Психологический порлат Psy-practice

Прочее 08 Февраля 2021 Петрунич Екатерина

Просмотров: 386 Поделится:

Куда ползти если нет энергии

На психологических форумах мне все чаще встречаются вопросы о том, что делать если нет энергии. Психологи и эзотерики  дают самые разнообразные ответы. Все мы конечно же правы. Но если речь идет о хронической усталости, частых ОРЗ и субфебрильной температуре, обращаться нужно к терапевту. Проходить полноценное обследование и лечиться.

У людей действительно начинается новая жизнь после того как они, к примеру, удалили миндалины - освобождается энергия, которая до этого тратилась телом на борьбу с болезнью.Даже герпес - это не просто сыпь на губах, а вирус, способный проявляться в 6 различных формах и здорово подкашивать организм.

Освободившуюся энергию можно использовать на то, чтобы проверить, действительно ли "наши" желания наши, выстроить границы с токсичными людьми, свести к минимуму затраты на решение рутинных бытовых вопросов(решения "какую блузку надеть" и "в какой бизнес вложиться" по ресурсозатратам примерно равны), вынести хлам из дома и головы, расставить мебель по фэншуй и т.д. Все это тоже придает сил и энергии.

Обследование и лечение стоит денег. Психологи тоже не работают бесплатно. Подходящего врача найти непросто. С психологоами и психотерапевтами та же история. Уход за телом требует много времени и ресурсов. Работа с психологом тоже. И медицинские процедуры, и психотерапия - это зачастую больно, страшно и неприятно. Но надо.

Если нет возможности заниматься и тем и тем, и стоит выбор чему же уделить внимание - душе или телу, то мой ответ категоричный - телу. Не зря говорят, что в здоровом теле здоровый дух. Обеспечьте своему телу полноценный качественный сон и такое же питание. Свозите его на природу, но не для того чтобы на природе влить в него бутылку другую водки, а для того чтобы оно посидело, полежало, подвигалось в свое удовольствие и насладилось ароматным чаем на свежем воздухе. Обеспечьте ему регулярную, адекватную вашим возможностям физическую нагрузку. А там и силы на то, чтобы заняться душой, и на то, чтобы реализовать свои цели, появятся.

Я ни в коем случае не отрицаю психологическую составляющую любого недуга(даже перелома). То, что психотерапия помогает (ключевое слово ПОМОГАЕТ) вылечить ряд заболеваний - факт, на собственном опыте убедилась. Но психологи не сращивают кости, не исправляют носовую перегородку, не лечат от авитаминоза и вирусов.

Заботьтесь о душе и теле, будьте здоровы, и да пребудет с вами сила.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку