Психологи часто пишут о том, как важна роль чувств в жизни каждого ребенка и взрослого, как их важно обозначать, проживать… Родители могут помочь детям нарисовать какое-то чувство, вылепить его, выбросить в мусорную корзину, но иногда бывает непонятно, что еще можно сделать с этим чувством. Специально для этой цели я написала сказку «Сова и Тигренок». Речь в ней пойдет о злости. Вместо злости можно подставить любую эмоцию (обиду, вину, раздражение) и научить ребенка избавляться от негативных эмоций абсолютно разными способами.
Сказка «Сова и Тигренок».
Сова сидела на ветке раскидистого дерева и чистила свои красивые серо-коричневые перья. Было утро, и погода была отличная. Светило яркое солнце и настроение у Совы было очень хорошее. Тут она заметила, что мимо дерева, на котором она сидела, идет Тигренок. Очень хмурый, очень злой. «Интересно, что его так могло разозлить в такой прекрасный день?», - подумала Сова и спросила рыжего Тигренка об этом. Тигренок сначала на ее вопрос не обратил никакого внимания, а потом поднял свою голову и посмотрел на Сову.
- Эх, не понять тебе…
- А ты попробуй рассказать.
- Меня злит, что каждый день стоит такая жара. Злит, что со мной никто не хочет играть и дружить. Злит, что мама и папа вечно заняты поиском еды и питья для меня и моих братьев… Меня злит место, где мы живем. Здесь постоянно скучно и нет ничего интересного… Да и вообще, меня все злит! Все, не приставай ко мне!
- А разве ты не знаешь, что можно сделать со своей злостью?
Тигренок задумался.
- А разве с ней что-то можно сделать? – неуверенно спросил он, продолжая злиться, и хмуро посмотрел на Сову.
- Конечно! Например, злость можно закопать. Вырыть ямку и закопать, а сверху поставить большой камень, чтобы она уж точно не выбралась.
- Правда? А где же мне взять этот камень? Я такой большой не подниму.
- Вполне будет достаточно и маленького камешка.
- Ну, тогда это будет очень маленький камешек, - пробурчал Тигренок.
- Хорошо, маленький тоже подойдет. Можно ее разбить на осколки. Как разбивают стекло.
- Ого!
- А еще ее можно сдуть, как сдувают пылинки. Или представить одуванчик, и сдуть злость, как ты с одуванчика сдуваешь серо-белые парашютики, - и Сова сдула воображаемые пылинки со своего правого крыла.
- Вот так просто – сдуть?
- Да. А еще ее можно посадить на деревянный плот или в бумажный кораблик и отправить в открытое море, чтобы ее потом к берегу прибило волной.
Сова продолжила:
- А можно ее скомкать так сильно, что она вообще будет ну совсем не заметна. Настолько маленькая, что ее не разглядеть. Злость можно еще пропеть. А можно перекрасить в другой цвет, например, она была красной, а стала желтой, как солнышко. Или посмеяться над ней. Или построить стену, за которой она бы находилась…
- О, тогда это должна быть очень высокая стена, чтобы злость не смогла через нее перелезть, - ответил Тигренок.
- А ты знаешь, что можно забыть свою злость? Или поделиться ею с кем-нибудь, кто бы захотел вот прямо сейчас позлиться. Можно скатать ее в шарик, а потом тааааак отфутболить лапой!
- Хм, интересно, - Тигренку это понравилось.
- А скушать свою злость не пытался?
- Скушать? – настороженно спросил Тигренок.
- Да. Только съесть ее надо быстро. А то у нее может оказаться горький вкус. Можно спрятать далеко-далеко свою злость, что ты сам бы ее никогда не нашел. Или прогнать прочь. Или расплавить. А еще интересно потанцевать с ней.
- Потанцевать? – Тигренок не скрыл своего удивления.
- Да, дело в том, что танцев злость не выносит. Она становится меньше, затихает и уменьшается. А есть еще способ: можно так долго думать о злости, что от нее ничего не останется.
- Сколько способов… и что же мне теперь делать? – спросил растерянный Тигренок.
- На твоем месте я бы ее выкинула. Подальше.
- Ну ладно, так и быть. – согласился Тигренок и выбросил свою злость.
Потом они поговорили о хорошей погоде, и о том, как чувствовать себя радостным и довольным. А главное, что с радостью ничего делать не нужно, так считала Сова.
- Совсем-совсем? – спросил Тигренок.
- Да, - заверила она его.