Психологический порлат Psy-practice

Способы переработки конфликтов. Сфера деятельности

В прошлой статье говорилось о том, что существует четыре способа переработки конфликта. У всех нас есть конфликты, и мы с ними что-то делаем. Понимаем мы это или нет. Еще раз перечислю эти способы: бегство в тело, в деятельность (о нем ниже пойдет речь), в контакты, во внутренний мир.
         Что же такое бегство в деятельность? Сфера деятельности занимает довольно большую часть нашей жизни. Довольно много времени мы проводим на работе. Эта сфера позволяет нам развиваться, зарабатывать деньги, приносить пользу, изобретать. В общем, приносить довольно много радости и создавать атмосферу благополучия, ценности и важности.
Вместе с тем данная сфера частенько используется не по назначению. Иногда мы работаем не потому, что это надо делать, а потому что нужно отвлечься, занять время, найти временный смысл. Большинство концепций в нашей жизни построено на идеи успешности и ценности достижений. И иногда мы убегаем в сферу деятельности потому что это позволяет нам почувствовать себя значимым. Особенно если вы были воспитаны в концепции: «ты тогда чего-то стоишь, когда чего-то добиваешься».
Иногда, когда вам очень плохо или нечем заняться, можно временно загрузится деятельностью, просто чтобы отвлечься. Сублимировать туда свою энергию. Но бегство в деятельность подразумевает, что в вашей жизни скопились какие-то серьезные сложности. И как бы нужно ими заниматься, но вместо этого вы начинаете загружать себя работой, убегать в занятость. Необязательно на самой работе, это все можно делать и дома. Начать убирать квартиру, заняться готовкой, прибираться на участке – находить себе какую-то занятость в рамках тех условий, которые доступны. Это самый банальный способ сжечь конфликтную энергию.
Иногда сфера деятельности может заменять сферу смыла. Я молодец, когда чего-то изобретаю, прогрессирую, достигаю. И сфера деятельности становится смыслообразующей, когда у человека концепция «Я педагог (как пример) до мозга костей (ничего больше в моей жизни нет, я профессионал)». Никаких других смыслов за пределами сферы деятельности у человека нет.
Чем это грозит? Тем, все остальные сферы не развиваются. И это самая большая проблема. Ведь у человека появляются проблемы со здоровьем (которое он все время игнорирует), у него нет настоящих друзей (любящих его за пределами достижений), и никаких других смыслов у него тоже не оказывается. Поэтому если вдруг что-то случается с его работой, он оказывается очень уязвим. Других ресурсов, которые помогут ему поддержать его в трудной ситуации просто нет. И это самая существенная угроза.
Поэтому можно бегать в сферу деятельности. Ничего страшного, что вы туда сбегали и вернулись назад. Но нужно понимать в связи с чем вы это делаете. Нужно понимать, что происходит в других сферах. Когда вы перерабатываете конфликт временно и нужно поддержать себя немножко – это одна ситуация. Но когда сфера деятельности становится постоянным смыслом жизни – вы в серьезной опасности. Поэтому поддерживайте баланс.
 
Статья появилась благодаря работам Максима Гончарова.
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку