Я не знаю чего хочу...
Наши желания важный элемент жизни, они во многом зависят от наших ценностей. А ценности у каждого из нас свои. Нередко людям трудно понять свои желания и определиться, чего же они хотят на самом деле.
Публикации , страница 148
Зависимость от соц сетей. Откуда и что делать?
Многих из нас в современном мире «догнала» зависимость от социальных сетей (в частности, от лайков, комментариев и обратной связи – и зачастую мы хотим видеть только положительное).
Игромания. В чем опасность и как избавиться от игромании?
В отношении игромании, лудомании существует много мнений – одни говорят, что игры улучшают реакцию, повышают скорость принятия решений, улучшают навыки коммуникации в случае онлайн игр, развивают логику, обучают долгосрочному планированию (в зависимости от жанра) и терпению в достижении целей
Когда моя жизнь изменится?
Нередко ожидание начинает заменять саму жизнь. Кажется, что изменений к лучшему можно просто дождаться, но к сожалению это не так. Ожидание не приносит счастья.
ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ТОНА В ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ И ПСИХОАНАЛИЗЕ
Я стал искать эти правила в литературе и постоянно сталкивался с «двойным посланием». Гештальт-терапия «невыражаема», это больше интуиция, чем теория, отношение и правила несовместимы, важна перспектива, а не техника. Вершиной моего недоумения явилось определение К. Наранхо гештальт-терапии — как атеоретического эмпиризма. Это напомнило мне дзеновскую поговорку: «Знающий не говорит, говорящий не знает». Тогда о чем все это? Этот парадокс связан с тем, что с легкой руки Ф. Перлза в гештальт-терапии длительное время было наложено «табу» на концептуализацию, философствование и теоретизирование, как на «слоновье и собачье дерьмо». Вспомним знаменитый призыв: «Потеряй свой разум и отдайся своим ощущениям». Это табу, как впрочем и всегда в жизни, привело к формированию одной из важных «дыр». В современной гештальт-терапии это концентрация на терапевтическом процессе цикла-контакта пациента и психотерапевта, в ущерб обозначению условий и возможностей возникновения этого процесса. А таковыми и являются правила гештальт-терапии, мирно «лежащие под сукном». Чтобы облегчить себе задачу, в качестве альтернативной модели я выбрал психодинамическую психотерапию, а именно, хорошо описанные четыре психоаналитических правила.
Эго и Самость: их определение и различие
В этой главе рассматриваются некоторые затруднения, возникающие в связи с употреблением терминов «эго» и «самость», а также предпринята попытка ответить на вопрос: почему это важно?
Как ни старайся, - от Себя не убежишь!..
Статья о том, как же важно понимать и принимать Себя для того, чтобы создать гармоничные отношения с Другим человеком..
СКАЗКА О СОВРЕМЕННОЙ ПРИНЦЕССЕ И КАЩЕЕ БЕССМЕРТНОМ (третья часть)
В третьей части сказки о современной принцессе появляется ещё один герой, известный сказочный персонаж – Кащей Бессмертный
Чужие советы разрушают ваши отношения.
Люди советуют другим , как им поступать исходя из своего опыта, настроения, и той картины мира, которая у них есть. Но дело в том, что каждый из нас видит мир по своему. Далеко не всегда советы помогают, особенно, когда речь идет про отношения мужчины и женщины.
Нужно ли выходить замуж современной женщине?
Сейчас всё больше растёт эмансипированность женщин, независимость от мужчин. Институт брака теряет свои позиции. Нужно ли выходить замуж современной женщине? Важен ли сейчас штамп в паспорте? Обо всём этом поговорим в моей следующей статье.
Какую травму наносят матери-нарциссы
В этой статье вы узнаете о том, как эмоционально - незрелые матери-нарциссы травмируют своих дочерей и как с этим работают в психотерапии. А так же книга, которая поможет вам в осознании этих травм.
Откуда берутся обиды?
Откуда берутся обиды? Почему мы так часто обижаемся мир кажется враждебным? Об этом вы узнаете в моей новой статье
🔥КАК РАЗОРВАТЬ СВЯЗЬ МУЖА С ЛЮБОВНИЦЕЙ БЕЗ СКАНДАЛА? 🔥
🔥КАК РАЗОРВАТЬ СВЯЗЬ МУЖА С ЛЮБОВНИЦЕЙ БЕЗ СКАНДАЛА? 🔥
🙉Женщины обладают феноменальным даром предчувствия. Поэтому, к моменту обнаружения измены мужа, жены почти всегда уже понимают, что в семье происходит что-то неладное.
Психология внутреннего запрета. Тематическое представление случая. Часть 2.
Итак, друзья, я продолжаю, начатую недавно тему, связанную с формированием и работой внутреннего запрета на те или иные осуществления нашей жизни.
В прошлой публикации я представила вашему вниманию крайне любопытный и убедительный случай с запретом на повторное счастье в браке. В этой работе....
Психосоматика головной боли
Что кроется за головной болью? Непрожитые эмоции складируются в теле, как в амбаре. Для их удержания подключаются мышцы, которые напрягаясь, ограничивают свободное выражение эмоций и поток энергии. Телесно-ориентированный психоаналитик Вильгельм Райх пишет: «Все пациенты говорили, что проходили через периоды своего детства, когда подавляли свою ненависть, тревожность или нелюбовь посредством определенных действий – таких, как сдерживание дыхания, напряжение мышц живота…».
О ТРУДНОСТИ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ...
Сталкивались ли вы с ситуацией, когда стоите в магазине и не знаете, какое платье купить: красное или синее? Более того, Вы уже наперед чувствуете, что, какое бы из них вы не выбрали, придя домой, будете жалеть о своей выборе, о том, что не взяли другое…
Психология внутреннего запрета. Тематическое представление случая. Часть 1.
Друзья, думаю, не для кого не секрет, что во многих жизненных ситуациях именно мы (а не посторонние обстоятельства) отягощаем свою собственную историю.
– «Посредством чего именно?!» – резонно спросите Вы.
– «Посредством внутренних запретов, вживлённых в нас чужим влиянием или пережитыми травмами»...
