Боязнь людей (социофобия) — один из самых глубинных страхов — напрямую связан с выживанием: Как бы сильно не было стремление соединения с природой, человек, оказавшись один на один с первозданным миром, не сможет выжить без элементарных средств и поддержки цивилизации. Человек — существо социальное, жизнь вне общества для него невозможна.
Бывают ситуации, когда кажется, что не можешь (не можешь = не хочешь) отпустить человека, невозможно жить без него, жизнь кажется немыслимой, пустой, не имеющей смысла. Этот другой человек мог или умереть, или покинуть отношения, уйти в другие - суть в том, что вместе с человеком уходит некий внутренний смысл, огромная часть себя самого, будто он своим уходом забрал и вашу душу.
Никто больше не пишет дневников и стихов в тетрадках и не запирает их в стол. У нас есть блоги, где все напоказ, где буквы ждут комментов и лайков, чтобы ты мог ощутить – меня видят (слышат, читают), значит, я не одинок!
У тебя в сердце есть песня, которую ты можешь пропеть, и танец, который ты можешь станцевать, но этот танец невидим, и песня неуловима – даже ты ее еще не слышал. Они скрыты глубоко внутри, в святая святых твоего существа; их нужно вынести на поверхность, их нужно выразить. Именно это подразумевается под «актуализацией себя».
В мире не рождается ни одного человека, который не обладал бы определенной способностью, которая может сделать его гордым, который не нес бы в недрах себя некую способность произвести, дать рождение чему-то новому и красивому, сделать существование богаче. Нет ни единого человека, который пришел бы в мир пустым.
Раджниш Ошо.
У некоторых проблем есть неосознаваемая для самого её носителя-обладателя вторичная выгода. А готов ли человек, обладающим ТАКОЙ проблемой, просто так взять и отказаться от неё?
Сейчас немного подробнее о феноменологической технике терапии. Феноменологический подход в рассматриваемой терапевтической модели предоставляет широкий диапазон возможных интервенций – в каждую секунду терапии подготовленный опытный терапевт присутствует в поле, предполагающем наличие десятков возможных интервенций феноменологического свойства.
Часто человек, нуждающийся в помощи, бывает растерян, угнетен и не знает, как найти нужного ему специалиста. Не стоит при этом останавливать поиски своего психолога, вспоминая одну-две неудавшиеся на ваш взгляд консультации. На что стоит обратить внимание, читайте в статье.
Что может быть хуже, чем наступать на одни и те же грабли несколько раз. Разве умный человек однажды получив больно по голове, не сделает работу над ошибками, не ассимилирует полученный опыт, не устранит так называемые грабли из своей жизни раз и навсегда?
Конечно, а как же!!! С избытком сил в груди и пламенной душою каждый из нас, наверняка, закатывал рукава, включал мозги, брал волю в кулак и вышвыривал эти грабли из своей жизни навсегда!
В практической работе между клиентом и психотерапевтом существуют различные взгляды на готовность к решению проблемы. На практике со стороны психотерапевта часто видна недостаточная готовность клиента к изменениям и непонимание этого со стороны клиента
Когда ко мне приходит клиентка, которой изменил муж, я прошу ее описать свое состояние. И вот что слышу: безысходность, страх, непонимание! И сразу же звучат фразы «Я уйду от него». Но, что удивительно, что женщины, которые изменяют своим мужьям, очень часто испытывают то же самое. Только здесь более актуально ситуацию отражает фраза «Он уйдет от меня». Как видим, и в той, и в той ситуации появляется угроза разрушения семьи. Так что же заставляет партнеров изменять друг другу, если желания расставаться нет?
Очень часто клиенты задают вопросы "Как избавиться от своих негативных, неприятных качеств?". Пришла в голову следующая метафора, объясняющая алгоритм решения таких вопросов.
Сессию, которую я хотел бы описать в качестве иллюстрации предыдущего тезиса, имела место в тот день, когда автор проводил терапевтическую группу, в фокусе внимания которой находились довольно непростые для переживания как участниками, так и самим терапевтом темы – смерти, тяжелых болезней, насилия, ситуаций, в которых утрачена какая бы то ни была возможность контроля.
Когда два человека встречают друг друга и у них начинаются отношения, будь то личные, дружеские или деловые, тогда и начинается взаимообмен...
Идея "отложенного вознаграждения" для многих неочевидна. Японский телевизор! Да многие даже не догадываются, что такая штуковина существует и как она работает. Так и живут, как будто завтра никогда не наступит.
Психологи постоянно твердят о том, что нужно "понять, принять, простить". Человек согласно кивает головой, потому что слова звучат красиво и правильно. И считается, что это хорошо - понять, принять, простить. Почему хорошо? "Чтобы быть хорошим", "Так нужно", "Так правильно". Но, во-первых, не совсем ясно, что значит - понять, принять и простить (или представление о том, что это такое - искажённое), а во-вторых, всё ещё непонятно - для чего это нужно?
Многим любовь кажется ответом на главные вопросы и обещает сказочное блаженство. И хотя всем известна обратная сторона сверкающей медали – боль расставания, все равно мы стремимся к сердечной привязанности. Чем же нас так манит любовь? Возможна ли без нее яркая и насыщенная жизнь?
«Я лежу на воде. Это озеро. Вода мутная. Я лежу вверх лицом и делаю последние вдохи. Я хочу утонуть. Выдохнуть последний раз и уйти под воду. Не быть. Не чувствовать. Забыть... Бросил. Брошенная. Ничья. Незачем жить. Не для кого" Как жить дальше?
Весна. И потянулись на консультации клиенты со схожими запросами: «Скажите, как мне переделать его /её, чтобы он понял/она поняла….». Сюда относятся и нарциссические мечтания («как сделать, чтобы жена предугадывала мои желания, готовила что я люблю и гладила мне не только рубашки, но и майки») и надежды жертв домашнего насилия («какие всё-таки мне нужно найти слова, чтобы муж понял, как я много делаю по дому и перестал называть меня тупой косорукой коровой?»). Некоторые просят многого (чтобы близкий человек весь перестроился и стал удобным в быту), другие хотят простого человеческого отношения, а не оскорблений и тычков. Но все эти клиенты хотят ИЗМЕНИТЬ ДРУГОГО. Другого, не себя.
Была недавно на одном форуме тема о том, как психолог объясняет клиенту, что за направление такое гештальт. Мне клиенты такой вопрос пока не задавали, но возник спортивный интерес объяснить простым языком для не психологов суть направления, в котором я работаю.
