Но почему?
⠀
Вы когда нибудь встречали малыша дошкольного возраста, которому стыдно за свое тело? Я нет! Да, я не знаю всех детей планеты но, уверена, это редкое явление. Хотя... анорексия оочень помолодела, и есть зафиксированный случай диагноза у 5 летней девочки. Малышка считала себя толстой и отказывалась кушать чтобы похудеть...
⠀
Анорексия это заболевание. А если мы говорим о недовольстве своим телом без сопутствующего диагноза рпп (хотя, подобные переживания могут приводить к расстройству). Если мы говорим о стыде за размер, вид своего тела…
⠀
Стыд, чувство социальное, наученное. С ним не рождаются. Окружающие, культура и социум обозначают за что должно быть стыдно. И это не всегда целесообразно, как например с телом. В норме, адекватное чувство стыда (или неловкости) возникает в ответ на свое поведение, ущемляющее границы другого и исчезает когда мы приносим извинения. А вот токсический стыд не проходит, он разливается по всему телу и может проживаться годами. Это про те истории, когда вспоминается оплошность 3х летней давности, а краска заливает лицо и хочется провалиться сквозь землю сейчас. Это не здорОво! Это токсично!
⠀
Задаюсь вопросом… Как вид моего тела может влиять на психическое и физическое здоровье другого человека? Как моя фигура может угрожать границам другого? Да никак, если у того человека нет проблем с восприятием собственного. Но это уже не моя история.
⠀
Для своего же здоровья важно помнить - если оппонент указывает вам что необходимо сделать с фигурой - похудеть, подтянуть, подкачаться - знайте, у него очень много недовольства собой. Ваше тело не призвано решать чужие психологические проблемы и травмы. Оно дано вам для проживания своей долгой, счастливой и в здоровье жизни. Думаю, об важно себе напоминать!
⠀
Берегите его с благодарностью!❤️