В процессе активной жизнедеятельности, с возрастом, почти все мы сталкиваемся с проблемой нехватки энергии для жизни. Все мы хотим жить полноценной жизнью, получать от нее максимум возможного. Уже в период взросления мы осознаем, что для эффективного и успешного будущего нам придется потрудиться. Мы многому упорно учимся, тренируем мозг и тело. Начав трудовую деятельность, мы много работаем, стараемся быстро освоить профессию, сделать карьеру. Все это требует колоссальной энергии! И времени… Время для учебы, работы, активной личной жизни мы частенько забираем у… самого себя. Экономим на сне, регулярном отдыхе. Постепенно накапливаются чувство усталости.
А наши психологические проблемы, которые преследуют нас с детства? Они множатся с годами, усиливаются. Этому способствуют стрессы, неудачи на работе и в личной жизни. Возникают депрессивные состояния, неуверенность, различные страхи. Организм борется со всем этим, усиливая психологические защиты, и их цель: изолировать человека от травмирующих чувств, мыслей, событий. Это броня характера трансформируется в мышечную броню – хроническое напряжение мышц в различных частях тела.
Эти зажимы для поддержания самих себя требуют колоссальной энергии, отнимая ее у других органов и систем. И мы уже не можем воспользоваться в полной мере тем запасом жизненной энергии, которым обеспечила нас матушка природа с рождения, для решения тех важных задач, которые ставит перед нами наша жизнь. Не можем достигать тех целей, которые сами поставили перед собой.
И тогда люди, по какой бы то ни было причине, вдруг осознают, что не реализуют себя в жизни и начинают искать способы, позволяющие освободиться от брони, парализующей возможность свободно использовать жизненную энергию. Именно тогда они приходят к психологу. И значительная часть работы предстоит в тазовом сегменте.
Древние восточные мудрецы котлом энергообразования называли тазовую область тела. В этой области находится большое количество различных мышечных групп, которые отвечают за стабилизацию и поддержание в вертикальном положении всего тела. Здесь же находится центр равновесия. И на таз же приходится основная доля сексуальных переживаний. Через ноги и стопы мы связаны с энергетикой Земли. Здесь расположен энергетический центр, управляющий нашей животной природой, отвечающий за размножение, за способность добывать себе все необходимое для жизни, для выживания.
В блокировке тазового центра большое «участие» принимают и наши человеческие психологические проблемы. Наши сексуальные чувства часто сопровождаются тревогой, беспокойством, разного рода страхами, чувствами вины и стыда. Стараясь подавить недозволенное или не одобряемое, мы создаем мышечные зажимы. Неудачи в любви, травматический сексуальный опыт, насилие, различные комплексы способствуют усилению тазового зажима.
Для освобождения зажима в тазовом сегменте у телесно-ориентированного психотерапевта есть много возможностей. От образно-эмоциональной проработки до мягких мануальных техник и глубоких релаксирующих воздействий. Снятие панциря и высвобождение напряжения внутри и вокруг области таза открывают возможность проживать пробужденную жизненную энергию. Будучи высвобожденной, сексуальная энергия начинает течь по всему телу. Будучи подобной сырому жидкому топливу, поднимаясь по остальным сегментам тела, эта энергия трансформируется в другие виды энергии, необходимые в разных частях тела для решения насущных задач.
В результате ослабления зажима в тазовом сегменте к человеку возвращаются способность чувствовать, переживать, возвращается радостное ощущение полноты жизни. Человек снова испытывает удовольствие от жизни и от собственного тела. Эти два источника сливаются и позволяют ставить и добиваться реализации целей, ранее кажущихся недоступными. Такой человек становится очень привлекательным для окружающих. Он без труда устанавливает нужные ему социальные контакты, обретает личное счастье.