Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Что надо помнить, чтобы конструктивно критиковать

Подписаться на автора Что надо помнить, чтобы конструктивно критиковать
10 Июня 2017 23:26:03
1879

С чего начинается критика? С самого отношения к ней и с ней. Конструктивная критика – функция думающего Взрослого, направленная на целесообразность и эффективность. Согласно «Энциклопедическому словарю» критика имеет ряд основных значений: 1) обсуждение с целью дать оценку; 2) отрицательное суждение с целью дать оценку; 3) проверка достоверности чего-то.
Исходя из всех трех смыслов значения слова, видно, что критика чрезвычайно важный, полезный и необходимый инструмент обратной связи, направленный на очищение и исправление. Если живой организм не будет очищаться, лечиться, он рискует болеть и в крайнем проявлении – вовсе умереть. С живой организацией (и семьей, как маленькой организацией, объединенной общими целями) та же история. Задача понимающего Взрослого – под эту практическую задачу подобрать адекватные, качественные способы.
Когда мы пытаемся «вылечить» кого-то горькой правдой критики, мы забываем, что горькие пилюли – это таблетки без оболочки. А современная медицина уже давно разработала технологии «подслащения» и упаковки горечей в приятные, удобные и полезные лекарственные формы. И никакой тебе рвоты, отвращения, отторжения, непереваривания, и все попадает по адресу, растворяясь именно там, где надо, благодаря многослойным капсулам. Такие «оболочки» и «капсулы» также разработаны в психологии, надо только пользоваться.
Прежде всего давайте определимся, чему служит наша критика и каким критериям должна в связи с этим соответствовать.
Критика – инструмент развития и изменений к лучшему. Поэтому мы должны бить уверенны, что она соответствует восьми логичным критериям полезной критики:
  1. Может повлиять на ситуацию и изменить конкретные действия другого человека.
  2. Не заденет ценности (а также правила и правоту) и самоценность партнера, а значит, не вызовет ненужного сопротивления.
  3. Вовлечет партнера в процесс разбора конкретной ситуации и поиска решений.
  4. Даст критикуемому ощущение уважения к нему как к личности и значимости его деятельности.
  5. Вызовет у человека желание действовать на основе извлеченных из критики уроков.
  6. Сохранит доверие между вами и потребность в следующий раз не только принимать вашу критику, но запрашивать ее.
  7. Приносит вам удовлетворение от сделанного, от участия в общем процессе, а не от собственной значимости и правоты.
  8. Не оставляет чувства раздражения или вины.
Понимаю, что занимаясь таким эмоционально нагруженным и акцентированным на разборе негативных аспектов деле, а еще держать в голове целых восемь критериев, которым ваша критика должна «соответствовать». Да, собственно, держать и не обязательно, просто разберитесь.
В них ведь нет ничего нового, главное, хорошо помните законы эффективных трансакций РВД: не наступайте на мозоли Родителя (стандарты, правила, стереотипы, ценности), не бейте Дитя (самоценность, страхи, желания), а направляйте их энергию на конструктив Взрослого (целесообразность, эффективность), и сами со Взрослой позиции не соскальзывайте.
 
Статья появилась благодаря работам Татьяны Солдатовой и Михаила Литвака.
Дмитрий Дудалов


Теги: Критика, обратная связь, транзактный анализ
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Эмоциональная ловкость 5. Как не нужно спрыгивать с крючка эмоций. Ботлерство
Это пятая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Повышение уровня сознания
Статья про рефлексию и высокий уровень сознания
Внутренний критик
Это двенадцатая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Эмоциональная ловкость 1. От скованности к ловкости
Это первая статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации
Психологические защиты: позитивный аспект
От психологических защит больше вреда чем пользы? Так ли это на самом деле? Что подразумевается под психологическими защитами?
Экзистенциальный кризис. Как вернуть утраченный смысл жизни
Поговорим немного об экзистенции и экзистенциальных кризисах. Это кризисы, которые бывают у абсолютно всех людей. Это неизбежная часть любой жизни.

Топ публикаций
Жертвенность. Награда за страдания. Кто последний в очереди? Жертвенность. Награда за страдания. Кто последний в очереди? Если я делаю то, что стоит мне больших усилий, ес...
Как сохранить голову ясной, когда нам промывают мозги Как сохранить голову ясной, когда нам промывают мозги В мире не найдется человека, который хотя бы ­одна...
Невроз, психоз, пограничник Невроз, психоз, пограничник Невроз, психоз, расстройства личности, чем отличае...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice