Приходилось ли вам слышать: - Ну ерунда же все это! Вот, если я схожу к массажисту, то почувствую реальный результат. Или, хотя бы, в парикмахерскую. А все эти психологи и психотерапевты только морочат голову. В самом деле, как клиенту оценить полезность и результативность совместной работы?
Техники заземления — прекрасный инструмент для ситуаций, когда мы взволнованы или напуганы. Их можно использовать, где бы мы ни находились. Возвращая свое сознание и тело обратно в настоящий момент, мы можем организовать нашему мозгу пространство, чтобы он успокоился и почувствовать себя немного более сконцентрированными. По крайней мере, для того, чтобы объяснить, что с нами происходит, или обратиться за помощь, или придумать, как поступить с этим состоянием.
Веронику попросили представить, будто прямо сейчас она должна решить — признается ли Кириллу в любви на выходных или нет.
Есть простой способ, как среди хаоса и суеты, найти спокойствие. Вы знаете, слышали, как звучит тишина? Странное сочетание "звучит тишина", не правда ли? Но тем не менее, вы знакомы с тишиной?
Как ты видишь конец терапии? Каковы критерии окончания этого процесса, как выглядит взрослость, к которой мы стремимся?
Плачут ли психотерапевты во время сессии, и если да, то как часто они это делают, и как это сказывается на их клиентах?
Пионер в обсуждении проблемы самораскрытия в процессе психотерапии С. Джурард, представитель гуманистической школы психологии говорил, что самораскрытие само по себе – признак здоровой личности, и его очень трудно избежать, когда речь идет о построении аутентичных отношений между людьми.
Что происходит в кабинете психоаналитика? Почему аналитик не спешит ни спасать, ни советовать, ни мотивировать?
Эта статья об импульсивности, желании помочь и качестве присутствия.
В эссе размышления о том, какое место в психоаналитической работе занимает удивление: удивление себе, своему поведению, чему-то новому в жизни, удивление какому-то опыту, который до определенного момента был просто невозможен. Кто такой субъект сам для себя? Незнакомец. "Кот".
В глубине души Вера нуждалась в объекте привязанности и жаждала близости, но так же точно нуждалась в его разрушении и жаждала этого.
На днях обратилась клиентка, женщина 52 года Елена, с запросом по поводу заниженной самооценки.
С чем могут быть связаны разочарования в психотерапии? С неоправданными ожиданиями. Когда клиент приходит на психотерапию, есть много надежд на личность терапевта. Он знает, он даст совет, он решит проблему, он изменит мою жизнь.
Внутренняя работа, которую проделывает специалист перед встречей с клиентом, во многих случаях связана с переживанием тревоги перед новым психическим материалом. Тревога сигнализирует психологу о принятых им обязательствах выполнять свою работу хорошо.
Где - подавление, а где - проживание? Как понимание недвойственности влияет на работу с эмоциями.
Так же как расстройства пищевого поведения — совсем не о еде, так же и молчание психоаналитика — не просто о тишине.
Начальная психологическая консультация – это встреча двух личностей, одна из которых является экспертом, а вторая - клиентом. И их межличностное взаимодействие помогает пролить свет на проблему, в центре которой обычно лежит страдание, с которой он пришел.
Человек приходит к психотерапевту, чтобы задать свой главный вопрос. Этот вопрос возникает практически сразу. А потом к нему пытаются вернуться много раз под разными соусами. "Ну и что мне теперь делать?" - вот так он звучит. Этого вопроса, кстати, ужасно боятся начинающие психотерапевты. Так и говорят – а вдруг клиент спросит, что ему делать? А вдруг я не знаю?! А что ему отвечать?
Недавно одна девушка написала, что опасается выстраивать доверительные отношения с психологом, потому что для него эти отношения всего лишь очередной кейс – послушал и забыл. И народ поддержал - мол, действительно, зачем сближаться с совершенно посторонним человеком, да еще за собственные деньги.
Эту технику и ее модификации эффективно использовать для создания ресурса для клиента, который позволит ему снизить тревогу, расслабиться, справиться со стрессом и негативными эмоциями.
