Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 162
EMDR-терапия в лечении неврозов
Кому может помочь EMDR-терапия
Суть методики
Что это за метод
Что конкретно лечит EMDR-терапия
EMDR-терапия в скайпе
ТОП 3 психологических расстройств. К чему приведет если не лечится?
В данной статье хотела-бы сделать краткий обзор на топ наиболее распространенных и наиболее сложных психических расстройств. Рассмотрим симптомы, коротко лечение и к чему приводит, если не лечить эти расстройства.
Когда тревога и страх являются спутниками жизни.
Мы каждый день выбираем. Привычные вопросы разбираем легко, не замечаем чувств сопутствующих этим решениям. Но когда выбор действительно сложный, тревога и страх может долго присутствовать в жизни.
Три причины тяжелых отношений. Что можно сделать?
Цель диагностики отношений – увидеть, во что стоит вкладывать свои силы, а во что – напрасно. Ведь часто нам кажется, что поможет любовь, вежливость, терпение, а они не то что не помогают – а ухудшают.
Психологические защиты: позитивный аспект
От психологических защит больше вреда чем пользы? Так ли это на самом деле? Что подразумевается под психологическими защитами?
Ненадёжная привязанность
Как поведение родителей может привести к формированию ненадёжной привязанности и каковы последствия.
Мамы. Выгорание. Уроки выживания.
Сегодня хотелось бы поговорить про эмоциональное выгорание. Разговор будет не простой. Сам феномен эмоционального выгорания я предлагаю рассмотреть в контексте состояния молодых мам (так уж вышло что именно в этом контексте я рассматривала этот вопрос на днях). Но уверяю вас, что ряд приемов и техник, описанных сегодня, будут актуальны не только в вопросах родительства и не только мамам. И так…
Телесно-образная терапия как лекарство после развода: опыт психолога
У кого-то развод бывает долгожданным, у кого-то неожиданным. Я относилась к последним. То, что произошло, было ударом молнии. Гром, последовавший за молнией, оглушил, поразил, лишил возможности здраво мыслить. Сказать, что было больно – ничего не сказать. Боль была везде, во всём теле. Хорошая зубная боль в каждой клеточке тела. Говорить с родными или подругами об этом было невыносимо, т.к. проговаривая, мы заново запускаем механизм проживания стресса через тело. Фраза «Тыжпсихолог!?» и сейчас вызывает желание тюкнуть чем-нибудь тяжёлым. Никакие доводы разума мне не помогали. Объяснения о том, что всё пройдёт, перемелется и т.д. вызывали агрессию. Мне было больно здесь и сейчас, и делать нужно было что-то срочно. Как выпускница психфака я знала одно: поможет только психолог. Если и говорить об этом, то конструктивно, с пользой, а не просто «все мужики сво…».
Жертвенность. Награда за страдания. Кто последний в очереди?
Если я делаю то, что стоит мне больших усилий, если я практически отрываю от себя, жертвую чем-то, то я жду чего-то взамен. Если уж не благодарности от самого человека, ради которого я так стараюсь, то признание от мира, бога и всемогущей вселенной. Осознаю я это или нет, но я жду награду.
ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ КАК НАВЫК ПЕРЕЖИВАНИЯ ЖИЗНИ
Чувствительность, необходимая для переживания Жизни, скрывает в себе множество неоднозначных смыслов. Мы удивим вас. Ответ не только в чувствах, а, как ни парадоксально, везде.
КАК ИЗМЕНИЛАСЬ ВАША ЖИЗНЬ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 2 МИНУТЫ?
Мы задавали этот вопрос в предыдущей статье. Вероятно, вы смогли даже об этом подумать. Вероятно, вы решили, что 2 минуты слишком короткий срок для изменений.
Это не так.
Миллионы возможностей в течение каждого года проходят мимо вас, потому что изменения якобы не могут происходить так быстро.
Миллионы возможностей, каждая из которых, будь она замеченной и развитой, могла бы неузнаваемо изменить вашу Жизнь.
Правило 2 из 64. Ради чего я живу?
В этой статье мы рассмотрим второй принцип из шестидесяти четырех, моего проекта «Правила жизни». Если вы будете следовать этим принципам и правилам, то в течении двух лет, сможете увеличить свой доход и досуг в два раза. Что это значит? У вас в два раза улучшиться качество жизни, появиться в два раза больше денег и свободного времени. Итак, сегодняшняя тема называется: Ради чего я живу?
Практики счастья
Все мечтают о счастье. Его желают друг другу в поздравлениях и ждут получить под елкой, встретить случайно (или преднамеренно) на улице, выиграть в лотерею…
Панические атаки. Часть 3. Предпосылки.
"Почему" или "Для чего" это со мной происходит? Те, кто столкнулся с паническими атаками, преимущественно ищут ответ на первый вопрос. Но гораздо важнее постараться ответить себе на второй. Попробуем разобраться.
Смысл негативного
Никому не нравится испытывать отрицательные эмоции, но и не испытывать мы их не можем. Игнорируя их, вытесняя или постоянно отвлекая себя от них, мы в результате обнаруживаем, что они становятся только сильнее. Парадоксально, но чем больше мы стремимся не испытывать негативные эмоции, тем чаще и интенсивнее их переживаем.
СИМПТОМЫ-ЗАБОРЫ
Человек становится не свободным в определенных точках своего жизненного пути. Его старый опыт не позволяет ему выбирать новые способы ответа на вызовы мира.
Не выдумывай! Или зачем нужен насморк.
Зачем нужен хронический насморк? Что он помогает скрыть? Какие проблемы он решает для нас? Как телесный симптом смещает внимание с душевной боли на дискомфорт в теле. Как помогает прятаться от проблем и боли реальной жизни, собственных чувств, обид, желаний и разочарований.
Мысли-убийцы
Все мы хотим быть счастливыми и это нормально,но многие задаются вопросом,как это сделать?Легко ставить лайки в соцсетях под постами, о том что, чтобы быть счастливым ничего не нужно искать,никуда не нужно ехать,счастье в тебе самом и прочее бла-бла-бла.И тут возникает вопрос,если всё так просто,почему же тогда так много людей не чувствуют себя счастливыми?
