Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Человек с ружьём всегда найдет себе цель в жизни.

Подписаться на автора Человек с ружьём всегда найдет себе цель в жизни.
20 Июля 2017 15:08:36
803

Винить кого-то в сложившейся ситуации очень легко.

А вот взять ответственность за происходящее на порядок сложнее.

Принять ответственность – значит стать автором своей жизни, творцом своей реальности.

Это признание, принятие того, что есть на данный момент, без сопротивления и борьбы.

Принятие – не значит бездействие, это лишь принятие настоящего момента как точки роста. Это даёт снижение важности и устранение избыточного потенциала.

Там где много избыточного потенциала, много борьбы и сопротивления. Это только усиливает проблему. Всё то, с чем мы боремся - нас догоняет и усиливается. Всё то, что мы принимаем  - становится нашим ресурсом.

И вот когда человек принял свою точку А (место, где он сейчас), тогда у него есть шанс измениться и попасть в точку Б (место, где он хочет оказаться).

(см. «Парадоксальную теорию изменений» Арнольда Бейссера в

 гештальт-терапии).

 

Клиентский случай в моей практике.

 (Материалы выложены с разрешения и согласия клиента.

Все подробности и имена изменены для сохранения конфиденциальности).

 

Клиент: мужчина N.

Запрос: постоянные конфликты с женой, ссоры, скандалы.

Клиент во всём обвиняет жену, считает, что это она во всём виновата и всю жизнь она ему испортила.

Что делать дальше не знает.

Свой вклад в отношения и свою ответственность N. практически не признаёт.

 

Приведу здесь несколько отрывков нашего диалога после первичного интервью. (Это не весь процесс, а лишь только его часть! Конечно же у него было сопротивление, но описывать весь этот процесс в данном формате не очень рационально).

На большинство вопросов клиент сам находил ответы, но когда он отвечал «не знаю», я помогал ему метафорическими картами, чтобы получить доступ в его бессознательное (т.е. проводил коучинг на метафорических картах).Первые 3 карты - колода "Эмоции", 4 карта - колода "АльтерЭго".

Все карты в этой технике доставались в закрытую, но с созданием намерения достать нужную карту.

 

После детального описания ситуации клиентом я спросил его:

- Что ты делаешь для того, чтобы эта ситуация возникла?

- Не знаю.

Тут я предложил ему в закрытую достать карту, которая ответит на этот вопрос.

Он достал эту карту:

Ответ для него был в том, что он сам держит своё сердце на замке и не позволяет своим чувствам проявляться.

Что получается в итоге?

Жена недополучает от мужа эмоций. Она фрустрирована, ей это нужно от мужа, а он этого не даёт. Естественно, она будет его "пилить" по поводу и без повода, чтобы компенсировать свою злость на него, т.к. у неё нет  возможности удовлетворить свои потребности в эмоциональном тепле прямым способом.

А муж по-другому не умеет.

Его этому не научили.

Дальше мы затронули его семейную историю и воспитание и там нашли корни этой проблемы. Отец был очень властным человеком, про чувства там никто и не думал. N. конечно же перенял эту модель поведения, и теперь «успешно» демонстрирует её в своей семье.

С формированием новой модели поведения мы потом отдельно работали на терапии.

 

- Как эта ситуация тебе служит?

- Возможно, она помогает развить мою чувствительность (очень хорошее осознание!)

 

-  Чему тебя учит эта ситуация?

  - Надо подумать…(клиент тут сам захотел подсказку своего подсознания и достал следующую карту)

- Я думаю, мне надо учиться проявлять свою заботу к близким.

- Что ты получаешь хорошего от этой ситуации?

- Это моё испытание, возможность раскрыть свои чувства.

 

- Что эта ситуация позволяет тебе не делать?

- Наверное, не расходовать энергию, т.е. не проявлять чувства (смех клиента)

 

- Что ты активно пытаешься игнорировать в этой ситуации?

- Сложно так сразу ответить… (достаём карту).
- Я тут вижу желание доказать всем, что я всегда прав и почувствовать себя значимым после этого.

 

- Для кого ты это делаешь?

Для себя, наверно… (тут я увидел его сомнения по невербалике, и это было вполне обосновано, т.к. данный ответ в 90% случаев является ложью).

 

- Давай проверим, достань карту, с намерением показать – для кого ты это делаешь?

Он достал следующую карту:
- Это отец, я так и подумал, но недооценил его вклад в моё мировоззрение.

Я всегда его боялся и спорил с ним, я хотел его признания своей значимости.

Теперь я всё начинаю понимать, в чем причина моего поведения.

С женой я веду себя точно также, я хочу этого признания от неё, а на самом деле от отца!

 

- Прекрасные осознания! Как теперь выйти из этой ситуации с пользой?

- Теперь я понял причину, и мне уже стало намного легче.

 

- Что ты готов изменить в себе, чтобы улучшить ситуацию?

- Теперь я готов взять ответственность на себя, повзрослеть и перестать бесконечно в мыслях спорить со своим отцом, я готов убрать это всё на терапии и сформировать новую модель поведения (это обобщенные выводы, скомпилированные из последующих диалогов)

 

Вот таким образом с помощью коучинга и метафорических карт мы вышли на причины происходящего в семье, на принятие ответственности за свои действия.

После этого клиент прошел у меня краткосрочную терапию, где мы успешно пришли к желаемому результату!

 И теперь ему не нужно никого обвинять в данной ситуации, он сам её создал и сам поменял, и даже ружьё не понадобилось))!

 


Теги: Ответственность, ссоры в семье, обвинения, отношения с отцом, чувства, коучинг, метафорические карты, работа с причиной.
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться
  • Очень содержательно и показаны конструктивные выходы из ситуаций. Думаю, это многим пригодится :)



Топ публикаций
 Трудоголизм, как побег из близких отношений… Трудоголизм, как побег из близких отношений… Когда в семье становится непереносимо скучно жить ...
БЕСЕДЫ С ЭММОЙ 2: ВРЕМЯ ОДИНОЧЕСТВА. БЕСЕДЫ С ЭММОЙ 2: ВРЕМЯ ОДИНОЧЕСТВА. Учитывая то, что с детства, Эмма привыкла к внутре...
Лиз Бурбо: Формы тела хранят информацию о психологических травмах Лиз Бурбо: Формы тела хранят информацию о психологических травмах Невероятно, но факт: канадский психолог Лиз Бурбо ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях