×òî òàêîå ãàðìîíè÷íûå îòíîøåíèÿ? Ýòî åæåäíåâíàÿ âíóòðåííÿÿ ðàáîòà íàä ñîáîé. Åñëè îñîçíàííî íàä íèìè íå ðàáîòàòü è íå óëó÷øàòü èõ, òî îíè áóäóò ðàçðóøàòüñÿ. Îñíîâíûìè ñîñòàâëÿþùèìè òàêîé ðàáîòû ÿâëÿþòñÿ äîâåðèå, áëèçîñòü, ïîçíàíèå äðóã äðóãîì.
Äîñàäíàÿ ãíîáèëêà, ïîæèðàòåëü ïîòåíöèàëà, ãóíäîñûé êàðëèê) èëè êàê áû òû íàçâàë ñâîåãî Âíóòðåííåãî Êðèòèêà? Äà,ýòîò òîâàðèù ìîæåò èçðÿäíî ïîðòèòü òâîþ æèçíü. Êàê áûòü? Äàâàé ðàçáèðàòüñÿ.
Êòî ìû ñ òîáîé òàêèå, ìîæåò áûòü âñòðå÷à âçãëÿäîâ â ïîòåðÿííûõ ìèðàõ, âäûõàÿ óòðåííèé ïåðåãàð âàãîíà ìåòðî, ñëóøàÿ ðîêîò êîëåñ íåñóùèõñÿ ïðî÷ü ê òâîåé ïåðñîíàëüíîé ãîëãîôå æåëàíèé, êàê áûñòðî ìû ñìîæåì ïðèéòè â ñåáÿ âûéäÿ èç òåáÿ, ìîé ìèëûé ìàëåíüêèé ïðèíö, êòî ìû ñ òîáîé òàêèå â ýòîì ìèðå çàáðîøåíí
 ýòîì õðóïêîì ìèðå òû ëåã÷å âçäîõà,
çàâåðíóëè â ðóëîí ãîðèçîíò êà÷åëè,
òâîé îòâåðæåííûé âçãëÿä öåííåå âîçäóõà,
ïîëåò ìûñëè ãóáÿò êðàñîê àêâàðåëè
óñòàâøèé æèòü, ñìóùåííî òû ñòîíåøü
÷óæèå ðóêè íå íàõîäÿò ñåáÿ
è åñëè òû òî, ÷òî òû èùåøü,
òû íå ñòàíåøü òåì, ÷òî èùåò òåáÿ.
Áûâøèå â íàñòîÿùåì: óäàð èç ïðîøëîãî. Ñîãëàñíî îïðîñàì (â ñòðàíàõ ñ åâðîïåéñêèì òèïîì êóëüòóðû), ìóæ÷èíû, äî ñîçäàíèÿ èìè áðàêà â âîçðàñòå äî 30 ëåò, â ñðåäíåì, ìîãóò èìåòü äî äåñÿòè ïîëîâûõ ïàðòíåðø è/èëè ïîïûòîê ñîçäàíèÿ ñåðüåçíûõ ëþáîâíûõ îòíîøåíèé. Äåâóøêè, äî çàìóæåñòâà âîçðàñòå äî 30 ëåò, â ñðåäíåì, ìîãóò èìåòü äî ïÿòè ïîëîâûõ ïàðòíåðîâ è/èëè ïîïûòîê ñîçäàíèÿ ñåðüåçíûõ ëþáîâíûõ îòíîøåíèé. Åñëè æå ðå÷ü èäåò î ñîçäàíèè îòíîøåíèé ñ óæå âçðîñëûìè ëþäüìè â âîçðàñòå 30-40 ëåò è ñòàðøå, òî ÷èñëî èõ ïàðòíåðîâ ïî ïðåæíèì ëþáîâíûì èëè èíòèìíûì îòíîøåíèÿì ìîæåò äîñòèãàòü óæå áîëåå äåñÿòêà, à òî è íåñêîëüêî äåñÿòêîâ. Êàê îòíîñèòüñÿ ýòîé ðåàëüíîñòè ñîâðåìåííîãî ìèðà, ñàìîñòîÿòåëüíî ðåøàåò äëÿ ñåáÿ êàæäûé ÷åëîâåê, èñõîäÿ èç åãî êóëüòóðû, ðåëèãèè è ìèðîâîççðåíèÿ. Îäíàêî, êàê ïðàêòèêóþùèé ïñèõîëîã, íå ìîãó íå çàìåòèòü, ÷òî, îòñþäà, èç ãîäà â ãîä ëîãè÷íî âîçðàñòàåò íàãðóçêà íà ïñèõèêó ëþäåé, ñâÿçàííàÿ ñ ôàêòîðàìè ðåâíîñòè è íåäîâåðèÿ ê ïàðòíåðó ïî ñåìåéíûì îòíîøåíèÿì.
Çëîñòü - ýìîöèÿ. Àãðåññèÿ - äåéñòâèÿ. Çëîñòü - ýòî òî, ÷òî ÿ ÷óâñòâóþ. Àãðåññèÿ - ýòî òî, ÷òî ÿ äåëàþ. ×óâñòâîâàòü è äåëàòü - ýòî íå îäíî è òî æå. Áîëåå òîãî, íà îäíî è òî æå ÷óâñòâî, ìîæíî âûáèðàòü ðàçíûå äåéñòâèÿ.
Äîãàäûâàåòåñü ëè âû, ÷òî ñïîñîáíû îñîçíàííî ïðîäîëæàòü ëþáèòü ÷åëîâåêà, èñïûòûâàÿ ãíåâ è çàâèñòü, îáèäó è íåòåðïåíèå, è â òî æå âðåìÿ íå ïðåäàâàÿ ñåáÿ?
Ïðàâèëà, êîòîðûå ëþäè ÷àñòî íàâÿçûâàþò ñâîèì áëèçêèì, îñîáåííî â îòíîøåíèÿõ ìóæ÷èíû è æåíùèíû, âïîëíå ìîãóò ñòàòü ïðè÷èíîé òîãî, ÷òî ýòè îòíîøåíèÿ çàêîí÷àòñÿ.
Ìóæ÷èíû ïðè îáùåíèè ñ âàìè íå ãîâîðÿò î ñâîèõ ÷óâñòâàõ, ïîòîìó ÷òî ñàìè äî êîíöà èõ íå âñåãäà îñîçíàþò. È äëÿ íåêîòîðûõ èõ íèõ ñêàçàòü: "ß òåáÿ ëþáëþ" - î÷åíü áîëüøàÿ ïðîáëåìà.
Íà êîíñóëüòàöèè ìîëîäàÿ, êðàñèâàÿ æåíùèíà. Îíà ïðèøëà âî âðåìÿ, çàõâàòèëà ñ ñîáîé åæåäíåâíèê è ðó÷êó, ÷òîáû ÷òî? Îíà òðàíñëèðóåò ñîáîé æåëàíèå óíåñòè ÷òî-òî èëè ïðîèçâåñòè âïå÷àòëåíèå çàèíòåðåñîâàííîñòè. Îíà î÷åíü çàíÿòàÿ è çàêðûòàÿ.
Ïñèõîëîã íå Ìóõòàð, îäíàêî, â ðàñïóòûâàíèè êëóáêà ïðîáëåì, ðàíî èëè ïîçäíî óïð¸òñÿ íå ïðîñòî â æåíùèíó, à â ìàìó!
Æàëîáû îá îòñóòñòâèè çàáîòû áîëüøå õàðàêòåðíû äëÿ æåíùèí, ìóæ÷èíû æå ìîãóò ãîâîðèòü îá ýòîì ñ íåêîòîðûì ÷óâñòâîì äîñòîèíñòâà («Îáî ìíå òàê æåíùèíà íå çàáîòèòñÿ… È ïî÷åìó?»). Îäíàêî â ëþáîì ñëó÷àå ÷åëîâåê íà÷èíàåò çàäàâàòü ñåáå áîëåçíåííûé âîïðîñ – ÷òî ñî ìíîé íå òàê, ïî÷åìó äðóãèì äàþò, à ìíå íåò?
