Психология отношений
07 Августа 2019
Щербакова Наталья
Я продолжаю цикл статей, которые раскрывают суть моего авторского курса «Эффективное управление стрессом», а так же знакомят читателя с причинами стресса.
Внешние причины, вызывающие стресс, или внешние стрессоры, достаточно широко описаны во многих статьях и книгах по психологии. Уникальность моего курса в том, что я знакомлю участников группы с внутренними причинами стресса, которые происходят из основных внутренних конфликтов личности. Внутренние конфликты, как столкновение противоположных стремлений, зарождаются в процессе формирования психики и отыгрываются уже в реальных отношениях с людьми. Ведь, согласитесь, стресс, чаще всего возникает при взаимодействии с кем-то или чем-то.
В этой статье я опишу один из корневых, основных конфликтов личности – это стремление к самодостаточности и самостоятельности с одной стороны, и желание, чтобы кто-то другой решал наши проблемы, т.е. стремление к зависимости, симбиозу с другой стороны.
Читать
Уже более пяти лет я живу с диагнозом «онкология».
Читать
Работа и общество
07 Августа 2019
Тимофеенко Анна
Все наши действия имеют свои мотивы. Какие они? И что же нами движет на самом деле?
Читать
Психология отношений
07 Августа 2019
Богдан Дарья
Какая у вас жизнь? Счастливы ли вы? В свое жизни вы играете роль притворщика или являетесь самим собой. Что является вашим критерием полноценной жизни? Многие из моих клиентов говорят, что им приходится много терпеть, чтобы быть счастливыми. Это касается работы, отношений, их окружения. Спустя время я спрашиваю, как изменилась их жизнь, стала она лучше, оправдалась ли их теория? Зачастую ответ - Нет!
Читать
Почему многолетняя борьба с депрессией часто оказывается проиграна, и после временного улучшения наступает возврат симптомов? Почему перестают работать стратегия и тактика, а после отмены препаратов депрессивное состояние возвращается вновь? Почему, несмотря на все призывы искать позитив, мир по-прежнему окрашен в чёрный цвет?
Читать
Прочее
07 Августа 2019
Христенко Олег
Миллениалов называют «поколением психотерапии» и это же поколение – это поколение, представители которого чаще других одиноки. У 25 % миллениалов США нет приятелей, у 27 % — нет близких друзей. Над связью этих двух утверждений можно поразмыслить.
Читать
Психическое здоровье
07 Августа 2019
Филимошкина Наталия
Что вас останавливает от перемен в жизни? От успеха или от изобилия?
Вроде бы всего этого искренне хотите. Но почему не делаете тех шагов, которые приведут к желаемому?
Какие мыли и страхи на самом деле вас гложат и откуда они берутся?
Предлагаю составить список запретов, которым вы до сих пор неосознанно руководствуетесь.
Читать
Работа и общество
07 Августа 2019
Ирина Пушкарук
Женская самореализация: почему это важно?
Читать
Психология отношений
07 Августа 2019
Ирина Пушкарук
«Что я сделала для тебя?»
«Ты убила других женщин».
«Я сохранила тебя для них»...
Читать
Психология отношений
06 Августа 2019
Макаренко Амалия
Привязанность как врожденная движущая сила. Поиск и поддержание контакта с другими – врожденная. первичная потребность человека на протяжении всей жизни. Страх изоляции и утраты есть в сердце каждого человека.
Читать
Ребенок копает совочком в песочнице. Пригревает солнышко.
Ему нужен мокрый песок, чтобы сделать пасочку. Мокрого песка нет.
Читать
Психическое здоровье
06 Августа 2019
Фомина Александра
Жизнь вокруг постоянно меняется, независимо от нас происходят изменения в социуме, политике, природе, мы сами меняем нашу жизнь, выбирая те или иные дороги. Но каждый выбор и каждое изменение — это отказ от того, как было раньше и каждый из нас по-разному проживает эти изменения: можно радоваться новому и быстро забыть о старом, грустить, что все теперь не так, долго адаптироваться или быстро привыкать. Рассказываю о том, как проживать прощание и присваивать свой опыт.
Читать
Психическое здоровье
05 Августа 2019
Тимофеенко Анна
Почему психотерапия - это забота о себе? Почему важно менять стереотипы и обращаться к психологам? Почему "пойти к психологу" не равно "у меня все плохо"? И, наконец, почему пойти к психологу - это о здоровом образе жизни?
Читать
Психология отношений
05 Августа 2019
Агапченко Инна
В последнее время на просторах интернета появилось много статей о вреде подавления негативных эмоций. И это действительно так. Однако мне часто приходится с тем, что буквальность восприятия такой информации приводит к отрицательным последствиям. И близкие, и мир становится для таких людей "эмоциональным туалетом".
Читать
Психология отношений
05 Августа 2019
Боженко Луиза
Эта история публикуется с разрешения клиента. Все идентифицирующие факты изменены или опущены вовсе. В какой-то мере она - синтез нескольких случаев, научивших меня иначе смотреть на процесс своей работы, быть внимательнее, честнее с собой и ближе к другим.
Читать
Психическое здоровье
05 Августа 2019
Погодин Игорь
Несколько слов о принятии - можно ли этому научиться и это развить
Принимать других людей - это не навык. Это зрелость. Но очень многие хотят научиться это делать, как можно скорее, ведь принимать важно и для себя, и для других.
Плохая новость - научиться этому невозможно. Но можно понять, как с этим быть.
Принятие - это постоянный процесс, который никогда не заканчивается.
Читать
Психическое здоровье
05 Августа 2019
Бандура Лариса
Тема уверенности в себе в целом очень непростая. Интернет предлагает миллионы различных вариантов, как стать уверенным в себе человеком и повысить свою самооценку. В эту тему можно вместить абсолютно все, что человек будет познавать в процессе прохождения курса психотерапии (вне зависимости от того, сколько он будет длиться – всего 1 сеанс или 7 лет!).
Читать
Прочее
05 Августа 2019
Поправка Анна
Существует множество ситуаций, в которых человеческое мышление систематично выдаёт ошибки, приводящие к неверным оценкам, выводам и решениям. А связано это со стремлением мозга упрощать и сжимать информацию, если она слишком объемна или сложна для понимания.
В этой хотелось бы затронуть те искажения, смысл которых известен и понятен всем, но даже знания про них, не спасают от их последствий и часто портят жизни людей.
Читать
Психология отношений
04 Августа 2019
Агапченко Инна
Начитавшись информации о том, что подавлять эмоции вредно и их важно сразу «отреагировать», многие воспринимают эту информацию буквально. Такие люди начинают использовать окружающих в качестве «сливной ямы» или «эмоционального туалета».
Читать
Психическое здоровье
04 Августа 2019
Ройтман Александр
Интервью с Александром Ройтманом
Читать
