Работа и общество 31 Августа 2020

Просмотров: 230 Поделится:

Работа не Волк

Автор: Анжелика Богданова

Очень распространенная сейчас проблема - трудоголизм. И он действительно, отчасти оправдан. Всюду царит культ успеха и успешности - как тут удержаться и не встроиться во всеобщую систему выжимания пота?

Напротив, к этому всячески призывают и мотивируют различные бизнес-коучи. Написаны сотни и тысячи книг, явно или завуалированно, подстегивающих нас на подвиги ради карьеры, пресловутого  "делания себя". Так что, включить собственное видение себя в профессии, и даже простой здравый смысл, не всегда удается.

Постепенно и незаметно подкрадывается выгорание, накапливается хроническая усталость, а иногда даже наступает ненависть к любимой  работе. Профилактикой тотального стресса при трудоголизме, конечно, является отдых и смена деятельности. А так же, необходимо вовремя перестать кошмарить себя невыполнением заданий, возможой неуспешностью и потоерей рабочего места.

upl_1598448944_254740_smf63.jpg


Ведь как не гноби себя, и не подхлестывай к осуществлению наполеоновских планов, здоровье, покой, и сама ваша жизнь неизмеримо дороже любых, даже сверхвысоких, достижений по службе. Да и вообще, обязательно следует вырабатывать более легкий взгляд на события, особенно на те, что касаются задач не первоочередной важности.

Вы можете возразить, что работа кормит, поит, создает уют и безопасность. Но без работы, в принципе, вы никогда не останетесь. А если потеряете здоровье, то ни на какой службе уже не будете нужны.

Поэтому, научитесь рационально распределять свое время между трудом и отдыхом. Очень полезно периодически менять обстановку, выезжать хотя бы раз в год в отпуск, в новое неизведанное место. Найдите себе ресурсное увлечение, которое отвлекало бы вас от постоянной тревоги, и стремления к ненужному перфекционизму.

upl_1598448968_254740_hj9pk.png


Заранее постарайтесь подготовить финансовую подушку безопасности, на тот случай, если ваши худшие опасения сбудуться, и вы однажды действительно потеряете работу.  А еще - никогда не отчаивайтесь, ведь вы не Господь Бог, и все равно не сможете предвидеть все возможные события в жизни, застраховаться от всех дефолтов. 

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку