Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 5

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 25 Ìàðòà 2022 Ùåðáàêîâà Íàòàëüÿ

Ëåêàðñòâî îò ñòðàõà

Âîîáùåì-òî ýòà íåîïðåäåëåííîñòü ïðèñóòñòâóåò âñåãäà â íàøåé æèçíè. Ïðîñòî ñåé÷àñ îíà îùóùàåòñÿ ìàêñèìàëüíî ñèëüíî. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðàõîì è íå äàòü ñåáÿ çàâåðòåòü â âîðîíêó ïàíèêè, ïåðâîå ÷òî íóæíî ñäåëàòü — ýòî íàéòè äëÿ ñåáÿ áåçîïàñíîå ìåñòî. Çäåñü ñðàçó ðàçäåëèì íà äâà àëãîðèòìà.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 21 Ìàðòà 2022 Ëàâðèíîâè÷ Åëåíà

Ëþáîâü - ýòî ...

Êîãäà âû ãîâîðèòå êîìó-òî "ß òåáÿ ëþáëþ" èëè áðîñàåòå â ÷åé-òî àäðåñ "Òû ìåíÿ íå ëþáèøü!", ÷òî âû âêëàäûâàåòå â ýòè ñëîâà?
×òî äëÿ âàñ çíà÷èò ëþáèòü?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 18 Ìàðòà 2022 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Òðàíñôîðìàö³ÿ àáî âèæèâàííÿ.

Òðàíñôîðìàö³ÿ îñîáèñòîñò³ ³ âèæèâàííÿ öå ð³çí³ ðå÷³, õî÷à çîâí³ âîíè äóæå ñõîæ³. гçíèöÿ â òîìó, ùî òðàíñôîðìàö³ÿ âåäå äî ïåðåðîäæåííÿ, à âèæèâàííÿ äî âèðîäæåííÿ.
Îòæå, ìè ìàºìî äóæå ö³êàâå ïðîòèñòàâëåííÿ âèæèâàííÿ ³ òðàíñôîðìàö³¿. Íå ìàþ æîäíî¿ ãàäêè ÷è âçàãàë³ ìîæíà

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 18 Ìàðòà 2022 Çáåðîâñêèé Àíäðåé

Ñåêñ â îòíîøåíèÿõ

Âñå äåëî â òîì, ÷òî ÷åëîâå÷åñòâî – ýòî òàêîå î÷åíü òâîð÷åñêîå ñîîáùåñòâî, êîòîðîå ïî÷òè âñå äîâîäèò äî òàêîãî ïðèÿòíîãî àáñóðäà, êîòîðûé çàòåì ñîâåðøåííî ïðîòèâîåñòåñòâåííûì îáðàçîì ñòàíîâèòñÿ ñîöèàëüíî ïðåñòèæíûì è îáùåñòâåííî çíà÷èìûì.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 14 Ìàðòà 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Àãðåññèÿ - ìîùíûé ðåñóðñ äëÿ äîñòèæåíèé. Êàê âûéòè èç ñîñòîÿíèÿ æåðòâû? Ïðè÷èíû ïîçèöèè æåðòâû.

Ëþäè â ñîñòîÿíèè æåðòâû íèêîãäà íå äîáüþòñÿ óñïåõà. Ïî÷åìó? ×òî òàêîå ñîñòîÿíèå æåðòâû? Ýòî, ïî ñóòè, íåñïîñîáíîñòü âçÿòü íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòü, íåñïîñîáíîñòü âûðàçèòü ñâîå æåëàíèå è áîðîòüñÿ çà íåãî, ïðîÿâèòü ñèëó è àãðåññèþ.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 11 Ìàðòà 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ïî÷åìó íå õâàòàåò ñèë, ýíåðãèè, ïóíêòóàëüíîñòè è ñàìîäèñöèïëèíû íà ðàáîòå, õîòÿ ïðîôåññèÿ íðàâèòñÿ?

«ß ýëåêòðîìîíòåð, ïðîôåññèÿ íðàâèòñÿ, èíòåðåñíàÿ. Íî íå õâàòàåò ñèë, ýíåðãèè, ïóíêòóàëüíîñòè, ñàìîäèñöèïëèíû… Â ïðîöåññå ðàçáèðàþñü, íî ó÷óñü ìàëî».

