Индивидуальные крючки
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Публикации , страница 271
КАК ВЫЙТИ ИЗ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ?
Что нужно делать, чтобы перевести созависимость в близость?
Все больше и больше людей начинают понимать разницу между близкими и созависимыми отношениями. Все больше и больше людей стремятся к близости. Все больше появляется информации о том, как и зачем мы бежим от близости. Все меньше возникает вопросов, зачем нужна близость и какая разница между важен и нужен.
Все больше людей понимают, что они друг другу не нужны, но важны, а значит становятся способными строить близкие отношения.
Но вопросов, как это делать, на что ориентироваться, сколько времени работать над собой и реально ли это вообще – меньше не становится.
Как выходить из созависимых отношений?
Что такое цели и для чего они нужны?
Недавно на консультации я предложила одному из клиентов сформулировать для себя карьерную цель. Его реакция меня парализовала - клиент начал кричать, что никогда ничего не планирует, а наличие целей заставляет его чувствовать себя несчастным. «Из-за этих ваших целей я бесконечно ненавижу себя - потому что я их ставлю и никогда не достигаю. В такие моменты я чувствую себя ничтожеством».
«Я тот, кого никто не любит» или демоническое обаяние деспота
Имена и некоторые факты изменены, согласие на публикацию получено
Парентификация как психологическая причина бесплодия.
Бесплодие – трагедия в жизни женщины, одна из самых распространенных причин обращения к психологу.
На крючке на работе
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Как похудеть? Заедание тревоги
О "заедании тревоги" - одному из главных психологических факторов, приводящих к избыточному весу
Почему принцессы «пукают фиалками»?
Может ли психолог быть идеальным, здоровым и успешным во всём?
Для чего встречаются родственные души?
Ведь на самом деле за встречей мужчины и женщины стоит еще и встреча двух семейных систем. В которых, возможно, мужчины погибали или пропадали а женщины все несли на себе, становились властными и контролирующими. Или, мужчины изменяли и предавали, а женщины словно замораживались от боли, становились холодными и недоступными.
Женщина не просто приходит к мужчине, она приходит со всей своей семейной системой, со всей своей женской болью.
Защитный механизм "Позитивное мышление"
Насилие позитивом. Почему позитивный фокус не работает? Поверхностные решения и осознание корня проблемы.
Немодная любовь
Ехала после одной группы, где была тема "Любовь в отношениях", на другую группу...
“Как стать уверенным в себе и не стесняться первым начать разговор?”
Уверенность-вещь субъективная.
Это больше наше внутреннее чувство. Всем нам знакомо чувство, когда ты уверен в себе и знаешь, что все получится. Но так бывает не всегда, верно?
Что же делать, когда хочется быть более уверенному в себе?
Как спокойно относиться к желаниями и понять, что не все зависит от меня?
В повседневной жизни покоя всегда не хватает. Но всем нам знакомо чувство уверенности в себе, когда мы знаем: все у нас получится.
Есть одна простая вещь. Вы сможете относиться спокойно к целей и желаний, если воспринимать их только как цели и желания. Не стоит делать из них всю свою жизнь и придавать слишком большого значения...
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ "На сколько я себя принимаю?"
Итак, предлагаю вашему вниманию тест на принятие себя.
Двигатель перемен
Кате было за сорок, у неё был ребёнок, куча долгов и попытки заработать на пропитание. Также у неё был большой опыт работы в найме. Но хотелось делать то, что нравится, так, как нравится и получать за это то, что понравится. Но не склеивалось почему-то. Денег катастрофически не хватало. Вот совсем.
Разрываюсь. Нахожусь на грани развода.
Одиночество, неудовлетворение, незащищенность переживается, как лишение свободы или «заключение». Внутри тела, как в плену, спрятаны эмоции: страх, вина, стыд, жажда любви. На свободу вырываются: раздражение, недовольство, злость, агрессия. Так выглядит ситуация с позиции психологии.
Изоляция от постоянного чувства стыда
Изоляция из-за чувства стыда – как это происходит и почему, что с этим делать?Представьте ситуацию, когда человек закрывается в своем внутреннем мире, в своей квартире или доме, не делится переживаниями и эмоциями с окружающими. Из-за чего это может происходить?
«Если ты следуешь своей эволюционной цели, то у тебя нет конкурентов».
Как часто возникает мысль о конкурентах, когда планируется развитие собственного дела? И как часто она останавливает начинания? А теперь представьте, что конкурентов в каком-то смысле не существует!
Надежность, тревога и дыхание.
Взгляд на феномен тревоги в современном обществе. Описан один из способов снижения тревоги и влияние надежных отношений на уровень тревожности.
