Ïñèõîòåðàïèÿ "ðàáîòû ãîðÿ"
Èíôîðìàöèÿ î êëèåíòå èçìåíåíà. Ñîõðàííû êàíâà ïåðåæèâàíèé êëèåíòà â ïðîöåññå òåðàïèè è äèíàìèêà ïåðåæèâàíèé «ðàáîòû ãîðÿ».
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 332
Áóäü ìîåé ìàìîé, èëè Ïñèõîëîãè÷åñêèå ðîëåâûå èãðû â ïàðå
Ïëîõî èëè õîðîøî èñïîëíÿòü ðîëü ìàìû èëè ïàïû, îïåêàòü ñâîåãî ïàðòíåðà èëè, íàîáîðîò, ïîçâîëÿòü ïàðòíåðó îïåêàòü ñåáÿ?
ËÀÍÄØÀÔÒ ÏÎÃÐÀÍÈ×ÍÎÉ ÄÈÍÀÌÈÊÈ:ÄÈÎÍÈÑ
Ðàñ÷ëåíåííîñòü – ýòî íåèçáåæíîå ñîñòîÿíèå ïðè ïîãðàíè÷íîì ïåðåæèâàíèè, ïîäòâåðæäåíèåì ÷åìó ñëóæèò òîò ôàêò, ÷òî ðàçäåëåíèå íà ÷àñòè âñòðå÷àåòñÿ â äèîíèñèéñêèõ îáðÿäàõ è ðèòóàëàõ, à ñàì Äèîíèñ, êàê îïèñûâàåòñÿ â ìèôàõ, ïåðåæèë åãî â äåòñòâå.
Ðåêîìåíäàöèè ïî ïðèìåíåíèþ êîíñòðóêòèâíîé êðèòèêè è íåéòðàëèçàöèè äåñòðóêòèâíîé.
×àñòî ó ëþäåé âîçíèêàþò âîïðîñû - ÷òî òàêîå ìàíèïóëÿöèÿ? ×åì ìàíèïóëÿöèÿ îòëè÷àåòñÿ îò êîíñòðóêòèâíûõ ñîâåòîâ, êîíñòðóêòèâíîé êðèòèêè?
Îäèí äåíü èç æèçíè ÷àñòíîïðàêòèêóþùåãî ïñèõîòåðàïåâòà
Åñëè âû õîòèòå ïîíÿòü, âàøà ëè ðàáîòà – ïîãðóçèòåñü â íåå õîòÿ áû íà îäèí äåíü. Íî íå àáñòðàêòíî, íå èäåàëèçèðîâàííî, à ìàêñèìàëüíî êîíêðåòíî, ñ ïîãðóæåíèåì. È âû ïîéìåòå – âàøå ëè ýòî äåëî. Ñåãîäíÿ ïðåäëàãàþ ñîâåðøèòü ïîäîáíîå ïîãðóæåíèå â ïðîôåññèþ ïñèõîòåðàïåâòà. Ñðàçó óòî÷íþ, ÷òî ýòî ëèøü îäèí èç âîçìîæíûõ âàðèàíòîâ ðåàëüíîñòè, êîòîðûé íå ïðåòåíäóåò íà óíèâåðñàëüíîñòü.  îáùåì, ïîåõàëè.
Ó÷èòåñü ðàçáèðàòüñÿ â ëþäÿõ ! Âñå, ÷òî ëþäè ãîâîðÿò, — âñå íåïðàâäà
...Óâåðåí, ÷òî êàæäûé èç âàñ õîòü ðàç ñòàëêèâàëñÿ ñ ñèòóàöèåé, êîãäà ÷åëîâåê âàì ãîâîðèò îäíî, à äåëàåò ñîâñåì äðóãîå. Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò? Ýòî ëîæü, ñëàáîñòü, íåóâåðåííîñòü… ×òî äâèæåò ëþäüìè â ýòîò ìîìåíò?
