Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 212

Психическое здоровье 21 Января 2016 Погодин Игорь

Восстановление чувствительности, осознавания, свободного выбора – задачи психотерапии переживанием

Итак, переживание является целью описываемой терапевтической модели. Вместе с тем, она может быть достижима лишь в контакте с определенными свойствами. А такими свойствами являются – чувствительность, осознавание, свободный выбор и присутствие. По совместительству эти свойства контакта являются также применительно к практике психотерапии необходимыми условиями для восстановления переживания и, следовательно, задачами психотерапии, фокусированной на переживании.

Психическое здоровье 20 Января 2016 Погодин Игорь

Что значит переживать? Особенности терапевтической работы по восстановлению переживания

Мы уже выяснили с вами, что целью диалогово-феноменологической психотерапии является восстановление переживания. Тут закономерно возникает вопрос: «Как же это происходит? Какова психотерапевтическая техника, восстанавливающая способность клиента переживать свою Жизнь?» Я попытаюсь довольно кратко обрисовать тот процесс, который происходит в кабинете диалогово-феноменологического психотерапевта. Для более подробного знакомства с практикой психотерапии, фокусированной на переживании, я бы рекомендовал вам прочесть обе книги 5 тома «Диалоговой модели гештальт-терапии».

Психическое здоровье 20 Января 2016

Форма без содержания

Очень часто мы с клиентами работаем про то, что "почему у меня этого нет, это же просто и есть у всех". Это про что угодно, на самом-то деле. Про фигуру. Высшее образование. Детей. Мужей. Жен. Девушек. Деньги. Интересную работу. Мир в семье. Чистую квартиру. Вариантов - масса, у каждого из нас есть что-то, чего нет или не хватает.

Психическое здоровье 20 Января 2016 Епремян Лилит

О ПРИНЯТИИ СЕБЯ

Принимайте себя - помогайте себе меняться!

Психическое здоровье 19 Января 2016 Сарапина Татьяна

Сложный выбор: между прошлым и будущим

Жизнь – это чудесное приключение, достойное того, чтобы ради удачи терпеть неудачи. Большинство из нас живут либо в прошлом, либо в будущем, не понимая главного: жизнь - это настоящий миг. И этот миг нельзя проживать как черновик, так как он неповторим.

Если внимательно присмотреться, то можно обнаружить, что люди либо застревают в прошлом, либо захвачены вечными «крысиными бегами» и ориентируются только на будущее. И именно пребывание либо в прошлом, либо в будущем наполняет жизнь стрессами и страхами, что само собой подрывает уверенность в себе.

Психическое здоровье 19 Января 2016 Невиницина Ирина

Как начать быть счастливым прямо сейчас?

Много таких статей, где раскрываются секреты счастья и успеха, обильно осыпая вас советами, зачастую просто недоступными в исполнении, а если и доступными, то таким количеством, что в них просто теряешься. В этой статье предлагаю всего два простых шага для достижения результата.

Психическое здоровье 19 Января 2016 Погодин Игорь

Почему психика и личность являются относительно стабильными?

Мы говорили с вами, что поле имеет процессуальный характер. Однако ментальные привычки, маскируемые под «здравый смысл», порой заставляют нас сомневаться в этом. Поле видится нами как некая структура, чьи элементы располагаются друг относительно друга в более или менее строгом порядке. И структура эта довольно устойчива.

Психическое здоровье 19 Января 2016 Павлов Николай

Можно ли контролировать чувства?

Согласно модели Терапии Принятия и Обязательств одной из причин снижения психологической гибкости, а следовательно и неблагополучия, является попытка контролировать то, что контролю в принципе не поддается. Отсюда один из принципов ТПО - "контролирование - это проблема, а не решение".

Психическое здоровье 18 Января 2016 Лёзова Юлия

Когда родитель болен

Статья для родственников психически нездоровых людей. Написана на основе терапевтической практики и реальных обращений.

Психическое здоровье 18 Января 2016 Павленко Татьяна

Как психологу работать со снами?

Сны видят большинство людей, которые просыпаясь, сразу же забывают увиденное и не работают с материалом. Ученные говорят, что каждый человек видит около пяти снов каждой ночью, поэтому, можно только представить, сколько всего важного, нам хочет сказать подсознательное.

Психическое здоровье 18 Января 2016

Духовность и ж*па. Пишет Эволюция

Я уже писала пост о том, что самодостаточность часто путают с фрустрированностью. Но я постоянно читаю, как люди хвастаются тем, что им никто не нужен, называя себя зрелыми и самодостаточными.

Если человеку ничего и никого не нужно, он довольствуется самым малым, ему все равно, у него нет никаких сложных потребностей и амбиций, никаких сильных увлечений и страстей, это человек не самодостаточен, он фрустрирован.

Это значит все его потребности, которые когда-то были (а иногда человек с детства фрустрирован тревожностью и имеет слабые потребности, которые он мог бы развить), однажды уменьшились, а потом исчезли. Это бывает, когда реализация не удалась, наткнувшись на непреодолимые преграды (или идеи о них), либо пропала вера в реализацию, либо пропала вера в то, что реализация принесет удовольствие и компенсирует затраченные силы (сил мало). В любом случае произошло некое разочарование и поэтому потребности исчезли.

