Однажды, очень спокойно, приходит понимание, что пища - всего лишь пища… Не человек, не эмоция, не успех. Еда. И становиться как-то просто на нее смотреть, ее готовить, выбирать на ужин❤️
⠀
Однажды, немного страшно, приходит понимание, что еда не знаменит общения, потому что нужен человек рядом и разговор приятный с ним. Потому что хочется слышать голос и видеть понимающий взгляд. А просто жевать не работает. И ты пишешь другу, любимому, близким❤️
⠀
Однажды, как-то тревожно, приходит озарение, что бутерброды, булочки и шоколад не про тело, не про вес. Что контролировала и пыталась изменить не то. Что обманывалась. Что радовалась в этом обмане ложным успехам - выдержать диету. И ты начинаешь готовишь еду просто, без подсчета БЖУ❤️
⠀
Однажды, прямо жутко, когда уже хорошо чувствуешь свое тело и осознаешь эмоции, приходит понимание, что распирание в желудке от огромного количества еды вовсе не приглушает боль внутри тебя. Теперь ты чувствуешь - болит и тело и душа. И когда ужас проходит, ты понимаешь, что готова сделать простой выбор - отказаться от булимии. Она не работает. Хочу по другому❤️
⠀
Однажды, тело становиться только твоим, и приходит понимание, что оно для жизни. Не для “радовать вкусы” окружающих людей. Не для контроля тревоги. Не для “доказать силу воли”. А для спокойного выдоха. Для того, чтобы иметь право быть разной и каждый раз оставаться достаточно хорошей. И после вдоха-выдоха ты делаешь уже простой выбор - отказаться от анорексии. Выбираешь жизнь. И позволяешь себе наслаждаться пищей. Позволяешь себе наслаждаться собой в этой жизни❤️
⠀
Однажды, ты становишься готовой и смелой. Позволяешь себе ощутить свою силу. Выбираешь себя. Чувствуешь благодарность себе за это. И продолжаешь жить, по другому. С радостью и в удовольствие❤️
⠀
Однажды...Сейчас!
⠀
Однажды, немного страшно, приходит понимание, что еда не знаменит общения, потому что нужен человек рядом и разговор приятный с ним. Потому что хочется слышать голос и видеть понимающий взгляд. А просто жевать не работает. И ты пишешь другу, любимому, близким❤️
⠀
Однажды, как-то тревожно, приходит озарение, что бутерброды, булочки и шоколад не про тело, не про вес. Что контролировала и пыталась изменить не то. Что обманывалась. Что радовалась в этом обмане ложным успехам - выдержать диету. И ты начинаешь готовишь еду просто, без подсчета БЖУ❤️
⠀
Однажды, прямо жутко, когда уже хорошо чувствуешь свое тело и осознаешь эмоции, приходит понимание, что распирание в желудке от огромного количества еды вовсе не приглушает боль внутри тебя. Теперь ты чувствуешь - болит и тело и душа. И когда ужас проходит, ты понимаешь, что готова сделать простой выбор - отказаться от булимии. Она не работает. Хочу по другому❤️
⠀
Однажды, тело становиться только твоим, и приходит понимание, что оно для жизни. Не для “радовать вкусы” окружающих людей. Не для контроля тревоги. Не для “доказать силу воли”. А для спокойного выдоха. Для того, чтобы иметь право быть разной и каждый раз оставаться достаточно хорошей. И после вдоха-выдоха ты делаешь уже простой выбор - отказаться от анорексии. Выбираешь жизнь. И позволяешь себе наслаждаться пищей. Позволяешь себе наслаждаться собой в этой жизни❤️
⠀
Однажды, ты становишься готовой и смелой. Позволяешь себе ощутить свою силу. Выбираешь себя. Чувствуешь благодарность себе за это. И продолжаешь жить, по другому. С радостью и в удовольствие❤️
⠀
Однажды...Сейчас!