Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 333

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 06 Ìàðòà 2019 Ïîãîäèí Èãîðü

ÊÀÊ ÁÛÒÜ ÝÔÔÅÊÒÈÂÍÛÌ ÂÎ ÂÑÅÌ, ×ÒÎ ÌÛ ÄÅËÀÅÌ

Êàê ñòðîèòü ñâîþ æèçíü òàê, ÷òîáû äîñòèãàòü óñïåõà âî âñåì, çà ÷òî ìû áåðåìñÿ?
 ñîáûòèÿõ ýíåðãèè íåò. Åñëè íàøà ýíåðãèÿ ãäå-òî è åñòü, òî ýòî èñêëþ÷èòåëüíî çîíà íàøèõ ïîòðåáíîñòåé. ×òî áû ìû íè äåëàëè – âëþáëÿëèñü ëè, îòæèìàëèñü ëè èëè äåëàëè ïÿòíàäöàòü íîðì â øàõòå, äëÿ âñåãî íóæíà ýíåðãèÿ. Íî ýíåðãèè íåò â îòæèìàíèÿõ, øàõòàõ è ñîáûòèÿõ. Åå èñòî÷íèê – â ïîòðåáíîñòÿõ.
Ìû è ýôôåêòèâíû â òîì ìåñòå, ãäå íàõîäÿòñÿ àêòóàëüíûå íàøè ïîòðåáíîñòè.
Ó íàñ î÷åíü ìíîãî ïîòðåáíîñòåé îäíîâðåìåííî, íî êàêàÿ-òî èç íèõ ÿâëÿåòñÿ áîëåå ñèëüíîé. È âîò ýòà, íàèáîëåå âûðàæåííàÿ ïîòðåáíîñòü, ÿâëÿåòñÿ ôèãóðîé. Âñå îñòàëüíîå – ôîí.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 06 Ìàðòà 2019 Òàðîâà Àííà

Äðóçüÿ èëè ïñèõîëîã? Ê êîìó ïîéòè?

 ïîñëåäíåå âðåìÿ õîäèòü ê ïñèõîëîãó ïåðåñòàëî áûòü ÷åì-òî èç ðÿäà âîí, ýòî äîâîëüíî ÷àñòàÿ ïðàêòèêà, òåì íå ìåíåå åñòü ðÿä ñâÿçàííûõ ñ ýòèì ñòðàõîâ. Íàïðèìåð, íåêîòîðûå ëþäè áîÿòñÿ, ÷òî èõ îáùåíèå ñ äðóçüÿìè ïåðåñòàíåò áûòü ãëóáîêèì è äóøåâíûì, åñëè îíè ñòàíóò ðåãóëÿðíî ïîñåùàòü ïñèõîëîãà èëè æå íàîáîðîò, äðóã èëè ïîäðóãà ìîæåò îïàñàòüñÿ, ÷òî ñòàíåò íå íóæíûì äðóãó, êîòîðûé ðåøèë õîäèòü íà ïñèõîòåðàïèþ. Òàê ëè ýòî? Äàâàéòå ðàçáåð¸ìñÿ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 04 Ìàðòà 2019 ×åðíûõ Àíòîí

Ïî÷åìó ìóæ÷èíû è æåíùèíû îáèæàþòñÿ ïî ðàçíîìó?

Îáèäà ÷óâñòâî, êîòîðîå  âëèÿåò íà ëþáîãî ÷åëîâåêà íåãàòèâíî, ïðè ýòîì èñïûòûâàþò åãî âñå, íî ïî-ðàçíîìó. Âíà÷àëå îïðåäåëèìñÿ, ÷òî æå òàêîå îáèäà. Ýòî, ïðåæäå âñåãî äîñàäà ïî ïîâîäó íåñáûâøèõñÿ îæèäàíèé, ñëåäóþùèì çâåíîì èäåò ïåðåíîñ âèíû çà ýòî íà êîãî-òî, íî ïðè ýòîì î÷åíü èçáèðàòåëüíî, ïîñêîëüêó âèíèòü àêòóàëüíî ëèøü òîãî, êòî ìîæåò ÷òî-òî â ýòîé ñèòóàöèè èñïðàâèòü.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 04 Ìàðòà 2019 Òèìîôååíêî Àííà

