Ê ïñèõîëîãó çà èçìåíåíèÿìè èëè çà ñèëàìè?
×àñòî íàçíà÷èòü âñòðå÷ó ñ ïñèõîëîãîì è ïðèäòè — âñå, íà ÷òî åñòü ñèëû. Áîëüøå èõ ïðîñòî íè íà ÷òî íåò.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 639
Ïèê ñåêñóàëüíîãî íàñëàæäåíèÿ. Äàð èëè ïðîêëÿòüå? Ïñèõîëîãèÿ ñåêñóàëüíîñòè â íàøåé æèçíè.
Äî ñèõ ïîð îáëàñòü èíòèìíûõ íàñëàæäåíèé ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñàìûõ òàáóèðîâàííûõ. Íî ïîñëåäíèå äåñÿòèëåòèÿ çíàíèÿ â ýòîé îáëàñòè ïðèîáðåòàþò âñå áîëüøóþ àêòóàëüíîñòü.
Çàïóñê ïðîãðàìì ñàìîèñöåëåíèÿ è ñàìîâîññòàíîâëåíèÿ.
Åñëè èñêëþ÷èòü âðîæäåííûå (íà ãåíåòè÷åñêîì óðîâíå) ïðè÷èíû çàáîëåâàíèé, òî ê îñíîâíûì ìîæíî îòíåñòè: ýêîëîãè÷åñêèå ôàêòîðû, ïèòàíèå, íåïðàâèëüíûé îáðàç æèçíè, òðàâìû, ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû.
Òàêòèëüíûé ãîëîä
Ïðèêîñíîâåíèÿ î÷åíü èíôîðìàòèâíû. Ñëåãêà äîòðîíóâøèñü äî äðóãîãî ÷åëîâåêà, ìû ìãíîâåííî îïðåäåëÿåì ñâîå îòíîøåíèå ê íåìó íà óðîâíå ïðèíÿòèÿ èëè îòâåðæåíèÿ. È î÷åíü ÷àñòî ýòî ïåðâîå èíòóèòèâíîå ìíåíèå îêàçûâàåòñÿ âåðíûì.
Íåõâàòêà ýíåðãèè äëÿ æèçíè
Ðàáîòà ñ òàçîâûì ñåãìåíòîì â òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîòåðàïèè îäíà èç ñàìûõ òðóäîåìêèõ, íî è îäíà èç ñàìûõ ýôôåêòèâíûõ.
Ýôôåêòèâíîñòü ïñèõî-êîððåêöèîííîãî âîçäåéñòâèÿ
 ÷åì èìåííî ñîñòîèò ïñèõîêîððåêöèîííîå âîçäåéñòâèå, ñ ÷åì ñâÿçàíà åãî ýôôåêòèâíîñòü, ìîæíî îïèñûâàòü î÷åíü äîëãî. Ðàçíûå øêîëû ïñèõîòåðàïèè è èõ àâòîðû ïîä÷åðêèâàþò çíà÷åíèå ðàçëè÷íûõ ôàêòîðîâ ïðè îêàçàíèè ïñèõîêîððåêöèîííîãî âîçäåéñòâèÿ; âåäóùàÿ ðîëü â ýòîì ïðèäàåòñÿ è êàòàðñèñó, è èçìåíåíèþ ëè÷íîñòíûõ ñòðóêòóð, è ïðèîáðåòåíèþ ñìûñëà è ò.ä.
Ëèêáåç äëÿ òåëà
×åëîâåê åñòü òåëî, òåëî åñòü ÷åëîâåê. ×åëîâåê æèâåò â òåëå, íî ëþáèò ëè îí åãî? Êàê åìó â íåì æèâåòñÿ? Êàê îí óçíàåò, êàê åìó â íåì æèâåòñÿ? Êîãäà îíî (èëè ÷òî-òî â íåì) áîëèò, íîåò, íå ãíåòñÿ, íå ðàáîòàåò, íå âûãëÿäèò íà âñå ñòî? Èëè ïî êîíòðàñòó: ïåðåñòàëî áîëåòü, îáëåã÷åíèå íàñòóïèëî, â òåëå òàêàÿ ëåãêîñòü îáðàçîâàëàñü. Ñïðîñè ÷åëîâåêà â îñòàëüíûõ ñëó÷àÿõ, êàê îí ñåáÿ ÷óâñòâóåò, îí, ñêîðåå âñåãî, îòâåòèò: íîðìàëüíî, íèêàê, íè÷åãî îñîáåííîãî.
Âû óâåðåíû, ÷òî Âàì íóæåí ïñèõîëîã?
Äàííàÿ ñòàòüÿ ýòî âûñòðàäàííîå æåëàíèå îáùàòüñÿ ñ êëèåíòàìè, êîòîðûå åùå äî âñòðå÷è íà êîíñóëüòàöèè î÷åíü õîðîøî âûÿñíèëè äëÿ ñåáÿ íåêîòîðûå àñïåêòû îæèäàåìîãî îò âñòðå÷è ñ ïñèõîëîãîì ðåçóëüòàòà.
Êðåàòèâíîñòü: ÿè÷íèöà èëè Áîæèé äàð?
Îòêóäà áåðóòñÿ õîðîøèå èäåè? Êòî íàøåïòûâàåò íàì âî ñíå ðåøåíèÿ òåõ ïðîáëåì, â êîòîðûõ ìû çàøëè â òóïèê äíåì? Ìîæåò ëè ÷åëîâåê âëèÿòü íà òàêèå ýôåìåðíûå ïîíÿòèÿ, êàê «âäîõíîâåíèå», «èíñàéò», «ïîòîê»? Èëè êðåàòèâíîñòü äåéñòâèòåëüíî äàð, è óïðàâëÿòü ýòèì íèêàê íåëüçÿ?
Ñàìîäîñòàòî÷íîñòü = íåïðèíÿòèå ñâîåé óÿçâë¸ííîñòè
Êðàñèâàÿ êàðòèíêà Ñàìîäîñòàòî÷íîãî ÷åëîâåêà, çà÷àñòóþ, íå ïîìîãàåò, à ëèøü ìåøàåò íàì ïðèíèìàòü ñåáÿ òàêèìè, êàêèìè ìû åñòü. Ìåøàåò ïðèíèìàòü ñâîè çäîðîâûå çàâèñèìîñòè (ïîòðåáíîñòü â áëèçêîì è ðîäíîì ÷åëîâåêå/ â ïîääåðæêå/ çàùèù¸ííîñòè/ ïðèíÿòèè...)
"Äîðîãèå ìàìà è ïàïà!" Ïèñüìî ðîäèòåëÿì â ðàçâîäå
Ñëîâàìè ðåá¸íêà î òîì, ÷òî ïåðåæèâàþò è â ÷åì íóæäàþòñÿ äåòêè, ðîäèòåëè êîòîðûõ íàõîäÿòñÿ â ðàçâîäå.
Êòî âèíîâàò? Ïðî èíòåðíàëîâ è ýêñòåðíàëîâ
Î òîì, ÷òî òàêîå ëîêóñ êîíòðîëÿ, ïëþñàõ è ìèíóñàõ èíòåðíàëîâ è ýêñòåðíàëîâ.
Ãèïíîç è âíóøåíèå â ñïîðòå
Ìû ïðèâûêëè, ÷òî ñïîðò — ýòî òðåíåð ñ ñåêóíäîìåðîì â ðóêàõ è âûêëàäûâàþùèéñÿ ðÿäîì ñïîðòñìåí ñ âûïó÷åííûìè ãëàçàìè. Òàê ñêàçàòü, "ìîçã è ìûøöû", ïîòîìó ÷òî òðåíåð ñòàâèò çàäà÷è, à àòëåò èõ âûïîëíÿåò. Òàêèì îáðàçîì, òðóä ñïîðòñìåíà — ýòî, ïðåæäå âñåãî, íàêà÷êà ìûøö è îòðàáîòêà ôèçè÷åñêèõ äâèæåíèé. Ìåæäó òåì, Áðþñ Äæåííåð, îäèí èç ìèðîâûõ ðåêîðäñìåíîâ ïî äåñÿòèáîðüþ, îòâå÷àÿ íà âîïðîñ î äàííûõ, êàêèìè äîëæåí ðàñïîëàãàòü êëàññíûé ñïîðòñìåí, íåîæèäàííî çàÿâèë, ÷òî íàãðóçêà â ñïîðòå âûñîêèõ äîñòèæåíèå ðàñêëàäûâàåòñÿ ìåæäó ìîçãîì è òåëîì â ïðîöåíòíîì ñîîòíîøåíèè 75 ê 25 ("Ñîâåòñêèé ñïîðò", 1976, 29 àïð.). Èíûìè ñëîâàìè, ëüâèíàÿ äîëÿ òðóäà ïðîôåññèîíàëà äîëæíà íîñèòü èíòåëëåêòóàëüíûé õàðàêòåð!
Ïðîåêò: òðàâìà äëèííîþ â æèçíü. Òû, êàê òåáÿ íåò…
Äóìàþ, âû âñòðå÷àëè òàêèõ ëþäåé. Óæå ñ ïåðâîãî âçãëÿäà íà èõ òåëî, ñîçäàåòñÿ âïå÷àòëåíèå, ÷òî ýòîò ÷åëîâåê õî÷åò, êàê áóäòî ñïðÿòàòüñÿ, èñ÷åçíóòü. Íåêîòîðûå èç íèõ âûãëÿäÿò òàê è íå âûðîñøèìè äåòüìè – ìàëåíüêèìè è õðóïêèìè. Ãëàçà êàæóòñÿ ïóñòûìè èëè îòñóòñòâóþùèìè, íåðåäêî îíè íàïîëíåíû ñòðàõîì.