×àñòî íà íàñ «íàïàäàåò õàíäðà», è ýòî íå çàâèñèò îò âîçðàñòà. Ìû ïûòàåìñÿ ñ íåé ñïðàâëÿòüñÿ, è ó íàñ äàæå ýòî ÷àñòî ïîëó÷àåòñÿ. Ìû ïðèäóìûâàåì ñåáå îòäûõ è ðàçâëå÷åíèÿ, êóøàåì øîêîëàä, áàíàíû è äðóãèå âêóñíîñòè. Åçäèì íà ðûáàëêó, îõîòó èëè çàíèìàåìñÿ øîïïèíãîì. Ïîñåùàåì êîñìåòîëîãà, ïàðèêìàõåðà, áàññåéí èëè ÑÏÀ ïðîöåäóðû. Ñëóøàåì ëþáèìóþ ìóçûêó, õîäèì â òåàòð, íà âûñòàâêè è êîíöåðòû. À íàñòðîåíèå ëó÷øå íå ñòàíîâèòüñÿ, «õàíäðà» íå ïðîõîäèò, áîëåå òîãî, ñòàíîâèòüñÿ åùå ãðóñòíåå, ïîÿâëÿåòñÿ áåñïðåäìåòíàÿ òðåâîãà, óõóäøàåòñÿ ñîí è ñíèæàåòñÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòü. È òîãäà ìû íà÷èíàåì ãîâîðèòü î äåïðåññèè…
Àáüþçåð íèêîãäà íå «äîïèâàåò» ñâîþ æåðòâó äî êîíöà, íå äîâîäèò äî ïîëíîé ïîòåðè òåðïåíèÿ. Îí ìó÷àåò åå, çëîóïîòðåáëÿåò, ïîä÷èíÿåò ñåáå, íî âíèìàòåëüíî ñëåäèò çà òåì, ÷òîáû îíà íå èñòîùèëàñü. Ïàðàçèò çàèíòåðåñîâàí â âûæèâàíèè è ñèëàõ õîçÿéñêîãî îðãàíèçìà, ÷òîáû ïèòàòüñÿ èì íà ïðîòÿæåíèè æèçíè. Ïî ÷óäîâèùíîé àíàëîãèè àáüþçåð çàèíòåðåñîâàí â ðåñóðñíîñòè è ïîñòîÿíñòâå ñâîåãî ïàðòíåðà.
 íà÷àëå îòíîøåíèé êàæåòñÿ, ÷òî ëþáîâü êðåïêàÿ - âûäåðæèò âñå.
Ýòî èëëþçèÿ. Ëþáîâü - òîíêàÿ ìàòåðèÿ, åé íóæåí äåëèêàòíûé óõîä.
Ðàíåíîå ýãî âñåãäà ñòðåìèòñÿ áûòü ïðàâûì è áîðåòñÿ ñ äðóãèìè ìíåíèÿìè çà ïðèçíàíèå ñâîåé ïðàâîòû êàê â ðåàëüíîì áîþ «íà ñìåðòü».
Ïðèâû÷êè ìûøëåíèÿ, äîñòàâøèåñÿ íåñêîëüêèì ïîêîëåíèÿì æèòåëåé ïîñòñîâåòñêîãî ïðîñòðàíñòâà.
Íåâðîçû ÷àñòû ñîïðîâîæäàþòñÿ æåñòêèì âîñïðèÿòèåì - òî åñòü ðåàêöèåé áóðíîãî, ÿðêîãî ðåàãèðîâàíèÿ íà âïîëíå ñåáå îáûäåííûå æèçíåííûå ñòèìóëû. Îäíîé èç ôîðì òàêîãî æåñòêîãî âîñïðèÿòèÿ ÿâëÿåòñÿ òðåâîæíàÿ ïðîâåðêà ðåàêöèé ñâîåãî òåëà. ×àùå òàêóþ ðåàêöèþ ìîæíî íàáëþäàòü ïðè òðåâîæíûõ ðàññòðîéñòâàõ, èïîõîíäðèè, èñòåðè÷åñêèõ íåâðîçàõ è ïðè ñîìàòîôîðìíîì ðàññòðîéñòâå, à òàêæå ïðè ñîìàòèçèðîâàííîé äåïðåññèè.
Î÷åíü ÷àñòûé âîïðîñ íà êîíñóëüòàöèÿõ – à ÷òî äåëàòü, åñëè ïàðòí¸ð ÷òî-òî äåëàåò òàêîå, ÷òî íå íðàâèòñÿ èëè äàæå íàíîñèò âðåä.
