Публикации , страница 349

Психическое здоровье 05 Октября 2018 Щербакова Наталья

Как справиться со стрессом на работе

Данная статья, я надеюсь, будет интересна не только руководителям, но сотрудникам. Руководители, возможно, найдут полезные инструменты для организации рабочей атмосферы таким образом, чтобы снизить стресс сотрудников на рабочем месте, что автоматически приведет к их большей эффективности.  Для сотрудников будет полезным узнать, что если у них что-то не получается: лень, не хочется на работу, рабочие перспективы видятся в мрачных тонах, есть ощущение, что вы не справляетесь с нагрузкой – эти явления могутт иметь вполне объяснимую и устранимую причину. Это не значит, что вы  тупой, бездарный, неудачник (или кем вы себя обычно считаете в таких случаях))?). Это может означать, что вы находитесь под воздействием сильного стресса. И это излечимо. Устранение стресса на рабочем месте – дело общее и для сотрудников и для руководителей.

Итак, что же служит факторами стресса на работе?

Читать

Прочее 05 Октября 2018 Комарова Светлана

Остаться в живых: что делать, если заблудился в лесу, и что предусмотреть заранее

В нашей стране ежегодно пропадает почти 120 тысяч человек. Среди них много тех, кто отправился в лес за грибами, ягодами, лапником и т.п. К сожалению, пропавших не всегда находят живыми. Особенно пожилых людей. Как снизить риск для себя и своих близких? Что предпринять, если заблудились? Что делать, если в лесу пропал ваш родственник?

Читать

Взрослые и дети 05 Октября 2018 Комарова Светлана

Почему подростки начинают курить и выпивать

Эффективность методов борьбы родителей с курением и распитием их подростками алкоголя зависит от понимания мотивации такого поведения детей. Поэтому в своей статье я делаю акцент на тех потребностях, которые удовлетворяют подростки,закуривая сигарету или выпивая алкоголь.

Читать

Психология отношений 05 Октября 2018 Нечаева Юлия

Секс отношений.

Можем с одним человеком быть тем, кто догоняет, а с другим наоборот занимаем позицию избегания. Так бывает и в сексуальных отношениях — один хочет и чем больше не получает, тем сильнее преследует, а второй партнер постоянно отказывает, чувствуя напряжение.

Читать

На приеме 05 Октября 2018 Вереск Мария

Долгосрочная и краткосрочная психотерапия - в чем различия, как выбрать?

Чем отличается долгосрочная психотерапия в гештальт-подходе от краткосрочной?
Почему иногда "по-быстрому" не решается? Для кого и в каких случаях для обычных здоровых людей подойдет долгосрочная психотерапия?

Ответы на эти вопросы читайте в моей статье.

Читать

Работа и общество 04 Октября 2018 Заруба Янина

ВОКЗАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

Цикл статей «Осознанность, яркость, целостность и свобода с Яниной Зарубой»
О людях, которые хотят жить счастливо и в достатке, но почему-то так не живут.
О людях, которые ждут свой поезд. Всю жизнь. Между. Потом.

Читать

На приеме 04 Октября 2018 Бандура Лариса

Он не смеет со мной так, или Этика психотерапевта и психотерапии

Если человек посещает или собирается посещать сеансы психотерапии, для него немаловажным будет вопрос об этике психотерапевта. Что имеет право делать психотерапевт? Ответ на этот вопрос имеет большое значение – он дает понимание границ допустимого в отношениях между клиентом и терапевтом.

Читать

Психология отношений 04 Октября 2018 Стефаненко Максим

Текст и психоанализ.

В минуты застоя и отчаяния я обращаюсь к тебе, моя фантазия, к твоей свободной части, которая контактирует со мной и живет во мне. Я сажусь писать и это сродни свободным ассоциациям на кушетке у психоаналитика, это и есть мой психоанализ.

Читать

Психология отношений 04 Октября 2018 Тимофеенко Анна

Почему с чужими легче, чем с родными

Часто в с близкими нам людьми мы наталкиваемся на непонимание. В общении с близкими может возникать дискомфорт, гнев, раздражение. Одной из причиной этого есть умение договариваться.

Читать

Психология отношений 04 Октября 2018 Комарова Светлана

Эротические игры для достижения максимальной открытости партнёров друг другу

Сексуальная сфера жизни человека относится к категории очень личного, интимного опыта. Обсуждать её публично не принято. Социальные стереотипы накладывают «печати на уста» не только между друзьями при обсуждении подобных тем, но и мешают двум любящим людям быть откровенными в своих сексуальных желаниях и предпочтениях. Игровая форма - прекрасный способ преодолеть барьеры страха, стеснения и других факторов, сдерживающих партнёров от того, чтобы открыться в своих сексуальных фантазиях и желаниях.

Читать

Прочее 04 Октября 2018 Зезик Ангелина

Материнская часть женской души.

Моя статья о последствиях мощной материнской энергии внутри женщины. Если женщина не развивается за пределы Деметры - возможна Депрессия «пустого гнезда».

Читать

Психическое здоровье 04 Октября 2018 Нечаева Юлия

Когда нет сил быть сильным. Сила в слабости.

Ни один мой мужчина не принимал и не принимает мою слабость. Ему это не нужно. Он выбрал меня, и я его, из сильного места. Где я транслирую свой защитный механизм выживания — я сама справляюсь, помощь мне не нужна, я самодостаточная, самостоятельная, сильная и все смогу сама.

Читать

Психология отношений 04 Октября 2018 Комарова Светлана

Простые правила крепких отношений

Каждый человек индивидуален, каждая пара по-своему уникальная.  Однако проблемы, возникающие в парах, порой схожи, поскольку к ним приводят одинаковые причины. Безусловно, невозможно дать какой-то ограниченный набор «рецептов» счастливой семейной жизни или устойчивых отношений. Тем не менее, можно сформулировать несколько простых правил, придерживаясь которых можно предотвратить появление множества различных разногласий между партнёрами, достичь большего взаимопонимания и повысить удовлетворённость отношениями.

Читать

На приеме 04 Октября 2018 Анна Солонина

Вопрос длиною в жизнь.

Он пришел. Уверенным шагом зашел в кабинет, обстоятельно и уютно устроил себя на диванчике.  И полился рассказ. Он говорил детально и обстоятельно. Попросил меня не говорить о себе, чтобы успеть весь свой рассказ, и что он уже прочитал все обо мне в описании.
Его рассказ зачаровывал. Кусок биографии больше чем за десять лет. Оказалось, что в короткое время можно так много успеть рассказать. Он говорил то быстро, медленно, громко и тихо, шептал, временами кричал, смеялся. Забрасывал руки за голову, складывал руки на коленях, скручивался в комок боли на диванчике и глухо рыдал, пил воду и продолжал рассказ.

Читать