Íàøè îòíîøåíèÿ ñ äåíüãàìè

Íàøè äåíåæíûå ïîòîêè çàâèñÿò îò âíóòðåííèõ óñòàíîâîê, ñòðàõîâ, ïðèâû÷åê, à òàêæå îò òîãî ìíåíèÿ î äåíüãàõ, ñ êîòîðûì ìû ñòàëêèâàëèñü â ñåìüå. Íåñêîëüêî ñîâåòîâ óðåãóëèðîâàòü îòíîøåíèÿ ñ äåíüãàìè.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 04 Ìàðòà 2019 Íàòàëüÿ Ôðèä

Çàáîòèòüñÿ î ñåáå

Çàáîòèòüñÿ î ñåáå - ÷òî ýòî? Ïîçâîëÿòü ñåáå âñå ÷òî õî÷åòñÿ? Óäîâëåòâîðÿòü âñå ñâîè æåëàíèÿ?
Ñåãîäíÿ îíà óæå óñïåëà ñîáðàòü è îòâåñòè ðåá¸íêà â øêîëó, ïðèãîòîâèòü îáåä è óæèí, âñòðåòèòü ðåá¸íêà, íàêîðìèòü, îòâåñòè íà êðóæîê, â ýòî âðåìÿ ïðîáåæàòüñÿ ïî ìàãàçèíàì, âñòðåòèòü ìóæà ñ ðàáîòû è âûñëóøàòü åãî, óáðàòü âñþ ïîñóäó...

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 05 Ìàðòà 2019 Êíÿçåâà Ëèëèÿ

Áûòü âçðîñëûì ðÿäîì ñ äåòñêîé áîëüþ.

 æèçíè áûâàþò ñèòóàöèè, êîãäà ðåáåíêó äîâîäèòñÿ îùóùàòü ôèçè÷åñêóþ áîëü.
È åñëè òî, ÷òî âûçûâàåò åå, èñõîäèò èç âðàæäåáíîé ñðåäû, òî ðåàêöèÿ îáû÷íîãî ðîäèòåëÿ ïðîñòà è ïîíÿòíà - çàùèòèòü ðåáåíêà.
À åñëè ýòà áîëü "óçàêîíåííàÿ" - íàïðèìåð, ìåäèöèíñêèå ïðîöåäóðû è ìàíèïóëÿöèè? Êàê ðîäèòåëþ îñòàâàòüñÿ óñòîé÷èâûì è ïîìî÷ü ðåáåíêó?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 05 Ìàðòà 2019 Áàò÷åíêî Âåðîíèêà

Ìàíäàëà êàê èíñòðóìåíò àðò-òåðàïèè

Ðèñîâàíèå ìàíäàëû - óíèâåðñàëüíàÿ àðò-òåðàïåâòè÷åñêàÿ ïðàêòèêà. Ìîæíî å¸ èñïîëüçîâàòü äëÿ êîíòåéíèðîâàíèÿ è ïðîÿâëåíèÿ ÷óâñòâ, äëÿ ñàìîàíàëèçà, äëÿ ðàáîòû ñ ñîñòîÿíèÿìè èëè óïîðÿäî÷èâàíèåì ìûñëåé, äëÿ èíòåãðèðîâàíèÿ íîâîãî îïûòà (ïîñëå òðåíèíãà, ðàññòàíîâêè, ñìåíû ðîäà äåÿòåëüíîñòè).

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 04 Ìàðòà 2019 Ðèïêà Ñâåòëàíà

Ïñèõîòåðàïèÿ: èçìåíèòü æèçíü èëè îñòàâèòü âñå, êàê åñòü?