Очень плохо, что вот такое отсутствие потребностей, которое неизбежно приводит к овощному существованию, к низкоэнергетическому режиму и вялотекущей депрессии, считается "самодостаточностью", то есть называется красивым и гордым словом, предлагается как некий идеал.

Это апатия, а не самодостаточность. Это важно помнить и понимать. Иначе - жопа.

Психическое здоровье 18 Января 2016 Погодин Игорь

Возможна ли схема сессии в психотерапии?

В этом параграфе я рискну прикоснуться к одной из наиболее объёмных тем, отличающих диалогово-феноменологическую модель гештальт-терапии. Однако предварительно оговорюсь, что если вы захотите разобраться в ней детально вам стоит прочитать том третий и четвёртый издания, которое называется «Диалоговая модель гештальт-терапии». Речь пойдёт не только о неких концепциях, существующих в гештальт-терапии и в диалогово-феноменологической модели, но и о базовом инструментарии, который определяет соответствующую психотерапевтическую практику.

Психическое здоровье 16 Января 2016

Почему я не боюсь предательства и подлости

«Предают только свои» французская пословица. Одно из самых травмирующих переживаний — боль предательства. Такое событие может кардинально изменить жизнь – человек перестаёт доверять, замыкается. Предательством чаще всего считают измену, но это может быть оставление в беде и не выполнение ранее взятых обязательств.

Психическое здоровье 16 Января 2016 Павленко Татьяна

Методы работы психолога со страхами беременных женщин

Беременность – это особое состояние женщины, которое окружающие воспринимают как волшебное, нежное, особенно, если ребенок желанный.
Но, так бывает не всегда, очень часто, у будущей мамы наблюдаются напряжение, резкие смены настроение, плач, и много чего другого. Сегодня мы попробуем разобраться, что способствует возникновению страхов и тревожности у беременных, и в чем кроется проблема.

Психическое здоровье 16 Января 2016 Злотников Андрей

Антисоциальная личность (отрывок из книги Кернберга)

Наиболее тяжелая патология Супер-Эго встречается у пациентов с антисоциальным личностным расстройством – у психопатов в узком смысле слова. Такие пациенты лгут психотерапевту, вполне сознавая, что они делают. Они представляют себе “моральные” требования внешней реальности и на словах их почитают, но не понимают, что эти требования есть настоящая система морали, которую другие интернализовали. Вместо этого они воспринимают моральные требования окружающих как общепринятую систему предупреждения об опасности, которую используют развращенные люди (такие, как они сами) и которой подчиняются наивные и трусливые.

Психическое здоровье 15 Января 2016 Мусинова Елена

В чем коварство чувства вины

Чем сильнее это состояние тем больше самообвинения, так как внутри живет лебедь ,рак и щука, которые тянут тебя в разные стороны.
Ты хочешь поменять свою жизнь, но из-за это чувства практически не совершаешь никаких действий и тем больше аутоагрессия и желание наказать себя за это. В одно и тоже время хочешь изменений и боишься их , из-за страха неудачи .

Психическое здоровье 15 Января 2016 Павленко Татьяна

Детская психосоматика: методы работы с родителями

Детская психосоматика – достаточно распространенное явления. Когда отношениям между родителями накаляются, ребенок выступает в качестве своеобразного регулятора, благодаря которому удается «сгладить углы». Чтобы выполнять свои функции, ребенок заболевает!

Психическое здоровье 15 Января 2016 Погодин Игорь

Симптом как способ отказа переживать

Теперь немного о природе симптомов, которые служат клиенту поводом для обращения за психотерапией. Немного мы уже приступили к этой теме в данной статье. Предлагаю продолжить. С точки зрения классической гештальт-терапии, симптом является отражением способа организации контакта и имеет два основных значения – симптом как способ контакта и симптом как способ удовлетворения потребности.

Психическое здоровье 14 Января 2016

КАК ФОРМИРУЮТСЯ РОДОВЫЕ ПРОГРАММЫ

Некоторые, читая статьи о родовых программах, настроены скептически. Не верят в то, что потрогать нельзя, не верят во всякие энергии связи, считают это бредом, удобной отговоркой – чем угодно. И все-таки мне хочется показать на примерах, как эти самые программы формируются. Почему это очень даже реально и логично.

Психическое здоровье 14 Января 2016 Мусинова Елена

Инструмент поиска и изменения ограничивающих убеждений

Человек действует всегда из тех убеждений, которые сложились у него в процессе жизни, а потом ищет подтверждение этим своим убеждениям в настоящем опыте. Исходя из этого реагирует определенным образом на ситуацию испытывая различные эмоции, в большинстве случаев негативные.

Изменение отношения к ситуации , поиск определенного решения ситуации, а также изменение действий, что в последствии приведет к другому результату в похожей ситуации, а соответственно и другому выражению эмоций , что ведет уже и к другой модели поведения .