Назад в будущее
Неопределённость — вот определение настоящего момента. Неопределённость — одно из самых тягучих состояний, наполненных чувством страха и фоновой тревоги, пространство хаоса биполярных чувств.
Публикации , страница 201
Нарцисс: Тело "Его величества"
«Нарцисс с перемещением вверх» характеризуется слабостью развития нижней части тела при одновременном чрезмерном развитии своего рода «раздутости» в верхней части тела.
Почему у зебр не бывает язв? Интересные факты о стрессе. Часть 1
Проблема стресса, пожалуй, одна из наиболее обсуждаемых тем. Кажется, что о стрессе уже давно известно практически все, но исследования в данной области не прекращаются. Модель стресса в авторстве знаменитого Ганса Селье несколько устарела и сейчас немало новых и интересных взглядов на этот феномен.
Как полюбить себя?
Один из моих читателей в фейсбуке затронул тему советов психологов "полюби себя". Полагаю этот совет - один из тех, которые приводят в бешенство клиента. Потому как человек как раз-то с этим и приходит к психологу, что у него нет этого опыта любви к себе и скорее всего нет опыта любви значимых людей
НЕКОТОРЫЕ ПРИЧИНЫ НАВЯЗЧИВО-КОМПУЛЬСИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ
Навязчиво–компульсивные паттерны поведения, необходимо отличать от навязчиво-компульсивной структуры личности и навязчиво-компульсивного расстройства.Люди, воспитывающиеся в непредсказуемой или семейной среде, которая отличалась сумятицей и неразберихой, смогли выстоять, вследствие идентификаци
Методика «Ресурсы нашей истории или почему нам повезло быть собой?» / Новая путёвка в дальнейшее.
Почти любой из нас по мере взросления накапливает багаж комплексов и недовольства собой. И редко кто (в хорошем смысле этого слова) воздаёт себе по заслугам. А ведь это – универсальный рецепт улучшения персональных возможностей, а следом – и наилучших реализаций...
Психологи не курят? Они должны быть идеальными? Как выбрать психолога?
Увы, но в этом мире нет ничего и никого идеального, а попытка найти нечто совершенное – это утопия, которая приведет вас в итоге только к тому, что вы замкнетесь в себе, в своих рамках и ограничениях, ваш внутренний мир будет закрыт от окружающих, а развитие остановится.
Избавиться от пищевой зависимости. Личный опыт
У меня была зависимость. Я была зависима от еды. Сейчас уже нет. И теперь я сама работаю с расстройствами пищевого поведения. Я всегда любила поесть и никогда не была худышкой, хотя и особо толстой тоже не была. Обычный пухленький ребенок. В детстве еда была для меня источником удовольствия и бывал
Кто остановится, тот проиграл?
Бывает ли у вас так, что остановка или пауза в привычном ритме вызывает тревогу?
Иногда желание много спать – это не отсутствие энергии, а нежелание жить
Тематические фразы-пробивалки из моей книги: «Азбука интеллектуальных гаданий»
Как обрести способность доверять?
Приглашаю к прочтению статьи о важности доверия в нашей жизни и трудностей, связанных с его отсутствием.
И что с этим делать?
«Терпи, все терпят!». Поколение терпеливых.
Многие люди считают, что терпение в семье, на работе, в дружбе и есть основа отношений. Так нас учили бабушки, родители. Но они не знали, что оборотной стороной терпения является ранняя смертность и тяжелые заболевания.
Как сохранить отношения на карантине
Как экологично относиться к себе и своему партнеру в условиях изоляции
Эмоционально недоступный мужчина: почему мы выбираем таких партнеров и как это изменить.
Если один из партнеров отказывается от своей доли агрессивности, замораживает чувства, другой вынужден проявить их в двойном размере.
Кто-то должен показать нам: здесь — холодно, а здесь – больно и опасно. Кто-то должен привести в чувства, указать на «отмороженность», научить адекватно выражать сво
Как женщине побороть в себе мужские качества?
Что женщине делать с мужскими качествами? Стоит ли с ними бороться?
Говорить на разных языках.
Конфликты в нашей жизни случаются по разным причинам. Разные взгляды на один и тот же вопрос, разные семейные ценности и установки, разное воспитание и опыт. Это все важные причины конфликта. Но практически всегда конфликта можно избежать
Модель для подражания и право выбора
Жизнь дает нам опыт. Но выводы из этого опыта мы делаем сами.
Правда есть один важный нюанс, о котором надо помнить.
Наш опыт с самого детства формирует то, что называется – модель для подражания. И формироваться она может по-разному.
Можно ли разбаловать ребенка похвалой
В жизни у ребенка достаточно будет людей, которые будут критиковать, учить и сравнивать. И противостоять этому давлению он сможет только имея свою внутреннюю уверенность. А кто ее формирует? Родители. Самые близки и самые первые люди, которые значимы для ребенка.
Вновь научиться хотеть.
Очень часто в терапии мы сталкиваемся с тем, что клиент, подходя к решению своей проблемы, сам пугается этого и останавливается. Там, за решением, следует, как правило, очень сложная штука – понять кто же я и чего хочу на самом деле.
Теория принудительного прощения
Я не сторонник теории о том, что нужно всех глобально и поголовно прощать и без этого никуда. Это процесс очень сложный и индивидуальный.
