Õîðîøî ïîìíèòü, ÷òî æèçíü ÷åëîâåêà ïðîòåêàåò ìåæäó Õîðîøî è Î÷åíü õîðîøî. Òàê ÷òî äàæå åñëè ÷åëîâåê ãîâîðèò, ÷òî åìó "ïëîõî", òî ÿ ëè÷íî äóìàþ, ÷òî åìó âñ¸ æå â ýòîì õîðîøî, òîëüêî ÷åëîâåê íå âíèìàòåëåí ê äàííîìó ìîìåíòó ñâîåé æèçíè.
Æåñòîêîå îáðàùåíèå — ýòî êîãäà îäèí ÷åëîâåê â áëèçêèõ îòíîøåíèÿõ èëè áðàêå ïûòàåòñÿ êîíòðîëèðîâàòü è äîìèíèðîâàòü íàä ïàðòíåðîì è äðóãèìè ÷ëåíàìè ñåìüè. Åñëè æå ê ýòîìó ïðèñîåäèíÿåòñÿ åùå è ôèçè÷åñêè âîçäåéñòâèå:øëåïêè, ùèïêè, óäàðû, òî ýòî ñòàíîâèòñÿ óæå äîìàøíèì íàñèëèåì. Äëÿ ñîêðàùåíèÿ íàïèñàíèÿ, ÿ áóäó äàëüøå èñïîëüçîâàòü îáùèé òåðìèí «äîìàøíåå íàñèëèå».
Äîìàøíåå íàñèëèå ÷àñòî îïðàâäûâàåòñÿ: «ÿ çàáî÷óñü î òåáå», «ÿ õîòåë êàê ëó÷øå», «òû æå ïî äðóãîìó íå ïîíèìàåøü», è ïîïóëÿðíîå â îòíîøåíèè äåòåé «ÿ õî÷ó óáåðå÷ü / íàó÷èòü / äàòü ïîíÿòü òåáå ÷òî-ëèáî». Íî åäèíñòâåííàÿ öåëü äîìàøíåãî íàñèëèÿ — ýòî òîòàëüíûé êîíòðîëü íàä âàìè. È íàñèëüíèê íèêîãäà íå ïîñòóïàåò ÷åñòíî. Îí èñïîëüçóåò ñòðàõ, ñòûä, âèíó ÷òîáû âûáèòü âàñ èç ðàâíîâåñèÿ è âîñïîëüçîâàòüñÿ ïîäàâëåííûì ñîñòîÿíèåì. Îí êàê øóëåð, êîòîðûé íà õîäû ïðèäóìûâàåò è ìåíÿåò ïðàâèëà è äîãîâîðåííîñòè.
Ñàìûé áîëüøîé ïîäàðîê, êîòîðûé îäèí ÷åëîâåê ìîæåò ïîäàðèòü äðóãîìó — ýòî îñîçíàíèå òîãî ôàêòà, ÷òî òû âûçûâàåøü ó äðóãîãî ÷åëîâåêà ïîçèòèâíûå ïåðåæèâàíèÿ. Èëè, åñëè âçÿòü øèðå — ÷òî ôàêò òâîåãî ñóùåñòâîâàíèÿ êîãî-òî âîëíóåò, è äàæå íåâàæíî, â ïîçèòèâíîì èëè â íåãàòèâíîì ñìûñëå. Íå çðÿ æå äëÿ ðåáåíêà ñàìîå íåâûíîñèìîå ïîâåäåíèå ðîäèòåëåé — ýòî íå ãíåâ (õîòÿ â íåì ìàëî ïðèÿòíîãî), à ïîëíîå, ëåäÿíîå ðàâíîäóøèå. Íàì âàæíî, ÷òîáû íàñ âîñïðèíèìàëè êàê æèâûõ, ïåðåæèâàþùèõ ñóùåñòâ ñî ñâîèìè ïîòðåáíîñòÿìè, à íå êàê îáúåêòû âîçäåéñòâèÿ. Èìåííî ïîýòîìó âàæíåéøåé ñîñòàâëÿþùåé íàøèõ âçàèìîîòíîøåíèé ÿâëÿåòñÿ çàáîòà. Êàê íè ñòðàííî, ïðî íåå î÷åíü ìàëî ÷òî ïèøóò.
Ñåé÷àñ î÷åíü ìíîãî ïîòåíöèàëüíî âåëèêèõ ëþäåé - àìáèöèîçíûõ, îñîáåííûõ, íå æåëàþùèõ áûòü êåì-òî îáû÷íûì... Î íèõ è ïîéäåò ðå÷ü â ñòàòüå.
Ìíîãèå ëþäè èùóò ñâîþ ñòðàñòü, ñâîå ñàìîå íàñòîÿùåå äåëî, ïðèçâàíèå. Íåò ó íèõ ÷óâñòâà, ÷òî â èõ æèçíè ïðîèñõîäèò ÷òî-òî âàæíîå è ïðàâèëüíîå, òî, ÷òî íàçûâàåòñÿ æèçíüþ. Î òîì, î ÷åì â ñòàðîñòè ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî æèçíü ïðîæèë, à íå äîæäàëñÿ åå êîíöà.
×òî íóæíî ñäåëàòü, ÷òîáû âñå â æèçíè ïîøëî ñâîèì ïóòåì? Îòâåò ìîæíî íàéòè â ëþáîé êíèãå ïî ïñèõîëîãèè, ñâÿçàííîé ñ äîñòèæåíèåì óñïåõà. Ãëàâíîå ïîñòàâèòü öåëü, «âáèòü êëûøåê» â îáîçðèìîì áóäóùåì, ñîñòàâèòü ïëàí, à òàì óæå áóäåò âñå ïîòèõîíå÷êó äâèãàòüñÿ â ïðàâèëüíîì íàïðàâëåíèè
Áàíàëüíî è îáùåèçâåñòíî, ÷òî ëþäè íåñîâåðøåííû. Èäåàëà è àáñîëþòà íå áûâàåò. Íî ñîâðåìåííîå îáùåñòâî ñòàâèò ýòî êà÷åñòâî íå òîëüêî êàê îáÿçàòåëüíóþ äëÿ âñåõ íîðìó, íî è åäèíñòâåííóþ ôîðìó ñóùåñòâîâàíèÿ.
Çíàêîìÿñü, íàçíà÷àÿ ñâèäàíèÿ, îáäóìûâàÿ áóäóùóþ ñîâìåñòíóþ æèçíü, ìû îáû÷íî íàäååìñÿ, ÷òî îòïðàâèëèñü â ïóòü ïî äîðîãå, âåäóùåé ê ñîâìåñòíîìó ñ÷àñòüþ. Èíîãäà òàê è ïîëó÷àåòñÿ, èíîãäà - íåò, è òîãäà ìû ñíîâà îòïðàâëÿåìñÿ íà ïîèñêè. Ðàíî èëè ïîçäíî ÷òî-òî äà ïðèâåäåò ê öåëè.
Ïðî ñîæàëåíèÿ, êîòîðûå ñòàíîâÿòñÿ ñèëüíåå ê òîìó âðåìåíè, êîãäà åãî îñòàåòñÿ âñå ìåíüøå è ìåíüøå...
Ðàññòðîéñòâà àññîöèàòèâíîãî ïðîöåññà âêëþ÷àþò ðÿä íàðóøåíèé ñïîñîáà ìûøëåíèÿ, âûðàæàþùèõñÿ â èçìåíåíèè òåìïà, ïîäâèæíîñòè, ñòðîéíîñòè, öåëåíàïðàâëåííîñòè. Âûäåëÿþò ñëåäóþùèå êëèíè÷åñêèå ôåíîìåíû. Óñêîðåíèå ìûøëåíèÿ õàðàêòåðèçóåòñÿ íå òîëüêî îáèëèåì è áûñòðîòîé âîçíèêíîâåíèÿ àññîöèàöèé, íî è èõ ïîâåðõíîñòíîñòüþ. Ýòî ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî áîëüíûå ëåãêî îòâëåêàþòñÿ îò îñíîâíîé òåìû ðàçãîâîðà, ðå÷ü ïðèîáðåòàåò íåïîñëåäîâàòåëüíûé, «ñêà÷óùèé» õàðàêòåð.