Ïðî çàáîòó
Ýòî ñëîæíî ðàñïîçíàòü ñõîäó. ×åëîâåê ïðîÿâëÿåò çàáîòó. Ïðåäëàãàåò òåáå ðàçíûå âàðèàíòû ÷åãî-òî. Íå âàæíî, áóäü òî åäà, öâåò ïîäàðî÷íîãî ãàëñòóêà èëè óíèâåðñèòåò, â êîòîðûé ìîæíî ïîñòóïèòü. Íî òåáå ïëîõî. Ïî÷åìó?
Òåáÿ íèêòî íå ëþáèò, ïîòîìó ÷òî òû íå ìîëîäà, íå êðàñèâà èëè íå ñòðîéíà? Äóìàåøü, ýòî òóïèê?
Âûõîä èç ýòîãî ëàáèðèíòà åñòü âñåãäà è îí òàì æå ãäå è âõîä. Íà÷íè ïîçíàâàòü è ëþáèòü ñåáÿ è îáðåòåøü ëþáîâü îêðóæàþùèõ è Âñåëåííîé!
Ïî÷åìó òàê ñëîæíî íà÷àòü ìåíÿòü æèçíü ê ëó÷øåìó?
«ß ðàáîòàë ñî ìíîãèìè ïñèõîëîãàìè. Ìíå óäà¸òñÿ îñîçíàòü ñâîè ïðîáëåìû è äàæå èõ ïðè÷èíû. Íî ÿ ñîâåðøåííî íå ìîãó íà÷àòü ìåíÿòü ñâîþ æèçíü. Ìíå êàæåòñÿ, íè÷åãî íå ïîëó÷èòñÿ, è îïóñêàþòñÿ ðóêè. Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò? Íàâåðíîå, ÿ äîëæåí äîéòè äî êàêîé-òî ïîñëåäíåé ÷åðòû – êîãäà óæå íå÷åãî áóäåò òåðÿòü».
Íàøè ïðèâû÷êè - ýòî íàøà æèçíü?
×àñòî ïðèâû÷êàì ïðîòèâîïîñòàâëÿåòñÿ îñîçíàííûé âûáîð âçðîñëîãî ÷åëîâåêà ÷òî-òî äåëàòü èëè ÷òî-òî íå äåëàòü.
Ñ îäíîé ñòîðîíû - â ýòîì åñòü ïðàâäà - ìû âîëüíû âûáèðàòü è êîíòðîëèðîâàòü íàøè äåéñòâèÿ.
Ñ äðóãîé - åñëè áû ìû êîíòðîëèðîâàëè êàæäîå íàøå äåéñòâèå, êàæäóþ ìûñëü, êàæäûé âûáîð, òî ïîñòîÿííî áû ïðåáûâàëè â ñèòóàöèè ñòðåññà è ïîâûøåííîé òðåâîãè, ïîñêîëüêó âíåøíèõ ðàçäðàæèòåëåé â æèçíè î÷åíü ìíîãî.
9 âàæíûõ ïðè÷èí íàó÷èòüñÿ òåëåñíîìó îñîçíàâàíèþ
×åëîâåê, íàõîäÿùèéñÿ â ñîñòîÿíèè òðåâîãè, êàê ïðàâèëî, ïîëíîñòüþ «óõîäèò» âíèìàíèåì èç òåëà â ìûñëèòåëüíûå ïðîöåññû èëè ñîñðåäîòà÷èâàåòñÿ íà íåïðèÿòíûõ îùóùåíèÿõ. È òî è äðóãîå íàíîñèò âðåä, òàê êàê âåäåò òîëüêî ê óñèëåíèþ òðåâîãè è óõóäøåíèþ ñàìî÷óâñòâèÿ.
Ïàðàíîèä – èäåéíûé áîåö èëè «÷åëîâåê ñ íåïîäâèæíîé èäååé âî âçãëÿäå»?
Åñëè áûòü ïðåäåëüíî ëàêîíè÷íûì, òî ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ïàðàíîèä – ýòî ÷åëîâåê, êîòîðûé ñëóæèò êàêîé-òî èäåå. ×àùå âñåãî ýòî ñîöèàëüíàÿ èëè ïîëèòè÷åñêàÿ èäåÿ, ðåæå – íàó÷íàÿ èëè òâîð÷åñêàÿ. Ïðè êðàéíèõ ïðîÿâëåíèÿõ ýòîãî õàðàêòåðà ìû âñëåä çà Äîñòîåâñêèì ìîæåì ãîâîðèòü î «÷åëîâåêå ñ íåïîäâèæíîé èäååé âî âçãëÿäå».
Ãäå âçÿòü ñèëû, èëè Êàê ñîõðàíèòü æèçíåííûå ðåñóðñû
Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòüþ, âîññòàíîâèòü è ïîïîëíèòü ñâîé âíóòðåííèé ðåñóðñ? ß çíàþ ïàðó äåéñòâåííûõ ñïîñîáîâ ;-) çàõîäèòå!
ß óñòàë áîÿòüñÿ.
ß óñòàë áîÿòüñÿ.
ß óñòàë.  öåëîì è â ÷àñòíîñòè, âäîëü è â ïîïåðåê, ìîÿ óñòàëîñòü îò ñòðàõà æèòü âûçûâàåò ó ìåíÿ óìèëåííóþ óëûáêó óñòàâøåãî æäàòü êëåâ ðûáàêà. Óñòàë áîÿòüñÿ, ýòî êîãäà ñòðàõ òðàíñôîðìèðóåò òâîþ ëè÷íîñòü òàêèì îáðàçîì, ÷òî
Ïñèõîïàòû è ïñèõîïàòè÷åñêèé òèï õàðàêòåðà
 íàøåì ñëó÷àå ïîíÿòèå «ïñèõîïàò» – ýòî îáîçíà÷åíèå îäíîãî èç òèïîâ â îáùåé ñèñòåìå àêöåíòóèðîâàííûõ õàðàêòåðîâ. Ðå÷ü èäåò îá íåêîòîðûõ îñîáåííîñòÿõ ïñèõèêè ÷åëîâåêà, çàìåòèâ êîòîðûå, ìû ìîæåì äåëàòü ïðåäïîëîæåíèÿ î òîì, êàê óñòðîåíà åãî ïñèõèêà è ëè÷íîñòü â öåëîì.
Ðàçðåøåíèå íà ñ÷àñòüå
Âñåì íàì èíîãäà òðåáóåòñÿ ðàçðåøåíèå íà ñ÷àñòüå. Òàê äàéòå åãî ñåáå. Åäèíñòâåííûé, êòî ìîæåò ïîçâîëèòü èëè çàïðåòèòü âàì áûòü ñ÷àñòëèâûì – âû ñàìè
Êàê æèòü, åñëè êîãäà òåáå ñêàçàëè ÍÅÒ: íåâûíîñèìîñòü ôðóñòðàöèè
Âñÿ íàøà æèçíü - ÷åðåäà ôðóñòðàöèé. Ïåðâûé êðèê ìëàäåíöà - è òîò ãîâîðèò î ôðóñòðàöèè: â ìàìèíîì æèâîòå çà ðåá¸íêà äûøàëè è ïîäàâàëè ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà ïðÿìî ÷åðåç ïóïîâèíó. À òóò ðîäèëñÿ - è íàäî ñàìîìó äûøàòü, ñàìîìó ñîñàòü ìîëîêî è îðàòü, åñëè íå ïîíèìàþò. Ïðèâûêàé, ìàëûø, è ýòî òîëüêî íà÷àëî.
Ñàìûé ãëàâíûé äðàéâ ÷åëîâåêà
«Òû ëèøèëàñü è ìàòåðè, è íàðêîòèêà, êîòîðûé îíà ïðèíèìàëà. Òåáÿ õîðîøî ëå÷èëè, ÷òîáû îòó÷èòü îò íàðêîòèêà, íî, âîçìîæíî, íå âûëå÷èëè îò òîñêè ïî ìàòåðè».
Ãíåâ ãîðäûíè: ïñèõîëîã íå õî÷åò íà ëè÷íóþ òåðàïèþ
Êàê-òî íà íàøåì ñàéòå áûëà îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ î íåîáõîäèìîñòè ëè÷íîé òåðàïèè Íàòàëüè Ôèëèìîíîâîé. Íî ýòà ñòàòüÿ âäîãîíêó. È âîò ïî êàêîé ïðè÷èíå.
