Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Критик у меня в голове...

Подписаться на автора Критик у меня в голове...
31 Января 2017 09:30:33
1719

Сегодня я посвящаю нашу беседу, теме страха оценочных суждений. Да и вообще оценке своих поступков и действий. Давайте разберемся. А кто это делает?  

Вот просто задайте себе откровенно этот вопрос и будьте искренни в ответе. Поймайте образ кого в голове Вас критикует? Может вам знаком этот голос? Манера говорить, интонации. Чей он? Мужской он или женский? Чаще всего вы им с собой разговариваете?

Нет ничего предосудительного в том, чтобы рассуждать и мыслить не в слух, а с собой наедине. Я говорю о почти не уловимом, возможно, даже неосознаввемом советчике, который влияет на ваше принятие решений. Стопорит или подбадривает те или иные ваши начинания. В момент перехода намерений в действия. Прежде чем что то произойдёт, необходимо же принять решение. Разрешить себе это.

Вот скажем выросли вы в семье, где отец жёсткий директивный воспитатель, привыкший к безоговорочному исполнению своей воли. И в обсуждении всех за или против, практически не участвовал, запрещая или разрешая, одним словом, чаще первым. Или скажем мама, не привыкшая вдаваться во что то внимательно , особенно браться за что то новое или необычное. Представили? Так вот у меня к вам вопрос, что в такой семье, неоднократно привык слышать ребёнок (
за исключением редких счастливых случайностей) на свои вопросы о новых возможностях и предложениях, когда шёл спрашивать у них разрешения?

Все мы шли и спрашивали, так заведено было.И пусть сейчас Вам даже 48, или сколько угодно лет, первая реакция на событие в вашей жизни, вполне возможно, будет звучать очень знакомым голосом... одного из значимых для Вас людей. Значит от родителей ушли, а привычка спрашивать у авторитетных личностей осталась...А зачем? Вы все ещё ожидаете от них другого ответа? Иной реакции или разрешения жить по своему? Я специально часто употребляю слово привычка, так как это именно она и есть. Но она ведь ваша, так? А значит только Вам решать что с ней делать. Оставить, что бы жить с ней так и дальше, или пересмотреть в соответствии с потребностью жить более осознанно и счастливо. Вот представьте себе,что вы привыкли перед принятием решения, или после, по прежнему оценивать себя чужими ( заимствованными у кого то) мерками и критериями? Где вы в этот момент? Кто возьмёт на себя ответственность за принятие решений в таком случае. Может тот, кому и нужен результат? Тому кто готов победить и хочет этим насладиться.

Некоторые и вовсе отметают любую возможность размышлять заново... А зачем? Опыт же штука упрямая... Да и какой смысл спрашивать если с годами уже заучены ответы на все возможные вопросы. Или вы все ещё расчитываете получить другой ответ? У критикка? Вы это серьезно? Вот вам пример такого диалога. Мыслей и вашей реакции на них.

- " Эй, привет! Вот тебе новая возможность!

............Нет.

- Вон симпатичная девушка или парень, подойди познакомься!

............Нет.

- Открывается новый филиал фирмы, может попробуешь его возглавить?

....... Нет,нет, и нет!

- Но почему?

........А я не справлюсь... " .

И в голове в этот момент, знакомым голосом: 

- "Ты не справишься, даже не думай, так уже 150 раз было... А я/мы тебе говорили" ... и т.д. и т.п.

Знакомо? Да хоть 200 раз любое было, сейчас вы другой/ другая и каждый раз возможен иной результат. Если конечно вы не исполняете волю критика... А чо если вы просто оправдываете оценку родителей, исполняете их волю, какой бы она ни была... О самосбывающихся пророчествах мы поговорим в другой раз...

На самом деле, этим критиком может быть кто угодно. Даже вы сами. А если так, то почему бы ни попробовать поговорит с собой по другому. С позиции доброго друга, одобряющего, разрешающего и поддерживающего. Даже если нет примера такого из жизни. Вы же знаете, каким бы он мог быть, что бы вам хотелось ему доверять. Станьте самому себе таким человеком... и больше никому и никогда не под силу будет подломить вашу веру в себя, в успех и в счастье. Проверено. Результат гарантирован. Пробуйте. Всем добра, нового опыта, удовлетворения и удовольствия.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Про отношения
Счастливый человек,- гармоничные отношения, - благополучное общество.
Простить, что бы жить дальше...
 Понять и простить....И где это безопаснее сделать… В семье или в терапии...
Критик у меня в голове...
О том как важно быть самому себе лучшим другом, примером для подражания, авторитетом и главным советчиком.
Страх прекращения отношений.
Жить,чувствуя жизнь.
Отдача в оотношенях
Что это такое, отдача? И с чем ее едят? Эту отдачу. Как понимать? А принимать? После обеда с чаем пить или с утра на хлеб намазывать?  Как ее измерить, дозировать и по какому курсу обменивать. Что считать адекватным обменом или по чем нынче чувства.
Хотите быть здоровыми? Исполняйте свои желания.
Живое чуткое общение, мой наркотик, а радость, лучший антидепрессант. Любовь и счастье мне подходят, гораздо больше, чем табак.

Топ публикаций
ЛИЧНОСТНЫЕ КАЧЕСТВА ПСИХОЛОГА-КОНСУЛЬТАНТА, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЕГО НЕКОМПЕТЕНТНОСТЬ ЛИЧНОСТНЫЕ КАЧЕСТВА ПСИХОЛОГА-КОНСУЛЬТАНТА, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЕГО НЕКОМПЕТЕНТНОСТЬ На основе теоретических данных, разработаны качест...
Как завершить окончившиеся отношения Как завершить окончившиеся отношения Мы повторяем свои же ошибки. С завидной регулярнос...
Что такое КПТ? Что такое КПТ? Возьмем ситуацию, когда мы приходим в театр и види...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice