Ворк-шоп с таким названием я провожу в рамках специализации "Арт-терапевтические методы работы с психосоматическими заболеваниями и болевыми симптомами". Идея создания этой арт-терапевтической методики, как и многих других техник, которые я презентую в своей обучающей программе по психосоматике, род
Любое решение - это выбор. И за него всегда приходится платить. Платить всеми другими возможностями, от которых мы отказываемся, чтобы сфокусироваться на главном.
Пожалуй, ни один из нас не избежал боли в отношениях. Но, к сожалению, многие пары продолжают выбирать отношения, исполненные боли. Здесь я описываю, как выглядит такая любовь...
"Что делать!?" - вопрос, который пришел ко многим из нас в этот сложный час.
Почти уверен, что каждый может найти на него ответ... Но важно ОСНОВАНИЕ, на котором приходит этот вопрос. От него зависит осмысленность нашей деятельности.
Ассертивность — это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.
Цель ассертивности - отстаивать свои права без нарушения прав других людей.
Суть Ассертивного поведения - Вы защищаете Ваши собственные права...
Человек, который не привык открыто выражать свои эмоции сохраняет и накапливает их в теле (чаще всего негативные, например, обиду, агрессию, страх и гнев). Когда уровень доходит до критического, тогда и возникает мышечный спазм.
Задумывались ли Вы когда-нибудь, как проходило развитие человека в процессе эволюции человечества?
Пожалуй, хоть раз мы все задавались вопросом, что такое любовь, в чем ее смысл вообще? Мне кажется, мне удалось найти определенные ответы на эти вопросы. Ими делюсь в статье.
О счастливом случае из жизни Франсуазы Саган... И немного о грусти...
Страх, является неотъемлемой частью нашей жизни. Вся наша жизнь пропитана попытками противостоять страху или, освободиться от страха. Кого-то он стимулирует и направляет в русло креатива и самосовершенствования, а кого-то загоняет в крепкие объятья зависимостей. Наш страх существует независимо от нашей принадлежности к культуре или от нашего уровня развития и приводит нас в конечном итоге к боязни жить и к боязни умереть. В сущности, страх является неизбежным спутником жизни, иного не дано.
В чем же выражается страх у шизоидных личностей и какие характерные особенности имеют личности наделенные шизоидными акцентуациями.
Часто люди живут то в прошлом, возвращаясь в воспоминания о былом, то в будущем, строя планы и лелея надежды, мечты и довольно редко мы пребываем в моменте настоящего, не видя того что есть или видя то, чего нет на самом деле - скачем по жизни, как зашоренные лошади, имея лишь суженный угол зрения н
Сегодня хочу немного рассказать о своих детских мечтах. О том, как важно реализовывать свои мечты и заниматься любимым делом.
мение любить – это навык, характерный только для высокоразвитой психики. Если ваша психика глубоко невротичная или находится на уровне пограничной организации, скорее всего, вы будете требовать много внимания к себе, отношения будут важны исключительно для вас, а не для партнера.
Большинство женщин гоняется за богатыми мужиками. Женщины хотят дорогие подарки, курорты, рестораны и прочие атрибуты красивой жизни. Почему то они считают, что всё это должен им дать какой - то мужик просто так или за секс или вообще по большой любви.
В школе у каждого были в классе любимчики и не-любимчики. Школа прошла, а мы продолжаем себя дробить на любимую часть себя и нелюбимую, выступая при этом в роли учителя.
Фразу «полюби себя» не слышал только глухой. Обычно это «откровение» преподносится как некая волшебная таблетка, способная в одночасье решить все проблемы.
Дорогие друзья, это статья про травму и этапы проживания потери, про психологические защиты, про желание и ловушку новых отношений, про карантин и определенную самоизоляцию...
Ну, вот настал и мой черед задуматься о смыслах. О смысле жизни, о смысле деятельности, о смысле бездействия.
Что делать со своим гневом и раздражением во время самоизоляции? Опишу некоторые меры профилактики, выражения, управления гневом, чтобы не срываться на близких
