Не позволяйте себя запугивать: профилактика против массового психоза.
В свете озабоченности коронавирусом с заботой и благодарностью передаю информацию, которая была передана мне.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 91
Счастливы ли психологи и психотерапевты?
У многих легендарных психотерапевтов не все было в порядке. Недавно мы с коллегами обсуждали наши собственные страдания. И пришли к выводу, что благодаря этому мы можем более чутко ощущать своего клиента, у нас с ним появляется общее пространство переживания.
Нервная анорексия: диагностика, лечение и восстановление
Примерно 1-2% молодых женщин страдают нервной анорексией, серьезным, но излечимым психическим заболеванием, которое в три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Какие же главные симптомы, причины и методы лечения этого сложного, но излечимого психического расстройства.
ФЕНОМЕН ОДИНОЧЕСТВА: ПРОКЛЯТИЕ ИЛИ ДАР
Рождаясь, младенец криком возвещает миру: "Я есть!", - и в этом крике и плаче слышится первое переживание чувства одиночества. Когда мама берет младенца на руки, прикладывает к своей груди, ему становится тепло и он понимает: я не один.
Как справляться с тревожными мыслями. Практика
О том что делать, если не можете избавиться от тревожных мыслей и переживаний + эффективное упражнение
Как на нас влияет самокритика?
Что происходит с нами, когда мы себя критекуем? Почему самокритика влияет на нас негативно?
Фон с помехами
Что делать, когда закрыл все гештальты, но всё ещё не Тони Роббинс, и состояние внутри - не фонтан? Нырок в глубины фонового дискомфорта.
О терапевтической идентичности
Помню, как еще вначале моего обучения психотерапии во мне проснулся терапевтический зуд. Я пыталась лечить все, что движется, предлагая дельные и не очень советы окружающим меня людям. Это было и желание помочь, спасти, и исследовательский интерес - а что будет, если сделают, как я предлагаю.
Менять партнеров, как перчатки?
Один раз выходит замуж только ленивая? Или что происходит с душой при частой смене партнеров.
Расслабиться - не значит умереть!
В погоне за достижениями, часто мы забываем о том, что вокруг их существует жизнь. И для многих людей, слово расслабление - вызывает напряжение. Они просто не видят в этом смысла. А смысл есть... особенно, когда тебе за 40...
Самобичевание. Метакогнитивная теория
В целом, негативные спонтанные мысли нормальное явление. Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с мыслями: « я неудачник», « я ничего не могу сделать нормально» или «вот я тупой».
Как мы воспринимаем информацию?
Что влияет на то, как мы воспринимаем информацию? Почему фокус нашего внимание направлен именно на определенную информацию, а не на что-то другое?
Иллюзии как побег от реальности и Боль как плата за возможность жить в настоящем
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие. За это мы должны без жалоб принимать то, что, когда иллюзии вступают в противоречие с частью реальности, они разбиваются вдребезги…
Смелость иметь собственное мнение
Общественное мнение летает
И всех людей вокруг пугает
Общественное мнение сроду
Сгубило множество народу
Точка бифуркации в личностном развитии или Как пережить напряжение неопределённости
Что такое "точка биффуркации" в нашей жизни и как выдерживать то напряжение, которое она вызывает...
Лени не существует
Как не существует? А как же призывы бороться с ленью? А как же мотивационные книги с различными ухищрениями для преодоления своей лени? Все это большой обман. То, что мы называем ленью это состояние отсутствия энергии. Оно возникает тогда, когда требования которые предъявляют к нам или мы сами пред
