Ñîõðàíåíèå ñåìüè íà ãðàíè ðàçâîäà. Â êàæäîé íîâîé ñåìüå ñî âðåìåíåì ïîÿâëÿåòñÿ íîâàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ îòíîøåíèé – áûò, íàêàïëèâàþòñÿ îáèäû, ïîÿâëÿåòñÿ íåäîïîíèìàíèå… Ïðèçíàêè ñåðüåçíûõ ïðîáëåì è ñîâåòû ïî ñîõðàíåíèþ ñåìüè äàåò ïñèõîëîã Äæ. Ãîòòìàí.
Ñòðàøíûé çâåðü «ðàâíîäóøèå»: êàê ñ íèì æèòü è íóæåí ëè îí íàì?
Áåñêîíòðîëüíî êîïèðóþùèåñÿ ñàìûìè ðàçëè÷íûìè ñàéòàìè, æóðíàëàìè, ãàçåòàìè, ïñèõîëîãè÷åñêèå òåñòû óòðà÷èâàþò ñâîþ ñïîñîáíîñòü äàòü ïñèõîëîãó äîñòîâåðíóþ è îáúåêòèâíóþ èíôîðìàöèþ î ëþäÿõ. Ýòà ïðîáëåìà ïðèâîäèò ê ïðèìåíåíèþ íîâûõ, áîëåå ñîâåðøåííûõ ìåòîäîâ îöåíêè. Èìåííî ê ýòîé ãðóïïå îòíîñèòñÿ ìåòîä ãàéä-èíòåðâüþ.
Ìû îæèäàåì, ÷òî áóäåì ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áåñïîìîùíûìè. Ìû îæèäàåì, ÷òî áóäåì ÷óâñòâîâàòü áåçíà䏿íîñòü. Ìû îæèäàåì, ÷òî ïîñòîÿííî áóäåì îêàçûâàòüñÿ â òóïèêå. ß íå çíàþ äðóãîé ïðîôåññèè, â êîòîðîé ñóùåñòâîâàëè áû òàêèå îæèäàíèÿ
Ìíîãèå âåùè â îòíîøåíèÿõ ìîãóò êàçàòüñÿ ñîâåðøåííî íåïîïðàâèìûì òóïèêîì. Êàê ÿ óæå ãîâîðèëà, áîëüøèíñòâî ðàçâîäîâ ïðîèñõîäÿò íå ïî ïðè÷èíå òîãî, ÷òî êòî-òî êîãî-òî â ïàðå áüåò, à ïî ïðè÷èíå íåïîíèìàíèÿ. Âîò íåò ñ÷àñòüÿ â ïàðå, è âñå. Òàê âîò îäíà èç ìíîãèõ ïðè÷èí òàêîãî ïîëîæåíèÿ, òàê íàçûâàåìîå « ñëåïîå ïÿòíî áðàêà»
Íîðìàëèçàöèÿ íàñèëèÿ – çàùèòà ëè÷íîñòè ïðîòèâ íåãàòèâíûõ ÷óâñòâ , ñâÿçàííûõ ñ íàñèëèåì. Îñîáåííî, åñëè îíî ñîâåðøàëàñü â
îòíîøåíèè ÷åëîâåêà â äåòñòâå, è ãëàâíûì àãðåññîðîì áûëà ìàòü. Ðåáåíîê íà÷èíàåò îöåíèâàòü íàñèëèå íàä ñîáîé, êàê ÷àñòü îêðóæàþùåãî ìèðà. Íó, áåç ýòîãî ïðîñòî áûòü íå ìîæåò. Ýòî îñíîâà îòíîøåíèÿ ìåæäó ëþäüìè, ýòî, â êîíöå êîíöîâ, ëþáîâü. Ìàìà âûñìåèâàåò òåáÿ ïåðåä äðóçüÿìè, è ãîâîðèò âñÿêèå íåïðèñòîéíîñòè òèïà òîãî, êàê òû ïà÷êàë øòàíû â ìëàäåí÷åñòâå. Âñå ðæóò. À òû íå ñìåé îáèæàòüñÿ. Ìàìà òåáÿ ëþáèò! Åñëè òû, äðóæîê êîãî-òî ïîëþáèøü, ìîæåøü ñìåëî ãîâîðèòü ãàäîñòè ïðî ëþáèìîãî â îáùåñòâå äðóçåé. Ýòî òàêàÿ ëþáîâü!