«Æèçíü êàê åçäà íå âåëîñèïåäå: åñëè òåáå òÿæåëî, çíà÷èò, òû èäåøü íà ïîäúåì».
×åãî ñòîèò ïðåâðàòèòü íåâîçìîæíîå â âîçìîæíîå.
ß íåäàâíî ïîçíàêîìèëàñü ñ îäíèì ÷åëîâåêîì, êîòîðûé åë íà ñïîð. Îí ðàññêàçàë ìíå, ÷òî íà÷àë ýòîò óäèâèòåëüíûé êóëèíàðíûé ýêñïåðèìåíò åùå â ñòàðøèõ êëàññàõ. Âìåñòî òîãî, ÷òîáû äåëàòü óðîêè, îí çàìà÷èâàë äåñÿòêè õîò-äîãîâ â âîäå, à çàòåì ïðîïèõèâàë èõ ñåáå â ãëîòêó òàê áûñòðî, êàê òîëüêî ìîã.
Ïðè ðàáîòå ñ ñåìåéíûìè ñèòóàöèÿìè ÷àñòî ìîæíî óñëûøàòü âûñêàçàííîå æåëàíèå äàòü ïàðòíåðó åùå îäèí øàíñ. Ñàìà ôîðìóëèðîâêà âûñêàçûâàíèÿ «Äàþ øàíñ» èìååò íåñêîëüêî ñìûñëîâ, êîòîðûå ìû ñåé÷àñ ïîïðîáóåì ðàññìîòðåòü. Ñàì ôàêò òîãî, ÷òî íàìåðåíèå äàòü "åùå îäèí øàíñ" îçâó÷åíî, ïðåäïîëàãàåò íàëè÷èå ñèëüíîé ñòîðîíû, ñïîñîáíîé íàâÿçàòü ñîáñòâåííóþ âîëþ è äîáèâàòüñÿ âûïîëíåíèÿ ïðèíÿòûõ åþ ðåøåíèé. Ðå÷ü, òàêèì îáðàçîì, èäåò î èíäèâèäå, îáëàäàþùåãî ê ýòîìó âðåìåíè ñòàòóñîì ëèäåðà, ïðèçíàâàåìîãî âòîðûì ïàðòíåðîì.
×àñòî ëè âû ëîâèëè ñåáÿ íà ñëîâàõ èëè ìûñëÿõ, ÷òî ó âàñ ïðîñòî íåò äðóãîãî âûáîðà? À äåéñòâèòåëüíî ëè ó âàñ åãî íå áûëî? Îáû÷íî, êîãäà ìû ãîâîðèì, ÷òî ó íàñ íåò âûáîðà ━ ìû ïîäðàçóìåâàåì, ÷òî ó íàñ íåò òàêîãî âûáîðà, êîòîðûé áû íàñ óñòðàèâàë. Èìåííî â ýòîé ñêðûòîé ÷àñòè è ñïðÿòàíû âîçìîæíîñòè. Òî åñòü, åñëè ìû ïîéìåì, ÷òî íàñ íå óñòðàèâàåò â ýòîì âûáîðå, ìû ñìîæåì íàéòè âàðèàíòû íàèáîëåå íàñ óäîâëåòâîðÿþùèå.
“Íèêîãäà íå çàâèäóéòå ñ÷àñòëèâûì ñåìüÿì: îíè ïðîøëè ÷åðåç âñå òðóäíîñòè, ÷òî è âû, íî íå ñëîìàëèñü”.