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 07 Ìàðòà 2022 Òàòüÿíà Îãíåâà-Ñàëüâîíè

Êàê óñòîÿòü âî âðåìÿ áîëüøèõ ïåðåìåí

 ëþáûõ êðèòè÷åñêèõ ñèòóàöèÿõ ñ çàïðåäåëüíûì óðîâíå ñòðåññà ïåðåçàãðóæàåòñÿ êàðòèíà ìèðà. Íåîïðåäåë¸ííîñòü áóäóùåãî ïîäøàòûâàåò íàñ. Íàñ ìîãóò çàõëåñòíóòü àôôåêòû è ñèëüíûå ýìîöèè, êîòîðûå ìû íå óñïåâàåì ïåðåâàðèâàòü è èùåì êîãî-òî, ÷òîáû ðàçðÿäèòüñÿ. Êàê âåðíóòü ñåáå ñòàáèëüíîñòü è óñòîé÷èâîñòü.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 03 Ìàðòà 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êåì ìíå áûòü?  ÷åì ìîÿ ïðîôåññèîíàëüíàÿ öåííîñòü? Ñêîëüêî ÿ ìîãó çàðàáàòûâàòü? | Êàê çàðàáîòàòü?

«Ðàáîòàëà íà ðàçíûõ ðàáîòàõ áîëüøå 10 ëåò. Ðàç â 7 ëåò óâîëüíÿþñü, ìåíÿþ ñôåðó. Ñåé÷àñ ñíîâà íóæíî óñòðàèâàòüñÿ íà ðàáîòó. Äî ýòîãî áûëà çàìåñòèòåëåì ðóêîâîäèòåëÿ, íî ïîíÿòü ñâîþ ïðîôåññèîíàëüíóþ öåííîñòü íà äàííûé ìîìåíò íå ìîãó…

×èòàòü

Òðàâìû 01 Ìàðòà 2022 Ìàëåé÷óê Ãåííàäèé

ÄÀÐ ÎÒÖÀ

Íåïðîñòàÿ èñòîðèÿ æèçíè êëèåíòêè ñòàëà çàêîíîìåðíûì èòîãîì è îáúÿñíåíèåì åå ñèìïòîìà, ñ êîòîðûì îíà îáðàòèëàñü íà ïñèõîòåðàïèþ. Çà åå ñèìïòîìîì – ñåêñóàëüíîé õîëîäíîñòüþ, îò÷åòëèâî íàâèñàëà òåíü áëèçêîãî ÷åëîâåêà – åå îòöà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 28 Ôåâðàëÿ 2022 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ òðåâîãîé, ÷òî ÿ õóæå îñòàëüíûõ è ñòðàõîì, ÷òî âûãîíÿò, óâîëÿò ñ ðàáîòû? | Òðåâîãà

«Ïîäñêàæèòå, êàê ñïðàâèòüñÿ ñ áåñêîíå÷íûì ÷óâñòâîì áåñïîêîéñòâà íà ðàáîòå? ×òî áû íè ñëó÷èëîñü, âñåãäà îäíà ìûñëü – «ß õóæå îñòàëüíûõ, ìåíÿ óâîëÿò, âûãîíÿò èç êîëëåêòèâà».

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 25 Ôåâðàëÿ 2022 Ìîñêàëåâà Íàòàëüÿ

Ñêàçêà ïðî îòâåðæåííîãî ÷åëîâåêà

Çà÷åì âçðîñëûì íóæíû ñêàçêè è ãëàâíîå, ÷åì îíè ìîãóò áûòü ïîëåçíû? -  ñêàçêàõ, êàê ïðàâèëî, ðåàëèçóþòñÿ ñêðûòûå èëè ïîäñîçíàòåëüíûå  ìå÷òû.  ñêàçêå ìîæíî ïîçâîëèòü ôàíòàçèðîâàòü âñå!
À åùå â íåé ìîæíî ïðèäóìàòü âûõîä è ðåøåíèå!

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 25 Ôåâðàëÿ 2022 Ìîñêàëåâà Íàòàëüÿ

Ñêàçêà î òîì, êàê âåðíóòüñÿ ê ñâîåé æèçíè

Ìåæäó ïðî÷èì, âçðîñëûå î÷åíü ëþáÿò ñêàçêè, íî íå äåòñêèå, à âçðîñëûå. Íàïðèìåð, âñåì èçâåñòíûé ñþæåò, â êîòîðîì îíà «Çîëóøêà», à îí áîãàòûé ïðèíö íà áåëîì êîíå è êðàñèâî óõàæèâàåò çà íåé.
Íî ìû çäåñü êîñíåìñÿ î÷åíü î÷åíü âçðîñëîé ñêàçêè...

×èòàòü