Публикации , страница 558

Травмы 23 Июля 2017

Кай Ченг Сом: «9 способов, которые помогут вам перестать быть абьюзерами»

Я сижу на кровати и начинаю печатать (больше всего я люблю печатать на кровати), и часть меня вопит: «Не пиши эту статью!». Эта часть меня до сих пор чувствует тот глубокий страх и стыд, который окружает тему абьюза и насилия в партнерских отношениях – эта тема табуирована во многих сообществах. Люди нечасто говорят об изнасилованиях и абьюзе, и еще реже они говорят о том, что насильниками и абьюзерами могут быть люди, которых мы хорошо знаем и о которых мы заботимся. Возможно, один из самых ужасных страхов практически всех нас заключается в том, что мы боимся, что мы можем стать абьюзерами – что мы сами могли быть этими злодеями, этими чудовищами в ночи.

Психология отношений 22 Июля 2017 Латуненко Юлия

Скрытый смысл посланий

Часто мы совсем не можем понять другого человека. Понимаем, что он что-то от нас хочет, но он не говорит этого на прямую. Мы не понимаем смысла его послания и можем его трактовать исходя из собственных проекций. Да и сам оппонент вряд ли понимает смысл своего послания. Как малое дитя:"Что-то хочу от тебя, но что не могу сказать, сам не понимаю". То, что хотелось бы обсудить здесь, это все-таки как нам всем научиться распознавать потребности другого человека и по возможности пытаться их удовлетворять.

Взрослые и дети 22 Июля 2017

О правильных и хороших — можно ли менять картину мира?

Есть такие добрые родители, которые воспитывают своих детей хорошими. Послушными. Добрыми. Вежливыми. Милыми.

Психическое здоровье 22 Июля 2017 Дудалов Дмитрий

Как «избавится» от чувства стыда?

Стыд – это, по сути, страх быть пренебреженным. Он уничтожает самоуважение, убеждая нас, что узнав правду люди перестанут нас уважать. Мы боимся, что не будем нравится людям, если они узнают, какие мы на самом деле, какие у нас проблемы и, верите вы в это или нет, какие мы классные, когда на высоте (порой признать свои достоинства так же тяжело, как и проблемы).

Психология отношений 22 Июля 2017 Пантюх Дарья

Как перестать быть домоправительницей в семье?

Эта статья для всех бизнес-леди или даже женщин, которые от природы обладают привычками и качествами лидера. Я поделюсь с вами своим опытом и инструментами, как сделать так, чтобы ваш мужчина и дети не чувствовали себя задавленными и не испытывали на себе ваши командирские таланты.

Прочее 22 Июля 2017 Островская Марина

Повезло тебе! Или как перестать отвечать за свою жизнь

- Ну конечно, легко тебе говорить, тебе вон как с мужем повезло!!
- Везет тебе, у тебя машина есть, не надо по маршруткам таскаться…
- Еще бы, я б с такой фигурой тоже имела успех у мужиков, везет тебе.
- Везет тебе, твоя мама с детьми сидит, не то что моя…
- Повезло тебе, у тебя свое дело, а я таскаюсь на эту чёртову работу постоянно!

И прочие «Повезло тебе»…

Возможно, тебе кажется, что ты делаешь комплимент, а на самом деле…

Травмы 22 Июля 2017

Не быть жертвой

Психолог Михаил Лабковский провел в Шоколадном лофте лекцию-консультацию «Психология жертвы», на которой рассказал, из-за чего человек начинает действовать в ущерб себе, можно ли это исправить и как воспитывать ребенка, чтобы с ним этого не случилось.

Прочее 22 Июля 2017

Непонимание – самая длинная дистанция между людьми

Для того, чтобы взглянуть на ситуацию объективно, необходимо по возможности отдалиться от неё. Попробуй увидеть её как нечто постороннее, не имеющее отношение к тебе. Это позволит тебе объективнее интерпретировать происходящее.
К сожалению, довольно часто наши самые чистые и искренние чувства по отношению к близким людям сопровождает непонимание.

Взрослые и дети 22 Июля 2017

7 ранений дочери нелюбящей матери

В детстве девочка впервые узнает о том, кто она - в зеркале, которым для нее является лицо ее матери. Она понимает, что ее любят, и это чувство – что она достойна любви и внимания, что ее видят и слышат – придает ей силы, чтобы расти и стать самостоятельной личностью.

