Как ответить себе на тупой вопрос «чего я хочу»
Обобщенно можно сказать так – человеку проще НЕ ЗНАТЬ, чего он хочет, чем постоянно нести ответственность за свои желания и потребности.
Публикации , страница 570
Наглядное пособие: Как прожить жизнь без сожалений
Если вы однажды пришли к выводу, что жизнь идет как-то не так: у вас много проблем, возможно, неважное здоровье, а также, может быть, вы живёте не своей жизнью, то настало время «навести порядок и расставить приоритеты».
Правда ли клиент беспомощное существо?!
Клиент может быть психологически не готов к ассимиляции прямых феноменологических реакций терапевта
Подобного рода высокомерная позиция традиционной психотерапии, по всей видимости, проистекает от многочисленных исследований в русле психологии развития, педагогической психологии и инициированных ими соответствующих исследований в психотерапии, в основном динамического свойства. Довольно часто говорят, что в начале терапевтического процесса стоит избегать острых интервенций, а в терапии пограничных и психотических расстройств акцент делать исключительно на поддерживающем характере терапевтической тактики.
Что надо помнить, чтобы конструктивно критиковать
В статье показаны основные правила конструктивной критики с позиции транзактного анализа.
«Я уменьшил тебя, дорогая». Разрушительная сила обесценивания.
Кроме упрека в отношениях люди пользуются еще одной формой эмоционального насилия, которую распознать не так легко, но которая, будучи встроенной наряду с упреками в систему ценностей человека, разрушает и самого любителя обесценивать и тех, кто оказался в ближнем радиусе действия такого человека.
Речь на этот раз пойдет об обесценивании, которое отличается от упрека только тем, что эксплуатирует чувство стыда. Упрек же направлен векторно на чувство вины.
Золотой приём для обработки сложных чувств клиента
Иногда продвижению в терапии мешают сильные чувства клиента, которые его буквально захлестывают и мешают воспринимать происходящее вокруг.
Для чего платить психологу за тесты?
А Вы знали, что раньше психология была - лже-наукой? По крайней мере в нашей любимой стране, хотя при наличии такой официальной позиции власти, имелись целые научные отделы занимающиеся этой самой буржуазной наукой... Надеюсь, в измене не обвинят за эти строчки 🤐 Вообщем, умолкаю, про СССР больше ни слова! Не кидайте в меня помидорами, я честно еще в нем родилась (в СССР) и октябренком была и стихи о Ленине учила... Ну так, я про что, товарищи, то глаголю: стереотипчики то имеются, не доверчивые люди у нас, к психологам относятся настороженно, иные их шарлатанами обзывают! (безобразие какое-то) Многие вот, например, думают, что психолог денег дерет, а сам тестики проведет, результаты из книжки (от куда тестики эти и взял) зачитает, и вот тебе на - вроде как и профессиональную помощь оказал... Как, надеюсь, вы уже поняли об этом мы тут сейчас и немного поболтаем (вернее я тут монолог изолью), главное, не обижайтесь, я ж любя 😉 Поехали...
«Когда нет диалога, мы потеряны»: интервью с Альфридом Лэнгле
Альфрид Лэнгле – имя известное среди российских психологов и психотерапевтов. Его часто упоминают в паре с другим, не менее известным, – Виктором Франклом. Являясь его идейным последователем, Лэнгле продолжает полемику со школами глубинной психологии и психоанализа и разрабатывает свой вид психотерапии – экзистенциальный анализ. Новый подход предлагает поменять вектор работы в психотерапии. Вместо того чтобы искать корни своих поступков в глубинных конфликтах, инстинктивных влечениях и архетипических влияниях, человеку следует осознать себя субъектом своих самых тяжелых переживаний, инстинктивных влечений и других проявлений психического процесса. Иначе говоря, нам предлагается сконцентрироваться на том скромном клочке свободной воли, которая и делает человека человеком (принимая, конечно, во внимание бушующий океан неосознанных мотивов и различных ограничений, продиктованных биологией, эволюцией и социумом). Экзистенциальный анализ пытается привлечь внимание человека к базовому ядру, ground zero всех человеческих переживаний – субъективному переживанию себя как мыслящего, чувствующего и действующего существа. Проявляя осознанность в том, как он проживает свою жизнь, человек, по мнению Лэнгле, может преодолеть отчужденность и потерянность, столь обильно обнаруживаемые в современной культуре.
