Ежедневно, глядя на себя в зеркало, каждый из нас видит там отражение своего внутреннего мира. Не внешность, не красоту или дефекты, а своё НУТРО, то, из чего состоит видение человеком себя в полном объёме. А вот какими именно видятся нам эти "телесные детали" и через призму какого отношения к себе мы глядим в зеркало, напрямую зависит от самооценки...той, которая глубоко засела в нашем подсознании в самом глубоком детстве.
Так откуда же берёт свое начало оценивание человеком самого себя? Будем разбираться.
● сам смысл слова "самооценка" говорит нам о том, что человек самостоятельно оценивает ¹себя как личность, ²своё место в социуме, ³то, к чему ему можно стремиться, ⁴каких людей выбирать в своё окружение и личная принадлежность к определенным референтным группам, ⁵как выглядеть, ⁶каким тоном говорить и, в конце концов, ⁷куда смотреть -в глаза собеседнику или в пол, боясь чужого мнения и представления о себе.
● очевидно, что ноги у такого многокомпонентного понятия растут из времён, когда нас учили хорошим манерам, поведению в обществе и тому, кто и что должен делать, выполняя свои социальные роли.
Как бы мы не любили своих близких, но они закладывают в нас фундамент неуверенности в будущем, отрицании себя, веры в собственную никчёмность и недостойность лучшего.
● немало важными есть еще и зёрна, которые мы сами бросаем в землю. Я имею ввиду выбор пассивных детей такой же пассивной позиции в жизни. Очень часто ребёнок из-за банальной лени начинает играть роль растяпы, неудачника или того, кто ну никак не может понять математические формулы. Так, изо дня в день, маленькие люди сами себе навязывают свою никчёмность, а родители, веря в такую искусную игру, начинают их жалеть и потакать слабостям собственных детей, тем самым навсегда сжигая мосты к их будущему, наполненному смыслом и стремлениями.
● соблюдение личных границ ребенка. Очень часто взрослые скептически относятся к желанию ребёнка принимать собственные решения, ставить перед собой задачи (пускай и по-детски смешные) и САМОСТОЯТЕЛЬНО идти по пути к их решению. Так откуда же в будущем таким взрослым детям знать, что они имеют право на собственную автономность, интимность. Откуда им знать, что слушая их идеи, люди не будут так же сомнительно смотреть им в глаза. А н и о т к у д а!
● позиция жертвы и позиция абьюзера. То, как ведут себя взрослые друг с другом так же влияет на формирование личности ребёнка. Если в семье есть абьюз, у ребенка два пути в будущем - роль жертвы или роль обидчика. Соответственно этим ролям, человек и будет выбирать стратегию поведения и представления своего места в жизни.
● в сознательном возрасте на самооценку человека влияют его победы и поражения, мнение окружающих о нём, социальный статус, состояние здоровья и множество других факторов. НО...личность, которая была воспитана в атмосфере любви, поддержки и поощрения, никогда не будет обращать внимания на ухмылки соперника, на мнение окружающих (имея при этом своё!), такая личность точно не станет ипохондриком и "диванным" жителем.
В любом случае, если человек не может самостоятельно разобраться с причинами низкой оценки себя и справится с ощущением собственной слабости ---> психолог в помощь ✌
Так откуда же берёт свое начало оценивание человеком самого себя? Будем разбираться.
● сам смысл слова "самооценка" говорит нам о том, что человек самостоятельно оценивает ¹себя как личность, ²своё место в социуме, ³то, к чему ему можно стремиться, ⁴каких людей выбирать в своё окружение и личная принадлежность к определенным референтным группам, ⁵как выглядеть, ⁶каким тоном говорить и, в конце концов, ⁷куда смотреть -в глаза собеседнику или в пол, боясь чужого мнения и представления о себе.
● очевидно, что ноги у такого многокомпонентного понятия растут из времён, когда нас учили хорошим манерам, поведению в обществе и тому, кто и что должен делать, выполняя свои социальные роли.
Как бы мы не любили своих близких, но они закладывают в нас фундамент неуверенности в будущем, отрицании себя, веры в собственную никчёмность и недостойность лучшего.
● немало важными есть еще и зёрна, которые мы сами бросаем в землю. Я имею ввиду выбор пассивных детей такой же пассивной позиции в жизни. Очень часто ребёнок из-за банальной лени начинает играть роль растяпы, неудачника или того, кто ну никак не может понять математические формулы. Так, изо дня в день, маленькие люди сами себе навязывают свою никчёмность, а родители, веря в такую искусную игру, начинают их жалеть и потакать слабостям собственных детей, тем самым навсегда сжигая мосты к их будущему, наполненному смыслом и стремлениями.
● соблюдение личных границ ребенка. Очень часто взрослые скептически относятся к желанию ребёнка принимать собственные решения, ставить перед собой задачи (пускай и по-детски смешные) и САМОСТОЯТЕЛЬНО идти по пути к их решению. Так откуда же в будущем таким взрослым детям знать, что они имеют право на собственную автономность, интимность. Откуда им знать, что слушая их идеи, люди не будут так же сомнительно смотреть им в глаза. А н и о т к у д а!
● позиция жертвы и позиция абьюзера. То, как ведут себя взрослые друг с другом так же влияет на формирование личности ребёнка. Если в семье есть абьюз, у ребенка два пути в будущем - роль жертвы или роль обидчика. Соответственно этим ролям, человек и будет выбирать стратегию поведения и представления своего места в жизни.
● в сознательном возрасте на самооценку человека влияют его победы и поражения, мнение окружающих о нём, социальный статус, состояние здоровья и множество других факторов. НО...личность, которая была воспитана в атмосфере любви, поддержки и поощрения, никогда не будет обращать внимания на ухмылки соперника, на мнение окружающих (имея при этом своё!), такая личность точно не станет ипохондриком и "диванным" жителем.
В любом случае, если человек не может самостоятельно разобраться с причинами низкой оценки себя и справится с ощущением собственной слабости ---> психолог в помощь ✌