"Äà, ÿ èçìåíèëñÿ. Â ýòîì ìíå ïîìîãëà ïñèõîòåðàïèÿ" - ñ óëûáêîé è áëàãîäàðíîñòüþ ãîâîðÿò îäíè, ïîêà äðóãèå áîÿòñÿ ÷òî-òî ïîìåíÿòü â ñâîåé íåïðèâëåêàòåëüíîé æèçíè.  "Ýòî äîðîãî", "Ýòî äîëãî", "Ýòî íå äëÿ òàêèõ, êàê ÿ", - ïûòàþòñÿ ðàöèîíàëèçèðîâàòü ñâîå áåçäåéñòâèå äðóãèå.
Êàêàÿ æå îíà - ïñèõîòåðàïèÿ íà ñàìîì äåëå?

×èòàòü

Ïðî÷åå 04 Ìàðòà 2019

Êàê ðàçãîâàðèâàòü ñ ìóäàêàìè: Ñîâåòû èçâåñòíîãî ïñèõèàòðà Ìàðêà Ãîóëñòîíà

Èíñòðóêöèÿ ïî îáùåíèþ ñ íåâûíîñèìûìè ëþäüìè, êàê ñïðàâëÿòüñÿ ñ ëþäüìè, óãðîæàþùèìè áèçíåñó. Àâòîð ðàññêàçûâàåò, êàê îáðåñòè êîíòðîëü íàä èððàöèîíàëüíûìè ëþäüìè è êàê ñïðàâèòüñÿ ñî âçäîðíûìè êëèåíòàìè, êîëëåãàìè-ìàíèïóëÿòîðàìè è ñóìàñøåäøèì íà÷àëüñòâî...

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 04 Ìàðòà 2019 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Êàêèå ðîëè ìû èãðàåì ñ ìóæ÷èíàìè?

Õîðîøî ïîìíþ îäíó ñåìåéíóþ ïàðó. Îíà çàáåðåìåíåëà âòîðîé ðàç, ìóæ ïîñòàâèë óëüòèìàòóì: èëè àáîðò èëè ðàçâîä. Îíà ïîøëà çà æåëàíèåì ìóæà, ïûòàÿñü ñîõðàíèòü îòíîøåíèÿ. Íî ìåæäó íèìè óæå áûëà ïðîïàñòü. Íî íè îí, íè îíà ýòîãî íå ÷óâñòâîâàëè. ß ñïðîñèëà åå îá èõ ïåðâîé âñòðå÷è.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 04 Ìàðòà 2019 Òàðîâà Àííà

Êàê âûáðàòü ïñèõîëîãà?

Ëþäè, êîòîðûå õîòÿò ïîïðîáîâàòü ðàáîòó ñ ïñèõîëîãîì äëÿ ðàñøèðåíèÿ æèçíåííîãî îïûòà èëè îñîçíàëè, ÷òî äëÿ èçìåíåíèÿ ñâîåé ñèòóàöèè, ñîñòîÿíèÿ, èì íóæíà ïîìîùü ñïåöèàëèñòà, çàäóìûâàþòñÿ è çàäàþòñÿ âîïðîñîì: êàê âûáðàòü ñåáå ïñèõîëîãà èëè ïñèõîòåðàïåâòà? Åñòü íåñêîëüêî ñïîñîáîâ, êîòîðûå îáëåã÷àþò çàäà÷ó âûáîðà æåëàåìîãî èëè íåîáõîäèìîãî ñïåöèàëèñòà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 04 Ìàðòà 2019 Ìàëåé÷óê Ãåííàäèé

Îäà óñëîâíîé ëþáâè

Óñëîâíàÿ ëþáîâü çàïóñêàåò äåöåíòðè÷åñêèå òåíäåíöèè â ðàçâèòèè ëè÷íîñòè, ðàçðóøàÿ ïåðâè÷íî ñôîðìèðîâàííûé ýãî-öåíòðèçì – ß â öåíòðå, Äðóãèå âðàùàþòñÿ âîêðóã ìåíÿ!

×èòàòü