Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Простить, что бы жить дальше...

Подписаться на автора Простить, что бы жить дальше...
31 Января 2017 09:21:45
1537

Простить и отпустить… Что это значит? Для меня это прежде всего понять, а что же произошло. Пережить все что с этим связано и пойти дальше. Из общения с клиенткой:

 «Сегодня мне приснилось, что моя настоящая мама, совершенно другой, не знакомый мне человек. Что она похожа на меня, а не я должна подражать ей. И если к первой, узнаваемой, (короткие черные волосы) у меня не приязнь, отвращение, раздражение, опасение и презрение. Мы обращены друг к другу, сидим на против, как перед сражением. То ко второй, не знакомой, доверие и безопасность. Она светлая с удлинёнными волосами, сидит со мной в одной плоскости. Мы рядом, и как будто за одно. И такого человека, мне интересно было бы узнавать, и общаться с ней. Ощущалась близость. Да, я ее дочь…» 

Ну что я вам хочу сказать, данной пациентке, 35 лет. Но когда она говорила о своей матери, она выглядела как маленький затравлненный зверек.... Вынужденный всеми способами защищать себя, но всем сердцем жаждущий любви и безопасности. Так сложилась жизнь, что ей проще выдумать нового человека, чем простить обиды реальному… И хотя бы от образа, во сне, испытать те чувства и навыки, которые просто необходимы для выживания. Это терапия ни одного года, но только потому, что вовремя не была оказана соответствующая помощь.  Психологическая поддержка. Тогда, в детстве, этого сделать было нельзя. Но сейчас, в других обстоятельствах, я уверена, что, можно… Обратите внимание на себя, своих друзей или близких. А вдруг вы сейчас совершаете действия, которые долго и сложно, в последствии придется исправлять.

Знаете, оценка дается поступкам, а не тем, кто их совершает. Это из области, но она же мать, отец, жена или дочь, значит могла так поступать.  Да, могла, и поступала… Но имела ли право? И каковы будут последствия? В виду конфиденциальности, подробности опущены.

События могут быть любыми. Оправдывать какие-то вещи, лишь принадлежностью их тем, кто их совершает… На мой взгляд, опасно для здоровья. А при восприятии переживания, повторно, травматично.  Так как если человек уже травмирован происшедшим. То убеждать его в том, что это «норма» или игнорировать, в некоторых случаях просто преступно.  Ошибочно пологая, что это утешит. Но представляя, что это «норма», человек не в силах отвергнуть такое обращение и залечить свои раны. Ведь подсознательно, он чувствует боль и несправедливость происходящего. И лишь осознав всю полноту испытываемых чувств, получив подтверждение своих опасений, можно пережить происшедшее и жить дальше.

Прощение приходит само собой… в этот момент. А дальше делаются индивидуальные выводы, и уже исходя из них, принимаются закономерные решения.  Так формируется опыт, защищающий нас от повторения того, что нам не нравится. На пути к освобождению (прощению), лежит полное осознание происходящего. Трезво оценивается ситуация, когда проходят эмоции. Главное не застревать в ней. Не отворачиваться от ситуации, в которой возникла травма. Не убегать от нее.  И не слушать тех, кто говорит, что это «пустяки» и не стоит переживать, все пройдет. Стоит пережить, и только тогда все пройдет.

Если в вас выстрелили, то пулю необходимо извлечь. И факт, что это недопустимо, потому, что смертельно опасно, должен заставить вас принять спасительные меры. При чем специалистами. А не носить пулю в себе в надежде, что она сама рассосется. И не стараться убедить человека, что ее там нет, и тот факт, что выстрел не продуманный, или его совершил знакомый, убережет его от ампутации ноги. Так вот, как для заживления раны, не важно, кто именно выстрелил. Важно кто будет лечить. Доктор, а не сосед.

Так же и с оказанием психологической помощи. Дорогие друзья, оставьте ее специалистам. И если уж вы хотите поддержать своих близких, будьте искренни и вдумчивы в том, что говорите или советуете. Просто выслушайте, посочувствуйте, и обняв, дайте выплакаться у себя на плече. Не "закрывайте им рот", не отмахивайтесь от страдающих. Не старайтесь уменьшить значимость их переживаний… Не упрощайте их чувств, своей бытовой оценкой ситуации. Которая зачастую бывает поверхностной. Поверьте, человеку от этого будет только хуже.

 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Критик у меня в голове...
О том как важно быть самому себе лучшим другом, примером для подражания, авторитетом и главным советчиком.
Простить, что бы жить дальше...
 Понять и простить....И где это безопаснее сделать… В семье или в терапии...
Отдача в оотношенях
Что это такое, отдача? И с чем ее едят? Эту отдачу. Как понимать? А принимать? После обеда с чаем пить или с утра на хлеб намазывать?  Как ее измерить, дозировать и по какому курсу обменивать. Что считать адекватным обменом или по чем нынче чувства.
Про отношения
Счастливый человек,- гармоничные отношения, - благополучное общество.
Хотите быть здоровыми? Исполняйте свои желания.
Живое чуткое общение, мой наркотик, а радость, лучший антидепрессант. Любовь и счастье мне подходят, гораздо больше, чем табак.
Страх прекращения отношений.
Жить,чувствуя жизнь.

Топ публикаций
МОНОЛОГИ В ГОЛОВЕ НЕВРОТИКА МОНОЛОГИ В ГОЛОВЕ НЕВРОТИКА Быть невротиком – нормально (соответствует мед...
Стать себе мамой Стать себе мамой Если коротко описывать, что такое зрелая личность,...
Почему мне так хреново, хотя все вроде бы нормально Почему мне так хреново, хотя все вроде бы нормально Если у тебя в детстве не было велосипеда, а теперь...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice