжигая родителей на костре инквизиции («святой и справедливой»).
А много ли в твоей жизни людей, которые говорят с тобой о тебе? (Х.Мураками)
Как стеснительному человеку сказать всем, что он лучший?
Надеюсь у вас сложилось представление о специфике регулирования динамики поля посредством переживания и концепции. В этом параграфе мы двинемся немного дальше и поговорим о тех механизмах, которые обеспечивают функционирование собственно переживания и концепции. Оба этих способа регулирования динамики внешне выглядят очень схожими. Любая полевая динамика заключается в чередовании феноменов, которые попадают в контакт и осознавание. Для нетренированного наблюдателя разница чаще всего не видна. Феномен следует за феноменом – никакой внешней специфики. Хотя будучи включенным в эту динамику и попробовав один и другой способ, разница эта чаще всего становится совершенно отчетливой. В чем же она заключается? И каковы глубинные полевые механизмы, лежащие в ее основе?
Что это такое, отдача? И с чем ее едят? Эту отдачу. Как понимать? А принимать? После обеда с чаем пить или с утра на хлеб намазывать? Как ее измерить, дозировать и по какому курсу обменивать. Что считать адекватным обменом или по чем нынче чувства.
О том как важно быть самому себе лучшим другом, примером для подражания, авторитетом и главным советчиком.
Живое чуткое общение, мой наркотик, а радость, лучший антидепрессант. Любовь и счастье мне подходят, гораздо больше, чем табак.
Понять и простить....И где это безопаснее сделать… В семье или в терапии...
Вы себе представляете что такое депрессия? Депрессия это не просто плохое настроение «что-то мне взгрустнулось», которое можно с легкостью победить красиво одевшись и поплясав в волю. Это состояние, когда не хочется вставать, мыться, общаться, а нередко и вообще жить. Депрессия это болезнь, и советовать человеку в депрессии почаще улыбаться и не париться, все равно что лечить рак ромашкой.
Я знаю что такое депрессия и хочу написать о том, как действительно себе помочь, когда совсем плохо.
Корсеты вышли из моды, на работу можно устроиться без проблем - за что еще бороться? Да, в наши дни сложностей на пути женского успеха ощутимо меньше. Но патриархальные устои слишком глубоко укоренились в общественном сознании, чтобы отмереть за какие-то два десятка лет. Женщины все еще остаются в абсолютном меньшинстве в руководящих составах, а средняя заработная плата у них ниже, чем у мужчин. Много ли среди ваших знакомых женщин, которые открыто борются за свои права?
Успеваете ли вы все то, что намечаете и о чем мечтаете? Хватает ли при этом времени хотя бы на сон? Если оставить геройство и гордость в стороне – вам бы пригодилась помощь? Просить о помощи и принимать ее, когда кто-то предлагает, – проблема, которая прочно вросла в нашу ментальность.
Дом - расплывчатое понятие. Все больше людей сегодня отказывается от идеи брака и рождения детей, традиционная нуклеарная семья – мама, папа, я – уже редкость. Матери-одиночки делят кров с родителями, супруги живут по отдельности. Чужие друг другу люди снимают квартиру вскладчину. Если дом перестал быть местом, где я родился и прожил всю жизнь, как же избежать давящего одиночества или, наоборот, навязчивой близости?
«Вы узнаете о том, что вы зависимый человек,
тогда, когда, умирая, обнаружите,
что перед вами промелькнет не ваша собственная,
а чья-то чужая жизнь».
Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд
«Освобождение от созависимости»
Такова природа феноменологического поля. Представьте себе, что пустота вокруг – это и есть первичный опыт, а эта внезапная спасительная почва под ногами – это и есть очередной феномен в потоке переживания. Тогда ваш танец и есть процесс переживания. Вдохновляющий, витальный, но при этом не менее стабильный. Все, что вам было нужно, чтобы ощутить это – отдаться потоку. Феноменология, несмотря на хаос, обеспечивает не меньшую стабильность, чем ригидные концепции.
Каждый человек это суверенное государство, со своими правилами и законами, с четко очерченной границей. И чем четче эта граница, тем другим проще строить отношения с человеком, а ему с окружающими. Здесь речь идет о взаимном уважении своего и чужого.
В своей практике я уже не раз замечала, что люди путают любовь к себе, заботу о себе с эгоизмом. Но правомерно ли называть эгоизмом то, что мы хотим наслаждаться жизнью, иметь возможность делать то, что нам хочется, ставить свои цели, стремиться к достижению заветной мечты, получая от этого настоящее удовольствие и испытывая чувство глубокого удовлетворения, внутреннего комфорта? И вот, какую интересную закономерность мне удалось вывести:
