Среди достаточно широкого арсенала методов, которые служат достижению полного доминирования над жертвой – уничтожение связи с другими людьми. До тех пор пока жертва поддерживает связи с другими людьми, власть тирана не является полной. Именно поэтому любой тиран всегда стремится изолировать свою жертву от других людей.
Ко мне часто приходят женщины, которые чувствуют сильнейшую тревогу. Иногда они даже не могут понять, что это тревога. Просто описывают вегетативные проявления в виде сердцебиения, покраснения, одышки, усталости, внутреннего напряжения. Параллельно это сопровождается их хронической виной за все на свете.
Когда-то вы были финансовым богом, успешным руководителем, просто варились в офисной жизни. Но времена меняются: вас подсидели, подставили, сократили - одним словом, заставили расстаться с работой мечты. И теперь вы сидите, как старуха у разбитого корыта, подперев рукой подбородок и пригорюнившись. Всматриваетесь в голубую даль, и только и можете, что вздыхать о прошлом.
Если вы хотите повысить свою самооценку, говорите «Стоп!» при малейшей попытке злости на себя.
Может казаться, что нужно изменить условия жизни, чтобы стать уверенным в себе человеком. Например, больше зарабатывать, лучше выглядеть, иметь статусы, привилегии, больше друзей, любовниц, мужей и т.д.
Ловушка состоит в том, что внешние факторы занимают не первое место в том, чтобы мы чувствовали себя уверенно. Ключевым фактором является наша внутренняя поддержка того, как мы переживаем события жизни.
Все мы в той иногда бываем пассивно-агрессивными. Сдерживание или пассивное выражение злости - это здоровый защитный механизм.
Как отличить, где пассивная агрессия, а где здоровое сдерживание эмоций? Все дело в том, насколько невыраженная агрессия мешает вам жить и портит отношения с окружающими.
Потеря смысла жизни - это такое состояние, которое может настигнуть человека внезапно. Оно наступает иногда вследствие неких травмирующих жизненных ситуаций. А может, наоборот, приключиться из-за отсутствия регулярного труда, напряжения сил для достижения конкретных целей.
Очень распространенная сейчас проблема - трудоголизм. И он действительно, отчасти оправдан. Всюду царит культ успеха и успешности - как тут удержаться и не встроиться во всеобщую систему выжимания пота?
Жить трудно потому, что трудность нормализируется. Раз страдать нормально, то и делать с этим страданием нечего.
Отношение к деньгам закладывается в семье, как мама с папой думали про деньги и относились к ним, так и вы будете. Если у них были проблемы, страхи или потери в деньгах большая вероятность, что и у вас это повторится.
А это можно исправить? Конечно!
Негатив заразен точно грипп. Даже хуже. Против гриппа есть таблетки. От негатива еще не научились лечить - больной сам должен его осознать в себе и, если хочет другой, разноцветной и полноценной жизни, сам идти к ней, сбрасывая негативные одежды своей личности.
Есть ли в вашей жизни сферы, в которых вы долго и безуспешно над чем-то работаете, но не можете достичь желаемой цели? Например, вы давно пытаетесь сбросить лишний вес, выйти на другой уровень дохода или прибыли, завести отношения, подняться по карьерной лестнице, но вас не ценят, и все не получается.
Многим из нас знакомо состояние, когда необходимо решить определенные задачи, а делать этого совсем не хочется и мы начинаем затягивать процесс. Количество невыполненных дел растет, а сил для их завершения нет. Постепенно даже обыденные бытовые дела требуют значительных усилий. Нет сил, нет мотивации, и, кажется, что и особо желаний никаких нет...
Как часто нас расстраивают те или иные ситуации, а чувства обиды или злости приобретают такие сильные тональности, что мешают делать то, что было запланировано. А вы задумывались о том, что нередко за тем, что нас расстраивает может стоять не сама ситуация, а наши представления о ней?
Прямой зависимости между счастьем и количеством денег не существует. Она возникает только в случае серьезных проблем со здоровьем. Все остальное – состояние психики. При здоровой психике человеку нужно столько денег, сколько он может проесть. Невроз по поводу денег напрямую связан со страхом перед жизнью во всех ее проявлениях: перед отношениями, перед людьми, перед неизвестностью…
Две моих подруги после рождения второго или последующего ребенка обратились к психиатру, еще двое – к психологу. Депрессия, тревога, обострение психосоматических заболеваний, ночные кошмары и даже галлюцинации и панические атаки – вот неполный список того, что они пережили.
Уважаемые друзья, сегодня я расскажу вам о трёх характерных для любовных взаимодействий психологических защитах, неосознанность которых ставит отношения под угрозу. Давайте разбираться, расти...
Что нам мешает свободно и творчески писать. Как с этим работать.
Веселая авторская техника по написанию текстов "остывший пирожок".
Времена, когда в нашей стране "не было секса" давно канули в прошлое!
Паническое расстройство стало уже практически эпидемией в современном мире. Основной его характеристикой является наличие повторяющихся и неожиданных панических атак.
Сегодня модно быть веганом, заниматься йогой, работать фрилансером, жить в стиле минимализма. Люди помешались на ЗОЖ, каждые выходные ходят на митинги, участвуют в странных перфомансах и акциях в поддержку природы. Что-то из этого заслуживает похвалы, а что-то является обычным протестом против общества потребления, которое не заботится о будущих поколениях. Мы не будем рассматривать все модные веяния, остановимся только на самых спорных, которые при проверке оказались пшиком.
