Публикации , страница 5

Работа и общество 07 Июня 2025 Филимошкина Наталия

Пять сигналов, что вы подавляете свою реализацию

Это внутренний стоп-сигнал, который включается бессознательно. Потому что реализация — это не только про «сделать дело». Это про выйти на свет. Стать видимой.

Работа и общество 06 Июня 2025 Филимошкина Наталия

Почему я боюсь успеха

Вам предлагают возможность — и вы её откладываете. Появляется клиент — и вы занижаете цену. Выходит пост — и вы чувствуете вину за то, что вас увидели.

Психология отношений 03 Июня 2025 Филимошкина Наталия

Ты — не лень. Ты — уставший человек, которому никто не помог вовремя

Очень часто лень — это не про характер. Это про уставшее тело и сердце, которые слишком долго тянули, терпели, справлялись.

Психическое здоровье 02 Июня 2025 Филимошкина Наталия

Что делать, если душа просит жить, а тело не хочет вставать с постели?

Иногда вы просыпаетесь утром… и чувствуете не усталость, а тяжесть всей своей жизни. Тело не поднимается. Мысли вязнут. Всё кажется бессмысленным.

Психология отношений 30 Мая 2025 Шатілов Юрій

Почти невидимый абьюз: женское насилие против мужчин

Мужчины тоже могут быть жертвами абьюза, но об этом мало кто говорит. Женский абьюз часто остается невидимым, превращая сильных в терпил. Почему мужчины боятся рассказать о насилии и как психолог может помочь выбраться из ловушки — в статье!

Психология отношений 30 Мая 2025 Шатілов Юрій

Муж изменился после свадьбы: желание развестись или шанс сохранить любовь?

Ты думаешь, что после свадьбы у тебя дома поселился совсем другой человек? Быт рушит романтику, секс — только «по праздникам», а разговоры — как у соседей? Разбираемся, почему муж меняется после свадьбы и что с этим делать, чтобы не превратиться в зомби.

Взрослые и дети 30 Мая 2025 Шатілов Юрій

Обесценивающие родители: как детские травмы преследуют нас во взрослой жизни?

Почему родительские фразы «пышечка» или «хиленький» оставляют шрамы на всю жизнь? Разбираем, как детские травмы управляют взрослыми решениями и как помощь психолога помогает вырваться из этого круга. Пора отличить чужие слова от своих чувств!

Травмы 30 Мая 2025 Шатілов Юрій

Замороженная жизнь: как найти себя, если не осознаешь, кто ты?

Ты часто живёшь так, словно примеряешь чужую роль? Бесконечная вежливость, страх обидеть и растворение в чужих ожиданиях — это симптомы «витального» сценария. Пора найти свою собственную опору и вернуться к себе. Гештальт терапия поможет оттаять и ожить!

Травмы 30 Мая 2025 Шатілов Юрій

Замороженная жизнь: как найти себя, если не осознаешь, кто ты?

Ты часто живёшь так, словно примеряешь чужую роль? Бесконечная вежливость, страх обидеть и растворение в чужих ожиданиях — это симптомы «витального» сценария. Пора найти свою собственную опору и вернуться к себе. Гештальт терапия поможет оттаять и ожить!

Психология отношений 30 Мая 2025 Шатілов Юрій

Умереть или уйти: когда пора бежать из созависимых отношений?

Как понять, что пора бежать из токсичных отношений? Как не стать зомби в собственном браке и почему консультация психолога для мужчин может помочь? Читайте в нашей статье: как вовремя распознать абьюзера, вернуть уважение к себе и научиться выбирать жизнь.

Психология отношений 30 Мая 2025 Филимошкина Наталия

Кинотерапия для себя! 4 фильма

В этот раз хочу предложить вам серию фильмов.

Психология отношений 29 Мая 2025 Шатілов Юрій

"Хорошие девочки" остаются одни: Почему некоторых женщин не любят?

Почему «хороших девочек» не любят? Разбираем детские травмы, токсичные паттерны и как наконец выйти из цикла «я всем должна.

Травмы 29 Мая 2025 Шатілов Юрій

Как выжить рядом с человеком с пограничным расстройством

Сожительство с человеком, у которого черты пограничного расстройства личности, — это как жизнь в доме на берегу вулкана: вроде всё красиво, а в любой момент — бах! — и лава течёт по коридору. Приятного мало, но и у этой ситуации есть свои особенности, с которыми можно научиться обращаться...

Психическое здоровье 29 Мая 2025 Шатілов Юрій

Как ответить себе на “тупой” вопрос: «Чего я хочу?»

«Чего я хочу?» — вопрос, от которого хочется спрятаться под одеяло. Но именно он может стать началом перемен. В статье — с юмором и по-честному: почему мы не слышим себя, как начать понимать желания и при чём тут страх.

Психология отношений 29 Мая 2025 Шатілов Юрій

Техники гештальт-терапии в работе с созависимыми отношениями

Созависимость — это не любовь, а болезненная привязанность, из которой трудно выбраться. В статье — о том, как техники гештальт-терапии помогают вернуть себя себе, выйти из роли жертвы и начать строить отношения, в которых есть уважение, свобода и жизнь.

Психическое здоровье 29 Мая 2025 Шатілов Юрій

Когда прощение не лечит: а надо ли вообще?

А нужно ли вообще прощать, чтобы отпустить прошлое и начать жить? В этой статье — честный разговор о том, почему прощение не всегда исцеляет, как не предать себя в погоне за внутренним светом и что делать, если боль не уходит, несмотря на все усилия.

Психология отношений 29 Мая 2025 Филимошкина Наталия

Тень матери или как восстановить справедливость. Фильм «Последний клиент»

«Нелюбимый ребенок умирает каждый день», говорит главный герой. В этом триллере зашифрован острый и теневой вопрос – как быть, когда ты отвергнут матерью?

Психология отношений 27 Мая 2025 Филимошкина Наталия

Что на самом деле скрывается за работой психолога. Фильм «Переходный возраст»

Если вы хотите понимать суть работы психолога и что многое остается «за кадром». Какой ценой дается эта профессия – смотрите 3 серию «Переходного возраста».

Психология отношений 26 Мая 2025 Филимошкина Наталия

Путь от созависимости к себе. Фильм «Уборщица»

Фильм снят на основе мемуаров Стефани Лэнд «Уборщица: тяжёлый труд, низкая оплата труда и воля матери выжить». В нем много честности и открытости о созависимости. Ведь она всегда начинается с родителей, а затем длится много лет. Или до того момента, пока человек не скажет «Хватит"

Психология отношений 22 Мая 2025 Филимошкина Наталия

Отношения с родителями. Кейс 1 и 2

Родители влияют на нас всегда. Их травмы, состояние, прошлое – тесно переплетено с нами. Так устроена семья. Какой смысл бороться с этим устройством, если не мы его придумали?

«
3
4
5
6
7
»