Êàê ïðàâèëüíî êðèòèêîâàòü. Ìàíóàë.
Òî, ÷òî ó íàñ íàçûâàåòñÿ êðèòèêîé è ïðèïðàâëÿåòñÿ âñåìè ýòèìè âèäàìè ñîóñîâ, íà ñàìîì äåëå äàæå áëèçêî åþ íå ÿâëÿåòñÿ. Ê ñîæàëåíèþ, êðèòèêîâàòü íàñ âñåõ íå ó÷àò - íè â øêîëàõ, íè âîîáùå ãäå-ëèáî (ðàçâå ÷òî, â ëèòåðàòóðíîì âóçå). Çàòî íàñ âñåõ ó÷àò æ¸ñòêî è äàæå àãðåññèâíî îòíîñèòüñÿ ê ñåáå è äðóãèì. Ïîýòîìó ïîä âèäîì êðèòèêè ìíîæåñòâî õîðîøèõ ëþäåé ïûòàåòñÿ ïðîïèõíóòü äðóã äðóãó àãðåññèþ, îáèäû, ïðåòåíçèè, äèñêîìôîðò, íåïðîøåíûå ñîâåòû, êàðòèíêó, êîðçèíêó, êàðòîíêó è ìàëåíüêóþ ñîáà÷îíêó. ×åì ÷àñòî äåëàåò äðóã äðóãó íåçàñëóæåííî áîëüíî. À íàñòîÿùåé êðèòèêè, êîòîðàÿ áû ñòèìóëèðîâàëà ðàçâèâàòüñÿ – è êîòîðàÿ äåéñòâèòåëüíî î÷åíü íóæíà! - â èòîãå î÷åíü-î÷åíü ìàëî. Áóêâàëüíî ñ ôîíàðÿìè è ëîïàòîé íàäî èñêàòü, è òî ñîìíèòåëüíî, ÷òî íàéä¸òñÿ.
Ìåäèòàöèÿ è ôóíäàìåíòàëüíûé ïàðàäîêñ ïðèñóòñòâèÿ â ïñèõîòåðàïèè
Ðàññóæäàÿ òàêèì îáðàçîì íàä ñóùíîñòüþ ôóíäàìåíòàëüíîãî ïàðàäîêñà ïðèñóòñòâèÿ è óòâåðæäàÿ, ÷òî äîñòóï ê Ãîñïîäó ëåæèò ÷åðåç íèâåëèðîâàíèå îáðàçà Ãîñïîäà, êàê íå âñïîìíèòü ðàñõîæóþ ôðàçó – «Âñòðåòèøü Áóääó – óáåé Áóääó». Êàêèì æå îáðàçîì ñîâåðøàåòñÿ «óáèéñòâî» Áóääû â áóääèñòñêîé òðàäèöèè? Åñëè â ïàðàãðàôå î õðèñòèàíñòâå ìû ãîâîðèëè î ìîëèòâå êàê ñïîñîáå äåêîíñòðóêöèè îáðàçà Áîãà, òî â äàííîì ñëó÷àå ðå÷ü ïîéäåò î ìåäèòàöèè êàê îñíîâíîé äóõîâíîé ïðàêòèêå â áóääèçìå è èíäóèçìå, à òàêæå âàæíîé ñîñòàâëÿþùåé éîãè.
Ïðîòèâîñòîÿíèå
 æèçíè áîëüøèíñòâà ëþäåé åñòü èñòîðèè, êîòîðûå îòðàæàþòñÿ â ïîâñåäíåâíîé æèçíè. Îíè ïîÿâëÿþòñÿ â ïîäõîäÿùèõ äëÿ ýòîãî ñèòóàöèÿõ è ïîâòîðÿþòñÿ, êàê áóäòî, ÷òî-òî õîòÿò ñêàçàòü ÷åëîâåêó. Îäíè ïîâòîðåíèÿ íå çàìå÷àþòñÿ, à äðóãèå ñòàíîâÿòñÿ ÿâíûìè.
Àêâàðèóì è Îêåàí. Îïûò "áåçóñëîâíîé ëþáâè"
Âïå÷àòëåíèÿ àâòîðà îò ïðîâåäåíèÿ ìàñòåð-êëàññà íà Ïÿòîé åæåãîäíîé êîíôåðåíöèè Ðîññèéñêîãî îáùåñòâà ÷åëîâåêî-öåíòðèðîâàííîãî ïîäõîäà