Взрослые и дети 22 Июля 2017

Слишком много любви, мама...

Я начала писать этот текст очень давно. В голове. По ночам. После сессий с клиентами. После групп по семейным сценариям. После случайных воспоминаний случайных разговоров.

Прочее 22 Июля 2017

4 упражнения, которые сохранят ясность мышления в старости

Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.

Психическое здоровье 22 Июля 2017 Жолтикова Марія

Пошук себе або «Хто Я?»

У кожного із нас наступає той день, коли з’являється запитання до себе та до світу «Хто Я?».
Переживання, що супроводжують нас під час наших роздумів є зазвичай досить емоційно насиченими. Особливо, коли виникають запитання, а відповіді не приходять.

Взрослые и дети 21 Июля 2017

Правда ли, что родители всегда хотят своим детям добра?

Почему-то кто-то когда-то зачем-то сказал, что родители хотят своим детям добра. И, в принципе, так бывает — иногда. Но здесь есть больше исключений из правила и оговорок, чем самого правила.

Психическое здоровье 21 Июля 2017 Павленко Татьяна

Злость и как с ней быть (техники для самоанализа и техники для психологов).

С состоянием гнева знаком каждый из нас на личном опыте. Кто-то пробует с ним бороться, кто-то отдается во власть эмоций и начинает крушить все вокруг или показывать окружающим «кто в доме хозяин».

Зависимости 21 Июля 2017

Работа с пищевым поведением

И я внезапно поняла свое тело и его пищевое поведение. На сегодняшний день мое отношение поведению тела в этой области можно было бы описать как "усталая обреченность" - не смотря на всю проделанную работу по налаживанию контакта с телом, по отслеживанию состояний, по заботе о нем, оно оставалось упрямым, несговорчивым, гнущим свою линию вопреки всему. Не хотело ничего слышать, не хотело никакого диалога. Приятие и разрешение быть ему таким, какое оно хочет, тоже не работали. У меня руки опускались от бессилия и отчаянья. "Родительское" такое отчаяние, с битьем об стену головой и заламыванием рук "Господи, за что мне такое наказание в виде этого тела?!"

Психология отношений 21 Июля 2017

Сделать так, чтобы не ушла

Некоторые из читавших про похождения перверзных персонажей указали мне на то, что в комментариях высказываются в основном женщины, и на то, что этот факт означает, во-первых, что я сама обижена жизнью в плане «неимения мужика» (популярный психоанализ в действии), и во-вторых, что написанное мной - глупость (на которую как раз женщины и слетелись). Не может, мол, такого быть, чтобы столько людей были в отношениях с извращённым абьюзом.

Прочее 20 Июля 2017

Два навыка, позволяющих работать над собой быстрее и эффективнее

Для себя я выделила два ключевых навыка, которые помогают работать над собой максимально быстро и эффективно.

Психология отношений 20 Июля 2017 Поляков Сергей

Человек с ружьём всегда найдет себе цель в жизни.

Эта статья про ответственность за свои действия и про то, как мы отыгрываем свои незавершенные программы, гештальты из прошлого в настоящем (переносим модель поведения из родительской семьи в свою).

Работа и общество 20 Июля 2017

Морально-этические нормы манипулятора

Если вы хотите наладить быстрый и надежный контакт/раппорт с оппонентом, заслужить безграничное доверие и огромную любовь, то позвольте ему немного "поучить Вас жизни". Не буду вдаваться в подробности и объяснять почему, но люди это очень любят. Многие из нас часто слышат и сами произносят такие обвинения, как: «не умеет слушать»; «плохой собеседник»; «это не диалог, а два монолога» и т.п. Итак, берем зеркало. Сейчас я попробую сформулировать некоторые принципы, которые помогут гарантированно разрушить коммуникацию, потерять доверие и вызвать неприязнь оппонента.

Прочее 20 Июля 2017

Почему клиенты не уходят от плохих терапевтов?

Почему мы остаемся: почему так трудно уйти от терапевта-абьюзера тем, кто пережил в детстве потерю, заброшенность и неглект.
"Почему ты просто не взяла и не ушла?" - это вопрос, который чаще всего задают жертвам плохих терапевтов, да и вообще всем, кто много лет провел в отношениях насилия, где об них вытирали ноги. Мало знакомым с темой людям совершенно не понятно, как можно терпеть насилие над собой и ничего при этом не делать.