Женская дружба! Когда ее можно считать конструктивной?
Не всегда у нас девушек есть близкие отношения с родными сестрами, но у большинства из нас есть подруга, дружбу с которой можно сравнить с родственными отношениями.
РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1
Практики рисования – инструментарий, позволяющий пробудить бессознательное, высвободить его из плена психологических защит. Решение рождается внутри психики самого человека как внезапное понимание существенных отношений и ситуации в целом, посредством которого достигается осмысленное решение проблемы.
ФЕНОМЕН МЮНХГАУЗЕНА
Большинство современных людей готовы отказаться от авторства своей жизнью, передать управление своей жизнью кому-то/чему-то другому. «Не мы такие – жизнь такая» – кому не известна эта расхожая фраза, демонстрирующая пассивное принятие человеком жизни, неспособности изменить ее.
Выход из треугольника Карпмана. Как перестать страдать и начать жить.
Человеку даны все возможности для развития. Главное — хотеть учиться, следовать хорошему, смотря на тех, кто уже достиг определенного уровня духовной эволюции. Но вместо того, чтобы принять настолько простой способ, мы предпочитаем более сложный — злиться, раздражаться, ныть, ревновать, ненавидеть, обвинять. Любой способ, лишь бы не учиться. И все же, среди нас есть те, кто уверенно продвигается по тропе эволюции, слушая свое сердце. Нижеизложенная теория — для них.
Психологическая трансформация, символическое значение ритуала крещения и его отдельных элементов для анализа психических процессов
Слово «крещение» в первоисточнике звучит как «баптизма», и означает «окунаю», или «полное погружение». Мирчи Элиада пишет: «…Уже aп. Павел наделил таинство крещения символизмом, архаическим по своей структуре: в обряде происходят ритуальная смерть и воскресение, новое рождение <…> Ап. Павел говорит также о том, что в крещении находят примирение противоположности: „нет раба, нет свободного; нет мужеского пола, ни женского“ (Послание к галатам 3:28). Другими словами, принимающий крещение человек обретает изначальное состояние андрогина <…> андрогинность ― древнее и повсеместно распространенное символическое выражение человеческого совершенства…»
Эффективный метод по работе со снами. Выбрасываем сонники.
Немногие, увы, догадываются какой мощный и полезный инструмент для решения жизненных задач и проблем нам подарила природа.
Как выйти из обиды, длиною в жизнь.
<em>Механизм выхода из обиды.</em> Интересная история. :) И конкретные рекомендации. <br>
Страх перед отношениями. Почему так опасно быть с кем-то?
Быть или не быть... С кем? Вот в чем вопрос. Страх заново начать с кем-то отношения, причины этих страхов и то, почему важно их преодолевать.
Разбираемся в психологах! Кто, зачем и почему?
При запросе в любом поисковике "Психолог в городе Н..." мы получим огромное количество сайтов, как клиник, так и частнопрактикующих специалистов. Но вот в чем загвоздка, так же мы получим и огромное количество непонятных, ну или, как минимум, сложно отличаемых друг от друга специальностей: психолог, психотерапевт, клинический психолог, педагог-психолог и тд.
Очень полезная книга для детей и родителей.
Хочу рассказать Вам об очень интересной книге: "Книга для тебя" Элвин М. Фрид". Об этой книге мало кто знает, а очень зря. Это чудо-произведение написано для детей, но очень рекомендуется для прочтения и родителей.
Критерии психического здоровья
Мне нравится писать статьи про здоровые проявления. Про то, к чему можно стремиться, на что можно опереться. Эта статья как раз из таких. Мы рассмотрим критерии психического здоровья, опираясь на список Альберта Эллиса - основателя рационально-эмотивной терапии.
Должны ли дети родителям?
Все чаще в социальных сетях разгораются споры на тему: "Должны ли мы (дети) что-то родителям?". Поговорим?))
Для начала хочу прояснить, что же означает это всемогущее "ДОЛЖЕН"!
