"Любовь похожая на сыр": отпустить прошлые отношения. Упражнение в конце статьи.
Отпустить отжившие отношения, признав и приняв их былую ценность.
Публикации , страница 461
Переходный возраст: ГРАНИЦЫ РОДИТЕЛЕЙ
В чем смысл переходного возраста ребенка и почему родителям так тяжело проживать период взросления собственных детей? Возможно, дело не только в подростках, но и в самих родителях? О чем говорит родителям переходный возраст ребенка?
Правда и ложь в психотерапии
Стоит ли пытаться найти «правду» в терапии, отыскивая несоответствия в рассказе клиента? Важно ли знать, обманывает он или нет? Извечные вопросы, которые на разных этапах своего профессионального развития так или иначе задает себе психотерапевт. Полагаю, поиск ответов на них – одно из самых бесполезных занятий как для терапевта, так и для супервизора.
Как изменить поведение, которое не нравится? Рационально-эмоциональный метод Альберта Эллиса
У людей нет прямых реакций на большинство ситуаций. Наши эмоциональные отклики, как правило, зависят от способа, который мы выбираем для восприятия тех или иных событий. Оказывается, на один и тот же факт мы можем реагировать по-разному. Почему?
Когда хочется все бросить…
Профессиональное выгорание - болезненное состояние переработанности, когда даже любимое дело не приносит радости. Руки опускаются и все раздражает. Знакомо? Заходите!
Почему мужчины такие?
Каждая из нас хотя бы раз произнесла эти слова - ну, почему он такой, почему они все такие? И когда они звучат в вашей голове, вам всегда неимоверно грустно… даже если вы злитесь или негодуете - все равно - очень грустно..
Перестать все контролировать
Контроль - это попытка избежать собственных чувств. Есть иллюзия, что, оградившись от переживаний, я смогу обеспечить себе комфорт и гармонию.
Как я вижу этот мир? (Расстановка по Хеллингеру)
Казалось бы зрение - вещь, данная нам по наследству, порой испорченное нашей бурной жизнью... Возможна ли психосоматика и в этом?
Страх потери еще не любовь
Временами я наблюдаю такую картину. Вроде и отношения не очень, но как только на горизонте появляется мысль, что второй может разлюбить, уйти, бросить, найти другого, в этот же момент у первого зажигается страсть, желание, любовь. Второй становится смыслом жизни. Самым главным. И все разговоры о том, как сильно его любят, и как страшно его потерять.
Когда один феномен узурпирует вашу Жизнь
Любой феномен, который оказался либо в процессе психотерапии, либо в процессе иных встреч и разговоров с другими людьми – близкими, друзьями, провидцами, гадалками и пр. сверхинвестирован витальностью, может с легкостью узурпировать власть в поле. Так, например, человек мог оказаться интоксицирован той или иной концепцией относительно своей жизни или относительно жизни и ценностей вообще. Он мог просто прочесть книгу, сходить на семинар по личностному или духовному росту, принять участие во встречах того или иного сообщества людей, разделяющих единые ценности и идеи. Помните, что любая концепция имеет вирусную природу. Даже самый тщательно подготовленный и продуманный тренинг, кем бы он ни был проведен, если он не ставит акцент на природе переживания человека, апеллирует к той или иной концепции. Следовательно, он просто фиксирует поле, если и предоставляя возможность человеку развиваться, то в заранее известном и рассматривающимся автором тренинга как эффективном направлении.
ЗАБЫТЫЙ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК (ЛОВУШКА ВЗРОСЛОСТИ)
Встреча с внутренним ребенком, с памятью о своём детстве – надёжный путь к выходу из экзистенциального кризиса и ловушки взрослости.
Пять ловушек невротика
Претензия на любовь – невротик называет любовью то, что любовью не является. Например, нуждаемость в другом из-за неспособности жить своей жизнью, паразитическое существование с другим из-за неспособности самому удовлетворить свои потребности, желание обладать другим для собственной важности, особенно если другой значим, обладает властью, престижем и деньгами.
ВРЕМЯ БУЙСТВА ГОЛУБЫХ КРОВЕЙ (НАРЦИССИЗМ В ОТРОЧЕСТВЕ). ЧАСТЬ 2
Если вы задумаетесь о наличии нарциссических изъянов у своего ребенка, переживающего подростковый этап своей жизни, старайтесь понять, что нужно изменить в семье для того, чтобы у него ощущение грандиозности и претензии на обладание правом снизились. Это не только проблема ваших детей-подростков, но и проблема всей семьи.
Сказка "Сова и Тигр"
Психологи часто пишут о том, как важна роль чувств в жизни каждого ребенка и взрослого, как их важно обозначать, проживать… Родители могут помочь детям нарисовать какое-то чувство, вылепить его, выбросить в мусорную корзину, но иногда бывает непонятно, что еще можно сделать с этим чувством. Специально для этой цели я написала сказку «Сова и Тигренок».
Письмо ребенка родителям
Если бы ребенок мог бы донести свои мысли, они бы были похожи на это письмо.
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ – МОДНАЯ БОЛЕЗНЬ СОВРЕМЕННИКА
ЧТО ТАИТ В СЕБЕ "ЗЕРКАЛО" ПЕРФЕКЦИОНИСТА?
Перфекционизм - "болезнь" современного общества, порожденная стремлением и призывами к идеальному образу. Несоответствие этому образу порождает комплекс постоянной погони. Раздражение и неудовлетворенность - несменные спутники любого перфекциониста. И чтобы в этой гонке за совершенством не потерять себя, можно начать выравнивать неравновесное состояние с одного вопроса: "А что случится, если....?"
Юмор. Интегрированная модель нормативного несоответствия
В данной статье рассматриваются современные теории юмора. Основной акцент сделан на когнитивные концепции. Предлагается авторская интегрированная модель юмора.
Методика быстрой работы с негативными воспоминаниями
В данной статье предлагается авторская методика быстрой работы с негативными воспоминаниями. Методика направлена на избавление индивида от негативной эмоциональной реакции, вызываемой тем или иным воспоминанием. Статья, также направлена на раскрытие возможностей проведения экспериментальных и теоретических исследований в данной области.
Обзор теорий в рамках ситуационного подхода к лидерству
В статье рассматриваются основные теории в рамках ситуационного подхода к лидерству. Приводятся основные особенности ситуационного подхода к лидерству и его критика.
Обзор теорий в рамках поведенческого подхода к исследованию лидерства
В статье рассматриваются классические и современные теории в рамках поведенческого подхода к изучению лидерства. Обсуждается понятие стиля поведения лидера и приводятся различные классификации лидерский стилей.