Ðàçìûøëÿëà â÷åðà òîì, ÷òî ìîæåò ñêðûâàòüñÿ çà ñëîâîì «äîëæåí» íà ïðèìåðå ìåòðî:)) Ê ïðèìåðó, ó ÷åëîâåêà (â äàííîì ÷àñòíîì ñëó÷àå æåíùèíû, íî ñõåìà ðàáîòàåò è ñ ìóæ÷èíàìè, ïðîñòî â äðóãèõ ñèòóàöèÿõ) åñòü èäåÿ - "ìóæ÷èíà äîëæåí óñòóïèòü æåíùèíå ìåñòî".
 ñâîåé ïðàêòèêå, êàê ñïåöèàëèñò çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè, ÿ íàáëþäàëà ìàññó ñëó÷àåâ, êîãäà ñîñòîÿíèå òåëà óäàâàëîñü èçìåíÿòü èç ïàòîëîãè÷åñêîãî â çäîðîâîå èñêëþ÷èòåëüíî ïðè ïîìîùè ïñèõîòåðàïåâòà, êàê ïðàâèëî, ñïåöèàëèñòà ïî ïñèõîñîìàòèêå. Òàê è âèäåëà â ñâîåé ðàáîòå èëè ðàáîòå êîëëåã, êàê ëþäè âûõîäÿò èç äåïðåññèè, â òîì ÷èñëå ñ ñóèöèäàëüíûì ñèíäðîìîì, êàê ëþäè ñòàíîâÿòñÿ ìåíåå ðàçäðàæèòåëüíûìè è áîëåå ðàäîñòíûìè, â öåëîì, ïðîñòî ìåíÿÿ ïðèâû÷êè â îáëàñòè ãèãèåíû ñíà, ïèòàíèÿ è äâèæåíèÿ. Äà, ýòî äàëåêî íå âñåãäà ðàáîòàåò ïî îòäåëüíîñòè, è ÿ çà êîìïëåêñíûé ïîäõîä.
Ïðèâîäÿ âïåðâûå ðåáåíêà â äåòñêèé ñàä, ðîäèòåëè ÷àñòî áåñïîêîÿòñÿ, êàê åìó òàì áóäåò? Âîëíåíèå ýòî âïîëíå îáúÿñíèìî: îíè îñòàâëÿþò ðåáåíêà ñ íåçíàêîìûìè ëþäüìè. Åñëè ðåáåíîê íå õî÷åò ðàññòàâàòüñÿ ñ ïðèâû÷íûì, îòêàçûâàåòñÿ ïîðîé èäòè â ãðóïïó, ñåðäöà ìàì íàïîëíÿþòñÿ ðàñòåðÿííîñòüþ è òðåâîãîé.
Ïðîðàáîòàâ ñ äîøêîëüíèêàìè áîëåå 15 ëåò, ÿ íå ðàç ñòàëêèâàëàñü ñ ïîäîáíûìè èñòîðèÿìè è õî÷ó ïîäåëèòüñÿ, êàê îáëåã÷èòü ðåáåíêó ïåðèîä ïðèâûêàíèÿ ê äåòñêîìó ñàäó.
Òî, îò ÷åãî ãàäêî, ÿâëåòñÿ íåëåãàëîì âíóòðè íàñ. Ýòî îòíîñèòñÿ ê ïèùå ôèçè÷åñêîé è äóõîâíîé. Íå èìååò çíà÷åíèÿ, ïðîãëîòèëè ëè âû òóõëîå ÿéöî, ñàëüíóþ øóòî÷êó â ñâîé àäðåñ èëè òîëüêî ïðåäñòàâèëè, ÷òî ýòî âíóòðè âàñ. Òîøíèòü áóäåò âî âñåõ ñëó÷àÿõ.
×òî òàêîå àëêîãîëèçì ñ òî÷êè çðåíèÿ áèî-ïñèõî-ñîöèàëüíîãî ïîäõîäà. Êîìïëåêñíàÿ ìîäåëü ëå÷åíèÿ àëêîãîëèçìà. Ïîñëåäîâàòåëüíîñòü îêàçàíèÿ ïîìîùè. Íåýôôåêòèâíûå âèäû ïîìîùè.
Äàâàéòå ðàññìîòðèì ïÿòü ñèòóàöèé, êîãäà îòíîøåíèÿ äåéñòâèòåëüíî íåîáõîäèìî çàêàí÷èâàòü, è ïÿòü ðåêîìåíäàöèé, êàê ýòî ñäåëàòü ìåíåå áîëåçíåííî.