ß õîðîøî ïîìíþ ïåðâûå ïîëãîäà ñâîåé òåðàïèè. ß èñïûòûâàëà îãðîìíîå âîîäóøåâëåíèå, è âîîáùå áóäóùåå êàçàëîñü ìíîãîîáåùàþùèì, à â âîçäóõå ÷óâñòâîâàëîñü êàêîå-òî âîëøåáñòâî. Ïîçæå ÿ ïîíÿëà, ÷òî ñîñòîÿíèå ýòî âî ìíîãîì áûëî ñâÿçàíî ñ ìíîæåñòâîì èëëþçèé, êîòîðûå îæèëè è çàøåâåëèëèñü â ïðåäâêóøåíèè, êàê îíè ñêîðî ñáóäóòñÿ )) Ðàñøèáàòüñÿ îá èëëþçèè áûëî âåñüìà áîëåçíåííî, è âíóòðåííèå ñèíÿêè íà ìåñòàõ óäàðîâ äî ñèõ ïîð èíîãäà ÷óâñòâóþòñÿ :)
Êëèåíò Ì., æåíùèíà 33 ëåò, çàìóæåì, âîñïèòûâàåò 3 äåòåé, âûãëÿäèò îòñòðàíåííîé, ðàâíîäóøíîé êî âñåìó ïðîèñõîäÿùåìó, äîâîëüíî õîëîäíîé. Æàëóåòñÿ íà äåïðåññèþ – àïàòèþ êî âñåìó ïðîèñõîäÿùåìó, ðåçêîå ñíèæåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè, óòðàòó êàêèõ áû òî íè áûëî ïåðñïåêòèâ íà áóäóùåå. Îêîëî ãîäà íàçàä îíè ñåìüåé ïåðååõàëè èç äðóãîé ñòðàíû – ðîäèíû Ì. Íà ïðîòÿæåíèè ïî÷òè âñåé ñåññèè Ì. ðàññêàçûâàëà î ñåðèè òðàãè÷åñêèõ ñîáûòèé, ïðîèçîøåäøèõ â ïîñëåäíèé ïåðèîä åå æèçíè: îò ðàçðóøåíèÿ ñåìåéíûõ îòíîøåíèé äî ôàêòîâ íàñèëèÿ è æåñòêîãî îáðàùåíèÿ ïî îòíîøåíèþ ê íåé è ñåðèè ñìåðòåé áëèçêèõ äëÿ Ì. ëþäåé.
Ìýðè Ãóëäèíã, Ðîáåðò Ãóëäèíã. Îòðûâîê èç êíèãè "ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÈß ÍÎÂÎÃÎ ÐÅØÅÍÈß". Ìû âûäåëÿåì ïåðåäàâàåìûå ðîäèòåëÿìè äåòÿì ïàòîëîãè÷åñêèå ñîîáùåíèÿ, êîòîðûå, åñëè ðåáåíîê â íèõ ïîâåðèë, ìîãóò ïðèâåñòè ê õðîíè÷åñêèì ïðîáëåìàì â åãî æèçíè. Íå áóäü. Íå âçðîñëåé. Íå äåëàé ýòîãî. Íå ñáëèæàéñÿ. Íå áóäü çäîðîâ. Íå áóäü ñîáîé.
ß äàâíî æèâó – ìíå ïîëòèííèê ñêîðî, à ÿ äî ñèõ ïîð íå çíàþ «êàê íàäî» ïðîùàòüñÿ. È êàê ïðîùàòü òàê, ÷òîáû íå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ïðè ýòîì óùåðáíî èëè íàîáîðîò – ïî÷òè Áîãîì.
Òî åñòü, òåîðåòè÷åñêè, ÿ çíàþ âñ¸, èëè ïî÷òè âñ¸ îá ýòîì. Î ïîëüçå ïðîùåíèÿ è îòïóñêàíèÿ, î òîì, ÷òî «âàæíî ïîìíèòü õîðîøåå è çàáûâàòü ïëîõîå», î òîì, ÷òî «òîëüêî îñâîáîäèâ ìåñòî îò ïðîøëûõ, ãíåòóùèõ, îòíîøåíèé ìîæíî ïîñòðîèòü íîâûå». Î òîì, ÷òî «áëàãîäàðíîñòü îìûâàåò äóøó», î òîì, ÷òî «îáèäû íå ñòîèò êîïèòü». ß âñ¸ ýòî çíàþ. ß âî âñ¸ ýòî âåðþ. È ÿ ñàìà ó÷ó ýòîìó ñâîèõ êëèåíòîâ.