×òî æå òàêîå ÷èñòîòà? Ýòî ïîçâîëåíèå ñåáå æèòü èç ñâîåé âíóòðåííåé ïðàâäû. Ïðè ýòîì åñòü ïîíèìàíèå, ÷òî ìèð ìîæåò êàê óãîäíî íà ýòó ïðàâäó îòðåàãèðîâàòü, ìîæåò äàæå îñóäèòü èëè îòâåðãíóòü.  ÷èñòîòå îáíàæàåòñÿ äóøà, êîãäà íåò êàìíÿ çà ïàçóõîé è çàòàåííûõ ìûñëåé, êîãäà íà óðîâíå îòíîøåíèé ÷åëîâåê íå áîèòñÿ áûòü ãîëûì.
×åëîâåêà ðåøèâøåãî çàíÿòüñÿ èíòðîñïåêöèåé èëè ñàìîàíàëèçîì ìîãóò ïîäæèäàòü íà ýòîì ïóòè íåêîòîðûå îïàñíîñòè. Þíã íàçûâàë èõ îâëàäåíèåì àðõåòèïîì Òåíè èëè âïàäåíèåì â áåññîçíàòåëüíûé ñàòàíèçì. Íàì îõîòíî äåìîíñòðèðóþ ýòî ÿâëåíèå íå òîëüêî ìíîãî÷èñëåííûå ïåâöû "öâåòîâ çëà" â ñîâðåìåííîé ïîï-êóëüòóðå, íî è ïðîñòûå ëþäè â êàáèíåòå ïñèõîòåðàïåâòà èëè íà ãðóïïå àêòèâíîãî âîîáðàæåíèÿ.
 ñëèÿíèè ñ ìàòåðèíñêîé ôèãóðîé åñòü âîñïîìèíàíèÿ îá óäîâëåòâîðåíèè, íî íåò îïûòà âçàèìîäåéñòâèÿ, ïîñêîëüêó íåò ãðàíèöû, íà êîòîðîé îñóùåñòâëÿåòñÿ êîíòàêò. Ìûøëåíèå ðîæäàåòñÿ êàê îïûò âçàèìîäåéñòâèÿ, êîòîðûé íå ãàðàíòèðóåò óäîâëåòâîðåíèÿ, íî ïîçâîëÿåò ñîõðàíÿòü ïîñòîÿíñòâî ðåôëåêòèâíîãî îñîçíàâàíèÿ ñåáÿ. Ìûøëåíèå ýòî ñâîåãî ðîäà îáìåííûé êóðñ ìåæäó óäîâëåòâîðåíèåì è ôðóñòðàöèåé, êîòîðàÿ ÿâëÿåòñÿ ïëàòîé çà èíäèâèäóàëüíîñòü.
Ó íåêîòîðûõ ëþäåé ñóùåñòâóåò ëþáîïûòíàÿ èäåÿ: êàê òîëüêî òû íàéäåøü "ñâîå ïðèçíàíèå" - ñðàçó æå ðàáîòà áóäåò ïîñòîÿííî ðàäîâàòü, âñå áóäåò ïîëó÷àòüñÿ ëåãêî è ïðîñòî, ñëîæíîñòè áóäóò ïðåîäîëåâàòüñÿ íà îäíîì äûõàíèè, íó è "íà ðàáîòó êàæäûé ðàç áóäåøü áåæàòü êàê íà ïðàçäíèê".
Îäíîé èç ñàìûõ çíà÷èìûõ ïðè÷èí äåïðåññèé ó äåòåé ÿâëÿåòñÿ ðàçâîä ðîäèòåëåé. À òàê êàê ðàçâîä äåëî íûí÷å âïîëíå îáû÷íîå, òî äåòèøåê ñòðàäàþùèõ îò ñåìåéíûõ íåóðÿäèö äîñòàòî÷íî ìíîãî. Õîòü ìíîãèå ðîäèòåëè ñ÷èòàþò, ÷òî ðåáåíîê ñëèøêîì ìàëåíüêèé, ÷òîáû åãî çàáîòèëè ïðîáëåìû ñåìåéíîé æèçíè ýòî ñîâñåì íå òàê.
ß ÷àñòî ñëûøó â ðàññêàçàõ ëþäåé î òîì, ÷òî ó íèõ ÿêîáû ïðîðàáîòàíû ïðîáëåìû ñ ðîäèòåëÿìè. Ñàìîñòîÿòåëüíî. «Âñå òå íåïðèÿòíîñòè êîòîðûå ïðîèçîøëè ñî ìíîé â äåòñòâå, ÿ èõ âñå ïîìíþ, îñîçíàþ, ïîìíþ ÷òî ïðîèñõîäèëî, è óæå äàâíî íè íà êîãî íå äåðæó îáèä»
Íî åñëè âû íå äåðæèòå îáèä, ýòî íå çíà÷èò, ÷òî îíè íå äåðæàò âàñ)) Ïîñòàðàþñü îáúÿñíèòü äîñòóïíî.